Cum de a trata primele semne ale unei rece
Imediat trebuie remarcat faptul că rețetele și metodele, vom introduce să continue, trebuie să se aplice pentru tratament la primele simptome de raceala!
1
3 Regula №3. Nu pierde bani pe medicamente scumpe și ineficiente, și este mai bine să apeleze la practicile naționale dovedite. La primele simptome ale racelii pe spate și pe piept ar trebui să fie pus muștar, bea o pereche de cesti de ceai cald cu oxid de calciu sau de culoare de zmeură, sau lapte cald cu miere și un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu.
După rămas bun de la vară cald ne întâlnim ploios și de toamnă rece. Acesta a fost în acest moment poate fi găsit strănut, tuse și oameni DART nas.
În cele mai multe cazuri, aceste simptome pot fi, de asemenea însoțită de slăbiciune, dureri de cap, dureri în gât. Desigur, nu e frig, dar dacă aceste simptome nu sunt controlate, boala se va dezvolta foarte repede. Deci, dacă vă simțiți rău și sistemul imunitar este slăbit, nu ar trebui să ezite în a lua măsuri de protecție adecvate, care vor fi discutate mai târziu.
Tratamentul la primul semn al unui rece
1 În cazul în care organismul este racim, sistemul imunitar este slăbit. Atunci când prezența pe termen lung în proiectul, persoana va simți că îngheață. În plus, el aproape sigur vor apărea primele semne ale unei rece. Dar când suprarăcirii cel mai bine este de a merge la baie, dacă este posibil, și nu mai are rost.
2 În cazul în care baia ta nu este una langa alta, este destul de potrivită și cadă de baie standard - sta în picioare sub un duș fierbinte și încălziți picioare, gât și piept. Apoi, este necesar să se macine corpul de încălzire și unguent mănunchi până la cald (lână șosete, pulovere, pătură). După ceva timp, se recomandă să se repete procedura din nou. Dar este necesar să se măsoare temperatura înainte de a fi. Dacă este peste 38 de grade, procedurile de apă sunt contraindicate.
3 Pentru a scapa de frig comune și de a calma respirația poate ajuta la o metodă simplă de aromoterapie. Se toarnă într-un vas sau alt recipient cu apă un pic de fierbere și se adaugă la ea cateva picaturi de ulei esential de eucalipt sau mentol (vândute în farmacii). Deasupra fețele supraînălțare de apă (aproximativ 10-15 cm), acopera-ti capul cu un prosop și închide ochii. Respirație curativ aburit timp de 10-15 minute.
4 Dacă în seara zilei de starea dumneavoastră a început să se deterioreze, cina este mai bine să refuze. În acest caz, foametea va acționa ca un remediu. Se recomandă să se bea două pahare de ceai fierbinte cu zmeură, miere, lămâie, de culoare var. În general, nevoia de a bea cât mai mult posibil - un cald solduri bulion, ceai de plante, suc proaspăt, băutură de fructe.
5 Aceasta ajută, de asemenea, următoarea rețetă: razatoarea unele becuri, nu departe de cotitură. Mirosul șlamul de la prova ai nevoie de timp de 8-10 minute. În cazul în care acest lucru este de succes, atunci jumătate din bătălie este. Ceapa va avea antifungice, antivirale, antimicrobiene și acțiune reparatorie. arc volatila virusurile gripale ucide.
6 inhalare abur recomandată. Într-o cratiță mică de apă clocotită se adaugă trei linguri de flori de mușețel, se fierbe timp de 5 minute și se filtrează. Încă fierbinte din infuzie anterior adauga o lingura de suc de lamaie si ceapa. Mai sus pentru a da o soluție de respirație de 5-10 minute, se acoperă cu un cap prosop. După ce procedura nu este necesar să vorbim și să mănânce timp de 1 oră.
Inhalarea nu poate fi efectuată la o temperatură a corpului peste 37,5 grade, iar în cazul în care există o tendință de a nosebleeds, boli ale inimii cu respiratorie severă sau insuficiență cardiovasculară, boli pulmonare.
7 Dacă gadila în munte, apoi ajută din nou aromaterapie. Pentru a face acest lucru, se adaugă câteva picături de ulei esențial de cimbru sau de chiparos într-un pahar cu apă caldă. Această apă este necesar să se clătească gât. În cele mai multe cazuri, pentru a elimina nevoia dureroasă nu mai mult de o terapie.
8 Având în vedere faptul că sistemul imunitar este slab, rezultă că pentru bacterii și viruși, este un mediu favorabil pentru că ei nu au nici o deranjează să crească și să se înmulțească. Sângele se îngroașă în frig, cu rezultatul că bacteriile și virușii pot părăsi cu greu corpul nostru. Dar, de ieșire, în acest caz - bea multe lichide.
9 Dacă nu există contraindicații pentru utilizarea de acid, se recomandă să acorde o atenție la merișor băuturi din fructe sau de afine, precum și ceai de lămâie. Cu ajutorul acestor băuturi pot satura organismul cu vitamina C și cât mai repede posibil pentru a aduce bacteriile și virusurile din organism, deoarece sângele sub influența fluidului începe să se lichefieze și de viruși sunt rapid ajunge in rinichi, care ies cu urina.
10 Mulți dintre voi știți că, la orice raceala trebuie sa bea cat mai mult posibil. În plus față de ceai standard si lapte cald, se recomandă să utilizați o băutură acidă (suc de ciuperci ceai, varza marinate), precum și struguri de vin (alb, pentru o jumătate de pahar pe zi), cu adaos de piper negru sau rosu (varf de cutit), iaurt cu miere, suc ridiche cu miere și lapte.
11 Creșterea eficienței organismului de a combate răceala comună ajută masaj la picioare. Frecați mortar, alternativ si scuturare frecare energic. Procedura a fost realizată înainte de încălzire și roșeață. Șosete în acest moment nu se poate trage.
Ce sa nu faci la primul semn al unui rece?
În timpul răceli interzise:
1
2 Bury fără a urgentă nevoie vasoconstrictor picături;
3 Încercați să se încălzească picioarele sau mâinile sub jet de apă caldă. Un astfel de contrast a temperaturii provoacă durere și ritm cardiac deranjat;
4 Utilizați medicamente care suprima tusea, ceea ce duce la acumularea de mucus in bronhii.
După ce va fi capabil să facă față cu o răceală, ar trebui să consolideze imediat sistemul imunitar, deoarece este nevoie de sprijin. Includerea în dieta de mai multe fructe si legume, reduce sau elimina din dieta de mese prajite si grase. Încercați să meargă mai mult în parc sau în pădure. Deși este dificil de făcut în viața modernă, dar încearcă să evite stresul complet. Numai în acest caz, va monitoriza starea de sănătate și imunitatea.
pulberile rece