Cum de a trata ruptura ligament glezna

  1. Se pare ca ligamente rupte
  2. anatomia prejudiciului
  3. Metode de diagnostic - cum pentru a determina ruptura de ligamente
  4. Primul ajutor - ce să facă imediat după un prejudiciu
  5. Metode de tratament
  6. Recuperarea de ligamente rupte
  7. Recomandare - cum să prevină reapariția prejudiciului

ruptură de ligament glezna are loc într-un picior tucking succes in exterior sau interior de rotație a piciorului sau în jurul piciorului inferior atunci când piciorul este fixat și gambe continuă să avanseze.

Simptome și semne de ruptură

  • durere
  • umflatura
  • hematom
  • Hemoragia (joint albăstrui)
  • Restricționarea mișcărilor, durere la palpare și mai ales la o presiune asupra piciorului deteriorat

Cele mai frecvente motive pentru decalajul

  • Cel mai de bază - omul dat în timp ce mersul pe jos pe un teren denivelat
  • Imposibilitatea de a ateriza corespunzător după un salt în baschet sau volei
  • Tuck picioarele unui eșuat în jos pe scări
  • Căderea când patinaj
  • oprire bruscă în tenis, fotbal
  • schi alpin nereușită
  • Accidente și așa mai departe.

Metode de tratament gap

  1. Restul, restricție de la distanță, în principal, de odihnă pat
  2. Utilizarea mijloacelor ortopedice si auxiliare (cârje, atele, anvelope)
  3. atașament Crioterapie rece
  4. vosmiobraznoy Suprapunere bandaj strans atele din ipsos
  5. Fiziolechenie (parafină și aplicații ozocerită)
  6. RAS-terapie (tratament de câmp electric de ultra înaltă frecvență)
  7. Fizioterapie (după o săptămână)
  8. Analgezicele unguent - Ketonal, Nise gel, gel și alte DOLOBENE

Se pare ca ligamente rupte

Anatomia unui prejudiciu, care ligamentele sunt deteriorate mai des

ligamente - prejudiciul cele mai comune de glezna, pe care mulți greșit numit stretching. De fapt, ligamentul nu se poate întinde, ele pot fi rupte numai. Natura diferenței poate varia. Prin urmare, există trei grade de ruptură de ligamente, care diferă în puterea de durere, umflare, metodele și durata tratamentului:

  1. gradul I - ușoare daune. Torn doar un număr mic de fibre, iar fasciculul principal rămâne intact. Articulația este încă funcțional, toleranta durere in timp ce mersul pe jos, edem ușor. timp de recuperare aproximativă - 2 săptămâni.
  2. Gradul II - rupe parte semnificativă a mănunchiului de fibre, dar îmbinarea rămâne operațională. Durere, atunci când mersul pe jos și palparea este esențială, există o umflare severă și sângerare. Tratamentul se efectuează timp de cel puțin 3 săptămâni.
  3. Gradul III - break complet pachete grinzi. Comună devine instabilă, există o durere severă, chiar și cu o ușoară presiune asupra articulatiei, se umflă întregul picior, un hematom forme, mersul pe jos devine imposibilă. Tratamentul nu este mai puțin de o lună.

Vorbeste mult despre structura glezna nu va, pentru că este foarte mare problemă, separat. Noi vorbim doar despre ceea ce ligamentele glezna sunt deteriorate în primul rând. Cel mai "fragile" - ligamentului-talo fibulare. ligament fibular este format din trei grinzi:

  1. Înapoi talo-fibular ligamentului
  2. Anterioare talo-fibular ligamentului
  3. ligamentului-calcaneu fibular

Anterioare ligamentului-talo fibulară este țesut în capsula articulară și în timpul flexie este responsabil pentru limitarea supinație (de cotitură prea mult). Prin urmare, este într-un puternic ligament anterior tucking este supus unor sarcini foarte grele și de multe ori nu se ridice în picioare.

De multe ori, cu fata talo-fibular, ligament rupt-calcaneu fibulară, care este responsabil pentru extinderea în comun. Cel mai puternic - ligamentului posterior, sfâșie doar pentru răni foarte grave, care sunt însoțite de o glezna fracturată.

Metode de diagnostic - cum pentru a determina ruptura de ligamente

Există mai multe moduri de a diagnostica leziuni la ligamentele gleznei. Cel mai simplu lucru pe care îl puteți face în camera de urgență - întrebați despre modul în care ați fost rănit, să efectueze o examinare fizică a îmbinării, de a efectua palparea (nu cea mai placuta, dar ce să facă), pentru a determina în ce moment se produce durere la orice miscare.

In plus, pentru diagnostic în continuare pot fi efectuate:

  • Radiografia - metoda clasică de diagnostic, accesibile și ieftine.
  • RMN-ul a articulațiilor - testul mai scumpe, care ar trebui să fie efectuate numai în cazuri speciale, atunci când alte metode de diagnostic nu oferă un răspuns clar.

Atenție! În cazul în care starea de glezna se înrăutățește în primele 24 de ore - trebuie să contacteze imediat la traumatologist.

Primul ajutor - ce să facă imediat după un prejudiciu

1. La primirea unui prejudiciu glezna, ar trebui să oprească imediat orice sarcină pe articulația. Încercarea de a merge pe jos, în speranța că durerea nu va fi - așa că va agrava doar prejudiciul. Deoarece daunele pot fi nesemnificative, dar dacă putem încărca orice ligamente rupte rămân fibre intacte.

2. Știm cu toții că, în cazul prejudiciului, tulpina ligament ar trebui să facă imediat ceva rece: gheață, zăpadă, orice țesătură înmuiate în apă rece. Cu frigul vom elimina umflarea și durere ascuțită, care este de a face un fel de anestezie locală. Este important să se cunoască câteva reguli de tratament gheață:

  1. Frigul are sens să se aplice doar în primele 48 de ore după un prejudiciu
  2. Nu este necesar să se păstreze gheață continuă (zăpadă) pe daune in comun mai mult de 20 de minute - astfel încât să puteți obține un degerături elementar. Așteptați cel puțin 1,5 ore după o altă suprapunere pentru a da țesuturi pentru a restabili temperatura obișnuită și trofismul.

4. Umflarea și durerea poate fi redusă prin punerea piciorul ranit pe o platformă ridicată. De exemplu, culcat pe pat, puneți piciorul pe o pernă.

Ceea ce nu se poate face în prima săptămână după un prejudiciu:

  1. Se încălzește articulația pentru a face căzi cu hidromasaj
  2. Saomassazh, alcool frecare

Toate acestea vor funcționa exact opusul frig, adică, crește fluxul de sânge, și se va adăuga și umflarea.

Metode de tratament

Tratamentul rupturile glezna ligament al tuturor gravități este de a evita stresul pe piciorul lezat. Atribuit la utilizarea adjuvanților speciale ortopedice si: bandaj strans, atele ipsos, cârje, anvelope, atele.

Pentru îndepărtarea durerii și a edemului AINS prescris (medicamente anti-inflamatorii), sub formă de tablete și unguente. Medicul poate prescrie următoarele medicamente: Ibuprofen, Nurofen, Ketorol. administrarea unei doze de 2 tablete pe zi de 100 mg fiecare. Cursul de AINS nu trebuie să depășească 5 zile începând ca efecte secundare (efecte asupra mucoasei gastrice).

analgezice Unguent precum Ketanola și Nise gel este aplicat la deteriorate comune de 3-4 ori pe zi, timp de 14 zile (sau, în funcție de natura prejudiciului).

Imediat după un prejudiciu, atunci când o parte nu ar medicamente relevante pentru ameliorarea durerii și prevenirea edemului poate fi folosit la rece (gheață, zăpadă, bandaje). Direct la punctul de prejudiciu, durere acută în articulația deteriorată poate introduce 1-2% soluție novocaină. Dacă pacientul prezintă umflare severă și echimoze, apoi a produce o punctie ac special (elimina) excesul de sânge și cheaguri de sânge.

După îndepărtarea durerii și edem, de obicei, prescrie fizioprotsedury: aplicații ozocherita și parafină, masaj, o încălzire, un câmp magnetic alternativ. Procedura eficace atunci când ligamente considerate un tratament UHF - tratarea unui câmp electric de ultra înaltă frecvență. UHF permite ameliorarea inflamației și rapid spasme. Ultima o singură procedură este de aproximativ 15 minute (cu toate acestea, costurile de aproximativ 700 p.).

Tratamentul primelor două grade ale diferenței pot conservator, adică fără o intervenție chirurgicală. În cazurile severe, atunci când există un sistem complet ligamente fascicul pauză și articulare devine instabil, necesită intervenție chirurgicală. În timpul operației, care produc coaserea toate ligamente la nivelul osului, iar resturile de tesut mort este eliminat. Operația se efectuează nu mai devreme de 5 săptămâni după leziune (dar nu este necesar să se întârzie operațiunea).

Recuperarea de ligamente rupte

Principala sarcină după un prejudiciu ligament - pentru a restabili stabilitatea articulației. Pentru aceasta este un set special de exerciții nu este traumatică - mișcare pentru a consolida articulația gleznei. Destul de ciudat, dar nu încep să-și exercite la toate articulației gleznei și a mușchilor din jur. Potrivit experților, exerciții de Fermitate ar trebui să fie efectuate pe tot corpul articulației deteriorat este ajustat la corpul sănătos și nu invers.

  1. Se pare umeri și a întregului corp
  2. upgrade usor opri în picioare și așezat pe un scaun
  3. picioarele tremurânde (de asemenea, așezat pe un scaun)
  4. upgrade usor de picioare, mersul pe jos la fața locului
  5. Rostogoli picioarele lor (în picioare)

Dacă faci totul corect, reabilitarea articulației afectate este foarte rapid.

Recomandare - cum să prevină reapariția prejudiciului

În primul rând, înainte de a merge in pentru sport, se recomandă să se încălzească articulațiilor. Așa că ne-am încălzi comun și de a face ligamentele noastre mai elastică.

În al treilea rând, purta pantofi confortabile cu bun sprijin a piciorului. În astfel de jocuri sportive, cum ar fi volei și baschet ar trebui să fie jucat într-un pantof special, cu suport lateral ridicat. Pentru femei - călcâiul trebuie să fie scăzută (alege - frumusețe sau sănătate).