Cum de a vindeca nevroza consiliere, asistență și consiliere psihologi

Goloschapov Andrey Viktorovich

Cure nevroza de unul singur este foarte dificil, dar este posibil. Am câteva recomandări pentru tine.

În primul rând, ar trebui să ostvoit metoda EMDR. Cu aceasta va lucra toate temerile tale. complexe, îndoieli, gânduri rele și amintiri rele din trecut.

Doar prin utilizarea acestei metode, aveți nevoie pentru a lucra în atitudinea lor față de ei înșiși, toate gândurile, cum ar fi „Sunt ciudat,“ „Sunt bolnav“, „nelyublyu ei înșiși“ și așa mai departe.

Al doilea lucru pe care trebuie să faci este să stăpânească tehnica, care este descrisă în cartea Garri Kreyga „Tehnicile de eliberare emoțională“. Aceasta carte este ușor de găsit pe Internet. Primele două capitole se descrie metoda de elaborare de bază emoții neplăcute. Utilizați această metodă pentru a lucra prin depresie, tristețe, apatie. indiferență bespomoschnost, anxietate. vinovăție, și așa mai departe.

Toate acestea sunt instrumente foarte moschny cu care se pot schimba rapid starea ta.

Toate acestea sunt de ajuns pentru a schimba starea lor destul de independent. Dar, dacă vă simțiți că sunteți blocat și au nevoie de ajutor - de contact în persoană sau prin Skype, la mine sau la alți specialiști.

Mult noroc și toate cele bune.

Goloschapov Andrey Viktorovich, Saratov psiholog

Zdravstvuyte.Katerina.S nevroza nu este modul corect cu ajutorul pastile și cu ajutorul suportului pe sebya.No până când aveți un miez interior nu, care este opiratsya.Znachit importantă, tija trebuie să fie sozdat.Togda poți să crezi în tine .A crede in tine, ai forța cei mai apropiați te pentru a ajuta, mai ales muzha.A dacă este doar indiferentă, puteți găsi sprijin într-un demn și recunoscător, dar alte cheloveke.Tolko astfel încât, treptat, te cu kolen.No, o lucrare voluminoasă, puteți face numai cu nu spetsialistom.S m psiholog ditsinskim -psihoterapevtom.Tolko creșterea valorii sale, tu crezi în tine și lumea din jurul tău va începe să se schimbe în direcția de pozitiva.A Acum, nu aveți nevoie de tine și znchit și nikomu.V aceste condiții nevroza nu lechitsya.Smelee ieși din starea de stagnare .Nachnite du-te la locul de muncă, și apoi -sotrudnichat cu un psiholog cu experiență.

Karataev Vladimir Ivanovich, o școală psihanalitic psiholog din Volgograd

Petrov Ilia Evgenevich

Katerina, după-amiază bună!

Tu nu nevroză obișnuit, și ceea ce se numește „atacuri de panică.“

Sparv cu această condiție este posibil, dar trebuie să înțeleagă motivul acestor atacuri, de a identifica ceea ce le declanseaza si sa lucreze prin ea. Din păcate, nu predostaivli suficiente informații pentru a înțelege ce cauzează voi aceste atacuri.

Pentru că vă oferim o consultație gratuită de 20 de minute pe Skype, unde pot găsi mai multe informații despre atacurile de panică și vă va oferi sfaturi cu privire la modul de a tine si sanatatea ta proteja de aceste atacuri. Vă rog!

Petrov Ilia Evgenevich, un psiholog de la Moscova