Cum împachetări corporale pentru pierderea in greutate acasă

Este dificil de a supraestima beneficiile acestui tip de efecte de compresie ca împachetări. Acestea contribuie la îmbunătățirea tonusului pielii, îmbunătățirea aspectului său, netezește nereguli și defecte, precum și o reducere semnificativă a volumului corpului. Arderea corpului de grăsime și vă permite să trageți în sus forma corectă. slăbire Wrap este folosit atât acasă, cât și în bazele de saloane de înfrumusețare și centre de fitness. sesiuni de Acasă de încălzire sunt în măsură să înlocuiască orele istovitoare în clubul de sănătate și restabili rapid corpul subțire și tăiați aspect.

Regulile învelișurile

Înainte de a începe orice tip de proceduri cosmetice, ar trebui să acorde o atenție la siguranța comportamentului lor. Orice efect asupra organismului trebuie efectuate strict în conformitate cu normele. Acest lucru va asigura efectul maxim din sesiunile și pentru a proteja de posibilele complicații.

Reguli de bază pentru punerea în aplicare a împachetări pentru pierderea în greutate

urmați cu strictețe cursul procedurii, indiferent de afaceri pe care se angajează. Cel mai bun este de 30 până la 60 de minute. În acest timp, toate substanțele nutritive au timp pentru a absorbi în piele efectul și încălzirea și absența aerului nu va provoca efecte adverse.
Stick la curs, care variază de obicei între 10 și 12 proceduri. Între sesiuni ar trebui să reziste în mod constant intervalul de la o zi, atunci nu poate fi înfășurată nu mai mult de 1 dată în 2 zile.
În timpul ambalaj nu poate face munca fizică sau exercițiu. Acest lucru va consolida povara asupra sistemului cardiovascular și creează stres suplimentar pentru organism. Necesitatea de a se conforma cu repaus la pat, respira profund, și relaxați-vă.
Punerea în aplicare a măsurilor de strângere și starea îmbunătățită a pielii este în valoare de cheltuieli de cel puțin două ore după masă. De asemenea, după procesul de înfășurare prin consumul mai bine să se abțină timp de aproximativ o oră. Acest lucru va ajuta organismul dumneavoastră să direcționeze toate resursele pentru a combate problema și va spori considerabil eficiența procedurii.
În timpul cursului, ar trebui să acorde mai multă atenție la dieta de zi cu zi. Din aceasta ar trebui să elimine feluri de mâncare dulci, sărate, afumate și condimentate. Introduceți mai multe legume dorite, fructe, sucuri și apă minerală. Legume și produse alimentare lapte acru pentru a spori efectul și va ajuta să scape de grăsime acumulate în piele și toxinele. În acest moment, este recomandat să bea mai mult.

Este important de notat faptul că împachetări pentru pierderea in greutate poate fi efectuată până în prezent nu pentru toată lumea. Din procedurile necesare pentru a refuza, dacă nu vă simțiți bine, temperatura, prezența de alergie la oricare dintre componentele împachetări, boli ginecologice, cardiovasculare și ale pielii, precum și orice procese inflamatorii active în organism. O contraindicație importanta este considerat picioare varicoase.

Etapele de împachetări

După familiarizarea cu procesul de condițiile de securitate necesare pentru a proceda la organizarea imediată a împachetări. Algoritmul procesului implică patru pași simpli. Produceți-le într-o anumită ordine.

Primul loc toate prelucrate bine curățate cu săpun sau o spumă. În această etapă recomanda abur pielea în apă fierbinte pentru a deschide porii și mai bine absorbite elemente active.
Următorul pas este de a prelucra suprafața frecarea sau prosop pentru masaj activ. Ce fel de exfolierea alege pentru a rezolva pentru tine.
Alte soluții pregătesc mișcări line aplicate pregătite zonele cu probleme de piele. Aceste locuri pot fi șold, braț, abdomen sau fese. Nu este necesar să se aplice soluții pentru întregul corp, deoarece nu da cel mai bun efect, și va crește doar sarcina asupra organismului nedorit. Stratul mai gros de material de acoperire este, cu atât mai mult va avea un efect de încălzire folie. Pe partea de sus a zonei tratate rândul său ferm de plastic folie alimentară.
După ce toate aceste proceduri pe corp purta haine largi din bumbac acasă. Neapărat este necesar să se infasurate te într-o pătură pentru a menține temperatura, ceea ce este necesar pentru expunerea pe termen lung la substanța activă pe piele. În acest stadiu, ar trebui să se relaxeze. Nu este recomandat să dormi pentru că nu se pot întâlni în timp. Este de dorit să aibă o ceașcă de ceai sau verde de sticlă de apă minerală fără gaz. Hold folie poate fi de 30 la 60 de minute.
Dupa procedura, filmul este eliminat, iar soluția aplicată este spălată cu apă caldă. La capătul corpului umed cu un prosop și șterși liberally lubrifiate cu o crema hranitoare. Puteți folosi orice lotiune sau crema de celulita.

Cele mai eficiente compoziții și metode

Cele mai populare si eficiente ingrediente pentru a elimina grăsimea excesivă și face armonia corpului includ:

miere;
alb, roșu sau argilă albastră;
uleiuri vegetale;
uleiuri esențiale;
sare de alge marine și de mare;
tinctura de ardei iute;
ceai verde;
cafea măcinată;
oțet de mere.

Utilizarea unor astfel de componente pot scapa de celulita, retrage apa care a acumulat în țesuturi și pentru a elimina centimetri inutile de pe abdomen și coapse. Aceste ingrediente au o bază naturală și, în plus față de lupta împotriva excesului de greutate hrănesc pielea și se saturează cu substanțe utile. Acesta este un moment foarte important în îngrijirea corpului în timpul pierderii în greutate. Eliminarea acumulării subcutanate și eliberarea toxinele acumulate, ar trebui să acorde o atenție la finalizarea la timp a elementelor necesare ale pielii și de umiditate. Cu acest loc de muncă excelent, uleiuri vegetale și uleiuri esențiale, toate tipurile de argile și produse apicole.

Miere - cea mai bună parte a oricărui agent de corp a pielii. In timpul învelirea se curăță bine pielea, elimina toxinele acumulate, crește circulația sângelui și stimulează metabolismul, netezește și regenerează voaluri, și în mod activ hidratează și hrănește suprafața de oligoelemente benefice.

Pentru a prepara amestecul pentru ambalarea mierii este important să se utilizeze un produs de calitate. miere incalzita pana stare cremoasă, nu este supra-tratament termic ca temperatură ridicată reduce utilitatea. În continuare, suprafețele tratate folie folie de film și o pătură caldă. Aceasta formează un efect saună, care este necesară pentru a îndepărta excesul de lichid.

Pull-up proceduri pe baza de argila bazată pe utilizarea de lut albastru, roșu sau alb. Astfel de împachetări îmbunătăți tonusul pielii, elasticitatea și fermitatea. Zgura cernut în prealabil printr-o sită și apoi se diluează la o stare de suspensie de apă caldă.

Învelitoarea uleios se face pe bază de ulei de bază, cu adăugarea unei perechi de picături de compoziție eterică. Uleiul folosit ca ulei de in transport, ulei de migdale dulci sau germeni de grau. uleiuri esențiale populare aromă de ulei ia în considerare mandarină, rozmarin, lemn de santal, lavanda si trandafir.

Sare folie utilizează toate avantajele adâncimi de mare pentru a consolida starea de sănătate a pielii. Procedurile recomandate în combinație cu alge marine pentru a spori efectul. Pe baza acelorași componente, dar cu adaos de castan cal si ulei esential de lamaie poate face o krioobertyvanie specială.

Tinctura de ardei iute și oțet de mere ar trebui să fie utilizat cu extremă precauție pentru a reduce volumul corpului. Aceste proceduri sunt foarte eficiente, dar au un iritant puternic și poate provoca șoc organismului. Compoziția nu este recomandat să păstrați mai mult de 20 de minute și este utilizat de către persoanele cu vârsta peste 40 de ani.

Recent, a devenit la modă la acest tip de folie, ca o rosie. Acesta include licopenul de tomate, care asigură ridicarea și uniformizează structura pielii. Trebuie remarcat faptul că, indiferent de materialul de bază, cheia succesului este considerat a fi aplicarea sistematică și respectarea tuturor normelor.

Spune-mi, te rog: neurolog numit masaj meu copil și parafină împachetări picioarele paralele la domiciliu. Cineva se confruntă cu împachetări nevoie de parafină.

Am făcut-o, deși nu pe jos, și pe piept, dar esența este aceeași. Nu am în cuptorul cu microunde, dar doar într-o baie de apă. Pentru prima dată, am tăiat o bucată decentă de ceară minerală și topit într-o baie de apă. În general, proprietățile de ceară minerală - aceeași parafină, numai în stare solidă este mai greu și mai întunecat. Aici, am luat această greutate și uns pe o bucată de materie (compus din 2-3 ori mai mare decât de obicei dimensiunea x / b-shka pentru a obernutnuzhnuyu corpul tau). Greutatea se intareste repede și se răcește încet. Verificați temperatura mâinii, astfel încât să nu arde pielea copilului. Când normală, și înfășurați în partea de sus a ceva cald. Trunchiat.
După procedura, o cârpă înmuiată ozocherită, și nu pentru a arunca uladete într-un recipient cu resturi de masa, doar data viitoare dreaptă cu o cârpă încălzită, ceară minerală rastvoretsya direct pe ea.