Cum masaj indian pentru cap și corp

Masaj - un tratament unic si incredibil de util de relaxare. Și dacă este un masaj indian, va fi capabil să vindece trupul și spiritul, și pentru a goli mintea și gândurile. Cum de a efectua procedura de corect?

Caracteristici de masaj indian

Caracteristica principală a acestei proceduri este acela că efectul este în mai multe direcții:

Țesăturile sunt mai bine alimentate cu oxigen și substanțe nutritive.
metabolism accelerat și regenerarea celulelor care intinereste corpul.
Toxinele și producția de deșeuri.
Expunerea la anumite puncte și zone elimină problemele de greutate, până la boli grave.
Masaj revigorează corpul și spiritul.
Procedura ajută pentru a scăpa de apatie și depresie.
Cu stres și de stres nervos constanta, este, de asemenea, foarte util.
Unele manipulare, precum și utilizarea unor fonduri pe bază de ulei aromatice pot îmbunătăți libidoul, dar, de asemenea, afecta potența și hormoni.
Mușchii sunt consolidate, organismul devine mai flexibil.
În mod surprinzător, cei care sunt supuse în mod regulat astfel de proceduri devin mai încrezători.
Masaj ajută la ameliorarea tensiunii din diferite zone și zone, a scăpa de durere.
Abordarea individuală, care este utilizat de către profesioniști, vă permite să aibă un impact asupra acestor sisteme și organe care au nevoie. Receptii poate fi, de asemenea, diferite și depind de starea persoanei. Astfel, în unele cazuri, eficiente masaj pentru picioare, care vă permite să zdrobi literalmente diferite depozite. În alte situații, se arată doar un ușor impact cu mâinile sau chiar degetele.

pregătire

Un pas foarte important - de formare. Asta înseamnă:

Aromaterapie. Uleiuri aromatice mod surprinzător, nu acționează numai asupra receptorilor olfactivi, dar, de asemenea, pe tot corpul, precum și de starea de spirit uman, în special. Selecția de Master cu experiență este realizată în mod individual arome, având în vedere condiția umană (atât fizice și emoționale).
Muzică. Desigur, trebuie să includă o muzică relaxantă liniștită, care va calma corpul si mintea, da pace. Acest lucru poate fi un fel de frumoasă melodie lirică, sau un cântec preferat, care dă întotdeauna emoții pozitive.
Pentru a realiza acest ulei de masaj este folosit fără a eșua. Ei nu numai hrăni și hidrata pielea, dar, de asemenea, pot pătrunde în straturile profunde, și acționează asupra lor. Uleiurile trebuie să fie, de asemenea, selectate în mod individual.
Și chiar maseurul și cel care va face masaj, ar trebui să ton cu aceeași lungime de undă. Se crede că această fuziune spirituală a armoniei și vă permite să deschideți chakras și fluxurile de energie, ceea ce va spori, fără îndoială, efectul procedurii. Deci, dacă terapeutul este vrăjmășie cel mai probabil, nu va funcționa.

masaj corporal

masaj corporal indian - acesta este un proces destul de complicat. În primul rând, există diverse tehnici și metode care necesită anumite abilități și o pregătire specială. În al doilea rând, este important să se cunoască anumite puncte active și canale. În al treilea rând, trebuie să se prevadă impactul asupra zonei active într-un anumit fel. Acesta este motivul pentru care corpul tau este mai bine să încredințeze profesionist care înțelege bine în afaceri și cunoaște toate caracteristicile.

cap de masaj

Cap de masaj este, de asemenea, destul de complicat, dar poate fi încercat la domiciliu. Aici sunt pașii de bază și manipulări:

În primul rând masaj, umerii. Mash-le si elimina oboseala. Mutare de la baza gâtului la antebraț. Nu aplicați prea multă forță! Și dacă o persoană se plânge de durere sau disconfort, slăbiți presiunea.
Lucrul prin baza gâtului, ușor mash vertebrelor să se mute înapoi, apoi din nou. Încercați să acorde o atenție la fiecare regiune de col uterin vertebre.
Apoi, folosind degetele mari lucra prin zona de guler, efectuând o mișcare circulară.
Acum plasați antebrațele în gâtul unei persoane, apoi începe cranking-le, încheieturile rotative și se deplasează umeri. Se repetă aceste manipulări de mai multe ori.
Apoi somknite două degete și modul de lucru din partea din spate a capului la partea din spate. apăsând ușor pe site-urile. Se repetă de mai multe ori.
Acum, cu o ușoară presiune de accident vascular cerebral gât din lateral, de la urechi și de lucru drum în jos.
Acum, capul în mâini omul său cu două fețe (gât trebuie să fie complet relaxat), înclinați-o înainte, apoi înapoi, apoi într-o parte, apoi pe cealaltă. După aceea, efectuați mișcări circulare lente.
Acum trece la masajul scalpului. degetele Rastopyrte atinge palma capului și conduce în sus, astfel încât chiar fundamentele palmelor și a atins capul.
Apoi, masați-vă scalpul cu vârful degetelor ca și cum ai pus sampon.
Acum lucra prin whisky. Masează-le cu mișcări circulare ușoare, fără să exercite presiune.
Frecați-le lobii urechilor pliu. De asemenea, cu atrii Fa.
Încă o dată, pat dvs. cap, umeri, urechi, frunte, temple.

masaj la picioare

Cum sa faci masaj la picioare?

Pune persoana pe burta lui, a luat piciorul (picioarele lucrate pe rând).
Lubrifia ulei de picior, frecarea-l ușor în piele.
Apoi, trage un masaj general de picior. Primul picior accident vascular cerebral. Începe de la calcai, mutați degetele, apoi capul înapoi la călcâi.
Cheltuiți frecare. Le puteți purta cu partea din spate a mâinii sau a unui pumn încleștat. Lucrul prin toate site-urile.
Acum Knuckles aplica presiune pe picior. Lucrul prin fiecare secțiune.
Puteți face atingând marginea mâinii sale.
Trageți și masaj fiecare deget. Fa totul cu atenție, nici criza nu ar trebui să fie.
Apucați piciorul cu mâinile pe interior și exterior, ușor-l strânge.
Rotiți piciorul într-o direcție și apoi în alta.
În plus, este posibil să înceapă să aibă un impact asupra anumitor zone active (fiecare responsabile pentru funcționarea unui organ). Frecați fiecare site, framanta.
După accident vascular cerebral de lucru ale fiecărei zone de sârmă.

Există contraindicații?

Masaj. de fapt, inofensive și nu sunt periculoase, dar încă unele manipulări sunt contraindicate în aceste sau boli și afecțiuni. Este necesară precauție și petrol, precum și lumânări parfumate. Deci, în orice caz, excesul nu se va consulta un medic.

Cât de mult va costa?

Cât de mult este această procedură? Maseaza întregul corp de 1 oră va costa in jur de 1300-1500 de ruble. masaj la picioare sau de cap va avea un preț egal cu 500-700 de ruble. Dar costul in diferite saloane si clinici pot fi diferite.

Bucurați-vă de masaj indian, găsirea armonia corpului și a sufletului!