Cum este obezitatea

Din punct de vedere al medicinei, obezitatea - o boala care apare atunci când un bilanț energetic pozitiv și grăsimi. Pur și simplu pune, atunci când consumul de calorii de grăsime și de energie este mai mare, în general, costurile lor pentru o lungă perioadă de timp, există o acumulare de grăsime în organism.

În plus față de consumul de energie in exces poate declanșa obezitatea:

• dietă săracă,
• lipsa de activitate fizică,
• tulburări endocrine,
• predispoziție genetică.

tulburări de somn, boli cum ar fi angina si gripa, poate perturba, de asemenea, echilibrul de grăsime din organism. Dar aceste tulburări sunt, de obicei tranzitorii. Mult mai dificilă situație în care greutatea suplimentară provine din cauze de natură psihologică. Pot exista două manifestări ale bolii: o persoană sau „blocate“ emoții negative, sau scade sensibilitatea centrului sațietății din creier, și el începe fără să vrea să consume cantități mari de alimente.

Curent pentru multe femei problemei - obezitate după livrare. În timpul sarcinii și alăptării, mama schimbului de substanțe este reconstruită în modul „de stocare a energiei“. Și asta e bine. Anormală, când și după ce copilul este hrănire tip de procese metabolice - depozitare. Apoi, există lagărul de țesut adipos și, ca o consecință a obezității.

Varsta - un alt factor care provoacă apariția excesului de greutate. De regulă, după 30 de ani există o reorganizare a unui număr de centre specializate ale creierului, inclusiv centrul apetitului. Asta este, pentru a suprima senzatia de foame o persoană care are nevoie de mai multă hrană. În plus, legate de vârstă obezitate provocat metabolismul în special pentru adulți. Nu este un secret faptul că tinerii procesele metabolice organism apar mult mai repede.

Esențial pentru dezvoltarea obezității poate avea o reducere de lipoliza (descompunerea grăsimilor) din cauza sistemului parasimpatic ton predominare pe simpatic. Acest lucru duce la stimularea secreției de insulină p-celule ale insulelor pancreatice (insulițe Langerhans), urmate de obezitate. Se crede că un factor care contribuie la sporirea secreției de insulină și progresia de obezitate, o p-endorfină. Ultima sintetizat de celulele pituitare anterioare. Rolul factorilor endocrini în dezvoltarea scăzută convenționale obezitate. Cu toate acestea, în dezvoltarea obezității simptomatice factorilor endocrini dau o valoare semnificativă.

Din cauza producției insuficiente de hormoni-mobilizare de grasime (III, hormon de creștere, tiroxina si triiodotironina, epinefrina, norepinefrina, și glucagon) este o scădere a lipolizei. Acesta este motivul pentru lipsa de utilizare a grăsimii ca un depozit sursă de energie. Obezitatea, in primul rand simptomatic, contribuie la scaderea productiei de hormoni sexuali, ceea ce duce la o schimbare a metabolismului glucozei prin ciclul pentoze, precum și creșterea producției de glucocorticoizi sporirea depunerilor de glicogen în ficat și prin aceasta inhibând lipoliza. depunerea excesivă de grăsime duce adesea la înfrângerea sistemului cardiovascular, sistemului respirator cu posibila dezvoltare a unor boli cardiace sau cardiopulmonare, disfuncții ale tractului gastrointestinal, ficat, etc. În obezitatea este o creștere a cantității absolute a fluidului totale si extracelular, cu reducerea simultană în spațiul său intracelular. deshidratare intracelulara este îmbunătățită cu creșterea greutății corporale, și devine mai pronunțată la III și gradul IV de obezitate.

mecanisme metabolice ale obezitatii

- magazine în organism glucidici sunt relativ mici. Ele sunt aproximativ egale cu primirea de zi cu zi a produselor alimentare. În acest sens, ea a dezvoltat un mecanism al economiei carbohidrați.

- Prin creșterea proporției de grăsime în rata de oxidare dieta carbohidrati este redus. Acest lucru este evidențiat printr-o scădere corespunzătoare a coeficientului respirator (raportul dintre rata de CO2 la rata de consum de O2). Se crede că oțet de mere pentru pierderea in greutate - de fapt, ajuta la arderea grasimilor cum ar fi obezitatea, dar, de asemenea, crescute la acumularea acesteia.

- Dacă acest lucru nu se întâmplă (atunci când mecanismul de inhibare a tulburării glicogenolizei într-o concentrație mare de grăsimi în sânge), mecanism activat care asigură creșterea apetitului și aport crescut de alimente, menită să asigure necesarul de glucide în organism.

- În aceste condiții, grăsimile se acumulează sub formă de trigliceride. Dezvoltarea obezitate.

hereditation

Influența eredității asupra dezvoltării obezității este demonstrat de numeroase studii.

De exemplu, gemenii identici au de multe ori același tip și gradul de obezitate.

In prezenta obezitatii la copii ambii părinți suferă de ei în 80% din cazuri, prezența obezității într-una dintre roditeleyv 40%, iar în absența obezității în roditeleyv 10% din cazuri.

Ereditatea este considerat ca fiind poligenică.

Aici se ia în considerare moștenirea caracteristicilor centrale ale sistemelor de reglementare, reglementarea enzimatică a metabolismului celulelor adipoase (adipocite), „cultura,“ caracteristicile comportamentale familiale ale persoanelor aflate la putere.

țesut adipos Constitution (hiperplastice și tipuri hipertrofice) acum da importanță minimă, deoarece atunci când sunt exprimate de obezitate apar ambele tipuri, și anume obezitate severă este însoțită nu numai de hipertrofie adipocitelor, dar, de asemenea, o creștere a numărului acestora.

Ideea unui regim alimentar echilibrat

Cum să se ocupe cu obezitatea

Psihologic foamea - cauza excesului de greutate

Care sunt consecințele obezității

Principiile de impulsuri de putere

Postează un efect foarte puternic asupra tuturor sistemelor organismului, în special în cazul în care persoana a decis să postească pentru prima dată.

Versiunea simplă a postului

In timpul unei diete într-o zi nu va avea sentimentul de foame, puteți începe întotdeauna sau opri rapid.

În termen de două săptămâni de aplicare a dietei japoneze, puteți obține rezultate foarte bune - pierde în greutate de 8 kg.

Un aliment separat, în funcție de primirea de alimente simple. Cel mai important lucru - niciodată nu e de a combina proteine ​​cu carbohidrati.