Cum de a trata un ligament umăr - cum să-și revină după un traumatism umăr - tratamentul bolilor

Una dintre cele mai comune prejudiciu umăr este o lacrimă sau tendon entorsa parțială. Acest lucru se poate întâmpla atunci când solicitări mecanice ridicate, precum și în timpul executării oricărui exercițiu grele. Ca o regulă, rastyazhenieplecha începe cu durere, pot fi umflături în jurul umărului.

Dacă integritatea ligamentului este stocat (poate fi la o ruptură parțială a tendonului), apoi extensie umăr tratament include următoarele metode. În primul rând, să respecte calm - să evite orice mișcări ale unei mâini vătămate.

Aplicati gheata sau un pachet de rece la umăr timp de 15-20 de minute, de cel puțin patru ori pe zi, timp de 2-3 zile. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii și a ameliora umflarea. Înfășurați gheața sau ambalajul rece într-un prosop. În nici un caz nu se aplică gheata direct pe piele.

Utilizarea agenților farmacologici. Chiar înainte că ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. analgezice comune includ de obicei: naproxen, ibuprofen. paracetamol și aspirină. În plus, medicamentele disponibile ameliorarea durerii, acestea trebuie să fie aplicate direct pe piele.

Pune bandaj de reținere pentru câteva zile, imediat dupa accidentare. Nu este necesar să imobilizeze umăr pentru o perioadă lungă de timp. începe ca durerea se dezvolta treptat diminuat o îmbinare.

Face exerciții de reabilitare - acestea vor ajuta la restabilirea mobilității. După 2 sau 3 zile după leziunea lucra mână răpire, o mișcare circulară. Apoi, după 1-2 săptămâni, începe să efectueze alte exerciții - cu greutăți ușoare. Nu efectuați exercițiile dacă vă simțiți durere atunci când sunt comite.

In cazuri rare, o intervenție chirurgicală este necesară pentru a trata o ruptura completa a ligamentelor umărului dacă există instabilitate sau funcția perturbată. Acesta poate fi efectuat interventii chirurgicale precoce in unele sportivi. pentru a evita dezvoltarea de dislocare de umăr.

De asemenea, puteți vindeca rastyazhenieplecha folosind fonduri naționale. Pentru a face acest lucru, să ia trei linguri de flori vetrice zdrobite, se toarna un pahar de apă clocotită. Apoi permit primirea acestui lichid timp de 1 oră și se filtrează. Aplică acest amestec ca o compresă.