Cum de a salva starea de sănătate a elevilor - un nou erou

Se crede că, după vacanța de vară copii merg la școală sănătoasă și odihnit. Părinții sunt fericit, copilul este gata de a mușca din granit științei. Cu toate acestea, adaptarea la noul program și sarcină semnificativă de formare poate reduce semnificativ imunitatea copilului. Ceea ce părinții trebuie să știe să păstreze sănătatea studenților? Ca un recomandări mai puțin deranjante acopere în acest articol nemudrenyh, mult timp familiar tuturor consiliilor.

sănătate elev: prevenirea este mai bună decât târziu

Înainte de formarea necesară pentru a selecta o zi și poate să nu fie cel care să se supună unui examen medical complet. Verificați ochii și urechile, chiar dacă copilul nu are reclamații. Simptomele vederii sau auzului insuficiență slabă poate fi o ușoară înclinare a capului într-o parte, cu ochii cruciș. Și în cazul în care copilul dumneavoastră se plânge de dureri de cap, e timpul să sune alarma! Aceste simptome pot duce apoi la oboseală, asimilarea slabă a materialului educațional, pentru a dezvolta un complex de inferioritate.

Scoala de sanatate - ca somn sănătos, cauțiune sănătatea băiatului. Pentru elevii mai tineri, somn odihnitor ar trebui să fie de aproximativ zece ore. În legătură cu schimbarea de program, de multe ori copiii dorm suficient, prin urmare, există probleme de sănătate. Medicii recomanda o lună înainte de școală a început să se întoarcă la repaus zilnic normal și a pus copilul să doarmă. În primele săptămâni după vacanțelor școlare, copiii provin de la școală obosit și somnoros, de aceea este recomandabil pentru aproximativ o oră o zi de vis.

Sport și educație fizică

Important în viața de student junior ar trebui să fie un sport și activitatea fizică. Ele intaresc sistemul musculo-scheletice, si se intaresc organismul. Crearea condițiilor pentru copil de a dezvolta activitatea fizică. Du-l la secțiunea de sport, fac exerciții de dimineață la domiciliu mai mult de mers pe jos în aer curat.

Mulți părinți, împreună, să construiască în curte pentru locuri de joaca pentru copii cu mâinile lor. Activitatea fizica va ajuta corpul copilului pentru a crea o barieră în calea oricărei boli.

Este important să se asigure că copilul este pe deplin hrănite și la timp. Hrana ar trebui să fie util, nutritive, bogate in vitamine. chestionarea detaliată a copilului, ceea ce a mâncat la școală. Dacă aveți îndoieli, fă-te mai bine decât mâncarea în sala de mese de elevi mici.

Părinții sunt obligați să explice elevului de ce ai nevoie de timp pentru a merge la toaletă. Un copil nu ar trebui să sufere, deoarece acest lucru este în detrimentul sănătății elevilor. În cazul în care copilul este în clasa a vrut să folosească toaleta, să nu ezitați să ridice mâna și să vină.

Igiena - cheia pentru sănătatea elevilor

Este extrem de important pentru igiena elevilor mana, la fel ca în școală, el se confruntă cu un număr mare de microbi. Înainte de formare trebuie să aveți student obiceiul de a se spăla pe mâini. l urmăriți cu atenție la domiciliu.

Cum ar fi părinții nu monitorizează starea de sănătate a copiilor lor de boala nimeni nu este în siguranță. Atunci când primele simptome ale bolii, asigurați-vă că pentru a lăsa student la domiciliu și să ia măsurile corespunzătoare. Cu grijă corespunzătoare copilul nu este bolnav.

ceas cu grijă pentru siguranța lui. Odată ce trebuie oricum să înceapă să dea drumul fiului său mic la școală pe cont propriu. Fără ea - nici un fel! Dar nu lasa copilul la școală fără instruire prealabilă discret. Explicați că nu poți merge oriunde cu strainii.

Doar o atenție cald și atent de părinți vor fi în măsură să protejeze sănătatea elevilor. Să băieții tăi vor fi sănătoși!