Cum de a vindeca durerile de spate

Ce vrei să întreb

Sore spate mai mici? Gât durere? Ați putea fi dificil să se aplece sau întoarce capul? De multe ori exaspera nerezonabil la prima vedere, dureri de cap? În cazul în care cel puțin o întrebare ați răspuns afirmativ durere, de spate este deja un exemplu al coloanei vertebrale. Majoritatea răspunsurilor pozitive? Indispoziție prinse coloanei vertebrale în ambreiaje sale.

Ce se poate face într-o astfel de situație, consultantul va recomanda site-ul nostru, MD, VA Ecluza.

Faceți cunoștință cu medicul dumneavoastră

Viktor Aleksandrovich Chelnokov, un specialist în prevenirea și tratamentul bolilor degenerative de disc a coloanei vertebrale. Sa ales după profesie, „promovat“ la maestru al sportului de clasă internațională în decatlon, el a câștigat o durere de spate „turbat“ și a devenit un neurologi regulate pacient. El este conștient de suferința jucătorilor săi ca el le-a cunoscut pe cont propriu a coloanei vertebrale. Dar, timp de mulți ani, el nu știa ce o durere în spate. La urma urmei, doctorul însuși urmează cu scrupulozitate recomandările, care sunt administrate pacientilor.

Vom publica o listă de întrebări frecvente adresate pe osteocondrozei:

Și tatăl său și bunicul său osteocondroza. Mă tem că boala va fi trecut prin moștenire pentru mine.

Durerea din spate foarte scăzută nu poate fi moștenită. Dar, moștenită de calitatea țesutului conjunctiv, colagen, structura corpului, și este toți factorii care predispun la boala. Deci, să fie deosebit de atent la coloana vertebrala.

Este demn de o oră sau două să stea la calculator, începe să dureri ca gât, umeri. Nu am dureri de spate?

Cel mai probabil, pentru că organismul răspunde la sarcina. Da, nu fi surprins: în timp ce ședinței, coloana vertebrala se confruntă cu sarcină statică extraordinară. În plus, atunci când lucrăm la calculator, acesta este întotdeauna într-un fel sau altul se confruntă cu stresul, strecurat atenția. Acest lucru duce la stres și alte masei musculare trapez este eliberat hormoni care nu sunt consumate de către organism și pot afecta mușchii, și cei care stau timp de câteva ore, fără să se miște, pur și simplu „înghețate“. 3-4, toate acestea pot duce de fapt la dezvoltarea bolii. Pentru a evita boala, de a organiza în mod inteligent zona de lucru, la fiecare 30 de minute, fac exerciții speciale.

Utilizatorii: de bază și eficiente

* Rola încet capul dintr-o parte în alta.

* Ridicați-vă mâinile ușor încleștat pumnii în sus, încercați să le aibă în spatele său, se întind.

* Arunca mâinile în jos, relaxați-vă mușchii.

* Intindeti bratele, strânși în pumni, înainte de întindere.

* Răspândit brațele în lateral și trageți-le încet (distanța va crește cu 3-4 cm, între vârfurile degetelor de mijloc).

Unii spun că sportul sunt dăunătoare, deoarece acestea conduc la dureri de spate, alții susțin că utile. Pe cine să credem?

Clasele sunt un sport mare cu incarcatura lor exorbitante leziuni inevitabile, cu siguranță dăunătoare. orele de educație fizică va aduce doar beneficii. Acesta este cel mai eficient agent de prevenire împotriva bolilor degenerative de disc, iar singurul remediu eficient pentru ea. Mai ales de înot bun, aerobic de apă, tenis de masă, nordic walking, care rulează la un osteohondroză, atunci când nu există nici o exacerbări - fizioterapie. In timpul antrenamentelor metabolismului ajustat, îmbunătățește furnizarea de discurile intervertebrale cu substanțe nutritive.

Soțul se înșurubează un bec și așa înghețat. El chiar părea ca și în cazul în care un șoc electric. După câteva zile durerea dispare. L-am convins să merg la doctor. Pentru ce expert să-l abordeze?

Ai descrie un caz tipic - și se declară o osteocondrozei cervicale. Atacul se produce de multe ori, atunci când opriți pentru a roti, înclina sau bizui cap. Aici sunt alte situații periculoase: parcare, ferestre de curățare, lipirea tapet, lapte de var tavan, situată la lectură. Soțul să le evită. Și asigurați-vă că pentru a vizita un neurolog ca osteohondroza se referă la boli neurologice. După procesul distructiv se dezvoltă foarte aproape de măduva spinării, rădăcinile nervoase sunt afectate.

Medicul la sanatoriu, unde am odihnit în această vară, am identificat mici dureri de spate. Un neurolog de la clinica locala gaseste nimic. Ce fac?

Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă referiți la rezonanță magnetică nucleară (RMN). sau imagistica prin rezonanta magnetica nucleara (RMN). puteți fi ele însele testate. Până în prezent, acesta este considerat cel mai modern, precis, informativ și ajută la diagnosticarea cu precizie.

În ceea ce privește diagnosticul și tratamentul bolilor degenerative de disc, vă rugăm să contactați:

în Centrul Român de Medicină manual din București, Vernadsky Avenue, 121. Tel. (095) 433-33-80;

în departamentul de microchirurgie Centrul Medical Departamentul de Aviație Civilă al Federației Ruse privind transportul aerian București, Ivankovskoe Autostradă 7. Tel. (095) 490-04-10, 490-02-32, 490-04-25, 490-01-32;

Centrul de Endosurgery si litotripsie: Bucuresti, autostrada Pasionați, 62 Tel. (095) 305-02-67, 305-11-72.

atacul osteocondrozei prin surprindere. Nici nu știu ce să fac. Cum să se comporte în cazul în care durerea va reveni din nou?

folosind algoritmi astfel de dureri acute.

* Alegeți o poziție confortabilă în care se îndepărtează de durerea (de multe ori această postură culcat pe spate, sub piciorul inferior pentru a calma coloanei vertebrale, de a plasa o pernă sau pernă înaltă), și încercați să nu se miște.

* Ia orice medicament durere.

* Pune pe rană pad de încălzire cald, muștar, plasturele piper, încălzirea prin frecare sau desena grila de iod.

* Nu minți prea, de îndată ce durerea bont, începe să se miște încet de blocare talie cu o curea largă de piele, chiar mai bine - de ridicare centura (vândute în magazine de sport).

* Asigurați-vă că să se consulte un neurolog.

Nu vii așteptarea durerii. Sindromul Durerea nu poate veni înapoi, dacă urmați câteva reguli simple: nu ridicați greutăți, nu SuperCool, în mod regulat fac exerciții speciale.

Am auzit că doctorii americani trata sciatica rece. Am pus întotdeauna livrările mele: un tampon de încălzire sau de muștar. Dar poate că tratamentul în străinătate este cel mai bine?

O astfel de metodă de tratament a prospectori americani au descoperit în timpul „goana dupa aur“. Mulți exasperati osteochondrosis, și nu au existat medicamente. Așa că au încercat să vindece ceea ce a fost la îndemână: zăpadă, gheață. băi reci și împachetări, pachete de gheata, cuburi de gheață masaj este încă practicată pe scară largă în Statele Unite. Cu toate acestea, pe piața internă de medicina ortodoxă astfel de proceduri în tratamentul bolilor degenerative de disc nu bun venit. Voi spune acest lucru: în scopul de a utiliza rece ca un medicament, este necesar să aibă o sănătate bună. Studiile arată că aproximativ 30 la suta dintre pacienti pentru a veni într-adevăr de relief, 30 la sută nu ajută, dar nu dăunează, iar 40 procente pot să apară o deteriorare. Nu sfătuiesc să își asume riscuri, mai ales dacă aveți peste 40 de ani.

Există tratamente traditionale de osteoartrita?

Aici este o reteta frecare: lingura salvie uscate se toarnă apă clocotită 300ml și lăsați infuzat într-un termos timp de 2 ore, tulpina și utilizarea ca un analgezic extern.

Pot scapa de boli degenerative de disc pentru totdeauna?

Este posibil pentru a restabili vierme-boala de disc spinării degenerate de țesut? Din păcate, nu. Inversa aceste procese imposibile. Este posibil să uite durerea, atacurile de boală? „Da,“ Eu spun cu certitudine. Și este în puterea ta.

Gazdă în resursa sau LiveJournal:

În orice forum în mesaj: