Cum de a stabili obiceiurile staryaschie gimnastica noastre fata pentru grupuri de persoane

Astăzi hai să vorbim despre lucrul cel mai important, iar cel mai mare dusman - obiceiuri faciale.

Cele mai multe dintre ridurile de pe fața noastră este facială, adică este format ca urmare a încrețirea regulat al pielii și spasme musculare în aceleași zone. Acesta nu este un termen scurt mișcări obișnuite faciale emoționale - un zâmbet, surpriză, tristețe sau furie - portul nostru fata nu este exploziile pe termen scurt de emoție și de zi cu zi orele statice de clipuri în mușchii feței - de la concentrându-se atunci când se utilizează un computer, schurenii de vedere slabă, namorschivaniya frunte de oboseală cronică sau furie la lume.

Unele riduri este foarte greu de evitat, cum ar fi picioarele cioara - din cauza aceasta ne-ar trebui să se oprească zâmbind și nu strica ochii la soare.
Dar ridurile cele mai notabile și deformări faciale pot fi evitate printr-o schimbare a obiceiurilor faciale.

Ulterior timp de o săptămână pentru a vedea modul în care oamenii se confruntă cu rid care cred că nimeni nu se uita. Ceea ce fac ei atunci când sunt nervos, efectuați munca grea din spatele calculatorului, să ia examenele, te superi? Rid frunte și sprâncene schimbare? țuguie buzele? Va ridica sprancenele? Ochii Schuryat? Nări? În cazul în care în mod specific pentru acest ceas, puteți admira cât de mult și cât de urât maimuță cei mai mulți oameni, și absolut în necunoștință!

Am avut un obicei din copilarie pentru a ridica sprancene la absolut orice emoție, și emoție am manifestat ceas în formă exagerată, astfel încât ridurile transversale de pe frunte a fost vizibilă în prima tinerețe, și până la 25 ea a fost deja suficient de adânc. În plus, în tinerețea mea am de multe ori de relaxare înainte de obvisaniyascheki sau posete buzele si maxilarul din complexele, rareori a zâmbit și de multe ori, cu orice ocazie, a făcut „față nefericit“. Ca urmare a părții inferioare a feței sale vizibil a căzut, colțurile buzelor, „tarat“ în jos și a avut impresia că am un fel de sunt bine pigmentate. Fata din fotografia de mai jos expresie, pe care am făcut-o de multe ori în tinerețe.

Abia după ce am realizat am început pentru a controla expresiile faciale în timpul zilei (nu lasa frunte încrunta permanent se relaxeze-l meu și de a face masaj după accident încrețită său, să păstreze maxilarul relaxat, și obiceiul de a reduce colțuri ale gurii, am înlocuit în obiceiul de a trage mintea în sus zigomatică și mușchii temporale). Ea a adus rezultatele sale: Ridurile de pe frunte, chiar acum este mult mai puțin pronunțată, și „sagging“ colțuri ale gurii și prezintă „“ a scăzut semnificativ sunt bine pigmentate, aproape a dispărut, cu toate că el a progresat.

Sfaturi de top pentru lucrul în obiceiurile faciale: