Cum de a ridica în mod eficient imunitatea

Într-un fel am răspuns deja la această întrebare pe acest site.

Vă recomandăm și a recomandat cursuri de primirea de ulei de chimen negru. Acesta poate fi luat și copii, dar numai la o doză mai mică.

Adult în dimineața pe stomacul gol 1 linguriță de ulei de chimen negru bea o jumatate de pahar de apă fiartă caldă, se diluează 1 linguriță de miere. De asemenea, seara înainte de uzhinom.Pete luni, două săptămâni o pauză, și apoi din nou o lună. Două cursuri pe an lipsă.

Un copil 1/3 linguriță de ulei de chimen negru, apoi bea aceeași cantitate de apă fiartă cu medom.Rebenku nu se poate bea luna, 14 zile, apoi 14 zile libere, și din nou.

Dacă aveți întrebări, scrie la PM.

Timp de mai mulți ani, acum am accepta ulei de chimen negru, nu numai că am fost un copil mic și soțul să consolideze, de asemenea, sistemul imunitar prin această metodă.

De doi ani și jumătate, copilul a avut febră din cauza dentitie zubov.My nu prea bolnav deloc (PAH-PAH-PAH).

11 cele mai bune modalități de modul de îmbunătățire a imunității.

Spori imunitatea și imunitatea în special a crescut la copii - o problemă care este deosebit de acută în perioada de boală și agravarea bolilor cronice. infecții virale de toamnă nu se teme, în cazul în apărarea organismului dumneavoastră în ordine. În primul rând infecții virale lovi persoanele cu un sistem imunitar slabit. imunitate sporită - principala sarcină a deciziei care ar trebui să fie luate de îngrijire cât mai curând posibil. Și pentru a face nu atât de dificil. Compania noastra clinica de diagnostic va da cateva sfaturi care va ajuta la creșterea sistemului imunitar într-un mod natural.

simptome de infecție marca în timp util. Nu pierde timp prețios. Neapărat petrec tratamentul infecțiilor și tratamentul infecțiilor virale.

Aerisiți camera de cel puțin 1 dată pe zi, deschideți ferestrele timp de 5-10 minute la locul de muncă și acasă. În primul rând, oxigenul este necesar pentru functionarea normala a creierului, cardiovascular, nervos si sistemul imunitar. În al doilea rând, din moment ce nu dau bacterii dăunătoare și virușii acumulează în interior.

Cum de a stimula imunitatea? Foarte simplu:

Plimbare mai mult pe aer curat - această procedură simplă va rezolva problema fundamentală a modului de a ridica imunitatea. Mersul pe jos timp de 20-30 minute în fiecare zi îmbogățesc sângele cu oxigen, scuti de stres emoțional și consolidarea sistemului nervos, ajutându-ne astfel să reziste la boli.

Dormi suficient. Lipsa cronică de somn subminează grav sistemul imunitar, în special sistemul imunitar al copilului si are un efect negativ asupra sănătății. Somnul cel putin 7-8 ore pe zi.

Plimbare pe saltea de masaj, care pot fi achiziționate în farmacii desculț timp de 3-5 minute pe zi. O multitudine de picioare situate în punctele singulare. Impactul asupra lor va forța organismul să funcționeze așa cum ar trebui.

Zambeste mai des! Nu cu mult timp în urmă, psihologii au făcut o descoperire interesantă. Se pare, oamenii pozitivi la minte se îmbolnăvesc mai rar decât pesimiști.

Utilizați medicament pe bază de plante. Echinacea - un mijloc excelent de stimulare a sistemului imunitar. Perfuzia trebuie luate în timpul FST 1-2 luni înainte de mese de 2-3 ori pe zi.

Evitați stresul. Nerv se agită un impact negativ asupra activității tuturor organelor. De la suferință la suprasarcină emoțională și sistemul imunitar. După o zi grea timp de 30-40 de minute, să plătească orice afacere care vă oferă plăcere.

Mananca fructe si legume. Cel mai bun dintre toate, corpul nostru poate absorbi vitaminele și mineralele vin la el, nu sub formă de tablete, și sub formă naturală - cu legume și fructe. Utilă în special pentru alimente imunitate bogate in zinc, fier si vitamina C: lămâi, fasole, măceșe, varză, coacăze negre, ceapa, prune și mere.

Du-te la baia (inima naturală, atunci când sănătos și presiunea normală). O astfel de terapie dilată vasele sanguine, imbunatateste sangelui si a limfei, astfel incat corpul de toxine mai rapid si creste imunitatea.

Imunitatea copilului

Îmbunătățirea sistemului imunitar al copilului la Institutul de Patologie generală clinice si profesor de Stiinte Naturale clinica mea Yakovlev

Sistem imunitar puternic - un copil sanatos. În acest context, se pune întrebarea: ce factori depinde de starea sistemului imunitar al copilului și modul în care sistemul imunitar al copilului poate fi consolidată?

Cel puțin, imunitatea copilului depinde de cinci factori:

prin ereditate, de vârstă și de sănătate a părinților;

infecții intrauterine, sarcina si nastere;

devreme în perioada postnatală;

Cultura generală a părinților și a copiilor de maturare;

Imunitatea ridica fructe proaspete. Fructele cu o mulțime de vitamina C, fructe citrice, de asemenea. Naturale sucuri proaspăt stoarse din fructe și legume. Ia-le mai bine într-o formă diluată. Și microflorei intestinale, de asemenea, ar trebui să sprijine.

Și în cazul dumneavoastră este foarte similar cu „o alergie grădiniță“. Copilul nu-i place și el a fost în mod constant bolnav. Acesta poate fi chiar și la un nivel subconștient, iar copilul însuși nu se poate explica. Dacă vă întrebați în jurul valorii de atenție, pune întrebări despre grădiniță, despre prietenii, persoanele care ii ingrijesc, asa ca cere sa nu provoace alienarea și suspiciunea de copil, puteți găsi treptat că copilul este acolo, nu să-i placă. Și apoi calma ca ușor, explică faptul că nu este nimic teribil.

Copiii pot răni un copil sau profesor sau asistent medical strigat dăunătoare, iar copilul a luat toate dureros. Poate este plictisitor fără mamă, etc. Motivele sunt multe. Aici el și febră și tuse și gât la grădiniță în imposibilitatea de a merge. Și dacă vă puteți da seama, calma, vedeți, și nu va mai îmbolnăvi.

Și tu, de asemenea, trec prin și nu pot face nimic, pentru că Nu înțeleg de unde vine de la. Cel mai probabil experiența de stres pentru copil, și că ai o răceală, și nu sa datorat scăderii imunității. Desi sistemul imunitar poate merge în jos din cauza stresului. Asta e tot ce este necesar pentru a compara, a scăpa de stres; plus fructe proaspete, nutriție adecvată, toate normale!

Eu ca profesor în timpul adaptării copiilor este întotdeauna recomandat ca câteva sfaturi simple pentru mame și copii care merg la grădină.

Exista o planta numita Echinacea eliberat sub diferite forme (sirop, picături, tinctura, ceai) decide pentru tine ca tu de cuviință să ia.

solduri Bulion - este necesară în timpul adaptării fortificație + copil.

Și, în mod natural întărire sub orice formă.

Copilul este primul an, în orice caz, va fi rănit și nu există nici o achiziție în jurul acestuia. Dar, dacă vă simțiți că copilul este bolnav, nu trebuie să conducă copilul spre grădină

Prima imunitate pe care le primim primim din laptele matern, și este laptele matern, care ajută la întărirea imunității copilului. A doua posibilitate este de a consolida sistemul imunitar este vaccinarea, care incepe sa se vaccineze un copil, așa că vaccinările ne proteja de multe boli periculoase. Acestea sunt două componente importante care protejează organismul împotriva multor boli. Ridica imunitatea in timpul bolii sale de ajutor de droguri, cum ar fi interferol și de a proteja sistemul nostru imunitar pentru a ajuta la utilizarea vitaminelor, un stil de viață sănătos și somn odihnitor.

Aș sfătui să nu facă nimic până când, la domiciliu, după spălare stilou grădină, clătiți fața și nasul-vysmarkivayte. Faceți o plimbare în aer curat pentru mai mult timp, deoarece acolo cu ei pentru o lungă perioadă de timp nimeni nu merge, iar grupul nu este bine ventilat. Și deja acolo văd dacă copiii vor primi bolnav derinatom nas apoi pokapatsya pentru prevenirea, imunitate consolidate, protecție împotriva virușilor și se îmbolnăvesc. Consolidarea mucoasei nazale, astfel, și, dacă doriți să-l picătură și restaura.