Cum de a trăi melancolic

în urmă · natalia255 peste 6 ani

Cred că am înțeles, am o situație similară a fost uneori repetat, dar poate nu atât de grele.

Mi se pare raid situația ta nu sa schimbat. Rațiunea și educație despotică și funcțiile sistemului nervos, plus perioada de creștere. Dar noi am arătat că tipul sistemului nervos pot fi corectate, și pentru a vă aduce la sangvin.
Pentru a consolida sistemul nervos trebuie să se angajeze în exerciții fizice. „Într-un corp sănătos - minte sănătoasă“. Preia, spălătură în dimineața și seara, cu frecarea cu un prosop, o plimbare vioaie pe stradă (dar uniformă), chiar mai mult de mers pe jos în cazul în care vă place.

Ai nevoie de cineva prietenos și inteligent, care va fi cu voi să meargă peste tot. Acesta va comunica cu oamenii, și veți doar în cazul în care aproape un semn din cap, cineva va zâmbi, spune salut. O astfel de persoană ar fi în măsură să risipească miturile treptat tale în raport cu alte persoane, pentru a înlătura temerile.
Ai nevoie pentru a obține experiențe pozitive, prea mulți au fost negative. Aveti nevoie de o mulțime de totală, spun tot ceea ce crezi, tot ce se târăște în cap.
Dar atunci când este necesar pentru a merge la oameni. Treptat, încetul cu încetul.
Nu inventa, că oamenii te ataca in mod specific, agresori.

Există psihologi buni, iar medicii (mai bine nu un psihiatru și psihoterapeut), dar acestea sunt scumpe. Vladimir Levi citit site-ul, există mai multe articole în buletinul său, există cărți despre comunicare, și o situație similară cu a ta.

Înscrieți-vă pentru un blog poate fi pe computer, zapryachte-l departe, astfel că nimeni nu a citit și scrie tot ce vine în capul meu, și de multe ori. Nu neapărat că atunci reciti, procesul în sine este important - vorbim.

Aș vrea să găsiți un bun prieten, și nu se încadrează în ghearele sectanții, crazy-credincioși sau psevdopsihologov. După școală am venit la el însuși ca aceasta: un an întreg de lucru pentru arahide la o întreprindere de stat în departamentul de documentare. Au fost foarte bună femeie, sincer. M-au tratat ca o fiică și a vorbit mult cu mine, ma ajutat. Am dat seama că lumea nu este alcătuită numai din adolescenți rău.

Încercați-l, du-te la lume, puțin câte puțin, cu asigurare. Uita-te pentru oameni prietenoși și să le ajute decât poți. Începe mersul pe jos pe cursuri de tricotat, broderie, desen, sau altceva. Și obține treptat mai bine. Mult noroc!