Cum de a schimba forma genunchiului
Corpul uman este uneori imperfect, și defecte fizice pot exercita o presiune psihologică puternică. picioare atractive doresc să aibă atât femei, cât și bărbați, dar dacă aspectul genunchi nu este ideală, și modul în care puteți schimba forma lor?
Pentru a face paradă cu curaj picioare frumoase, ar trebui să acorde o atenție deosebită la starea genunchiului, ca această parte a alocat cel mai mult. Sagging pielea si isi pierd tonusul muscular poate fi reglat în trei moduri principale:
- trenirovkami- sport
- protsedurami- cosmetice
- chirurgie plastica.
antrenamentului sportiv
A, și fără probleme în condiții de siguranță mod simplu de a aduce genunchi într-o formă adecvată, este un exercitiu. Puteți solicita ajutor de la un antrenor de fitness, care va fi planul de lecție cea mai potrivită, și poate lucra în mod eficient de la domiciliu.
Pentru un rezultat stabil exerciții ar trebui să fie efectuate zilnic sau o dată la două zile. De exemplu, clasic sit-up-uri, plamini pe un genunchi, trăgând genunchii îndoiți la piept sau capul poziția culcat pe spate, rotirea circulară a piciorului îndoit într-o poziție în picioare.
În plus, orice loc de muncă adecvat, care lucrează la mușchiul cvadriceps a coapsei. Cand acest muschi va tonifica si devin mai puternici, ea va strânge genunchiul și ajusta forma. Nu fi rău să se întindă în mod regulat picioare, chiar și exercitarea lumina poate transforma aspectul lor.
tratamente de înfrumusețare
Forma schimbare tur dacă corectează defectele cosmetice ale pielii: umflarea și flexiune părți. Atunci când picioarele umflate în mod regulat, ar trebui să efectueze împachetări medicale, cum ar fi ceai verde, plante aromatice sau alge. Pentru procedura de care aveți nevoie pentru a face un amestec, care ar trebui să atenueze țesătura naturală de bumbac sau in, și apoi înveliți picioarele ei. Un astfel de ambalaj durează 30 de minute. Ca urmare, umflarea va dispărea, iar pielea va fi foarte moale și netedă.
O corecție totală deget de la picior este foarte bun masaj terapeutic. Pentru astfel de proceduri pot fi utilizate diverse uleiuri esențiale și a componentelor acestora. sesiuni de conduită trebuie să fie în mod regulat și să efectueze cel puțin 10 de zile consecutive.
instrument excelent pentru a depana problemele cu cosmetice devin pielii: loțiuni, măști, seruri, sisteme de regenerare si pull-up.
chirurgie plastica
Această cale radicală de cultivare poate fi utilizat atunci când alte metode sunt ineficiente sau insuficiente. Această operațiune se numește „lipomodelirovaniem“. În timpul intervenției medicului un dispozitiv special, cu un tub subțire suge doar excesul de grasime de la genunchi. Datorită acestui fapt, și o schimbare în forma lor.
Această procedură este relativ ieftin și se efectuează în clinici și centre de chirurgie plastica. După operație, nu există cicatrici vizibile sau cicatrici, iar recuperarea ulterioară este foarte rapid.