Cum de a restabili toleranta la alcool
Cu cât și cât bei, cu atât mai rapid organismul tau se dezvolta rezistenta la alcool. Acest lucru în sine este un semnal de alarmă, astfel încât să nu doriți să învețe modalități de a „reseta“ rezistența la nivelul inițial și utilizarea de alcool în cantități mai puțin nocive.
dezvoltarea rezistenței
Cu utilizarea regulată de alcool este cantitatea necesară pentru a atinge același grad de intoxicare, va fiecare creștere de timp.
Asta este, atunci când creierul se obișnuiește cu un anumit nivel de stimulare, el nu va fi la fel de bine răspunde la doze mai mici de stimulent.
Cel mai periculos în acest caz este faptul că oamenii de multe ori nu își dau seama cât de mult de stabilitatea lor a crescut. Doar verifica gunoiul de dimineață sau lista de cumpărături într-un supermarket și veți găsi că acum bea mult mai mult decât o dată.
dependenta de alcool
Dacă ați stabilit că alcoolul a crescut de fapt, stabilitate, este timpul să se gândească la prezența dependentei de alcool ei înșiși. De exemplu, bea in mod regulat, după locul de muncă și nu se poate imagina de comunicare fără alcool?
Acest lucru se poate manifesta chiar și în faptul că nu vă puteți imagina o petrecere bună, fără câteva porții de alcool. De asemenea, pentru anumite, fiecare dintre noi poate găsi un prieten care nu se poate opri și bea la starea de ebrietate grele. Toate acestea se întâmplă în jurul nostru, dar foarte rar ne considerăm lucruri ca manifestările dependentei de alcool.
recuperare
Dacă faci, nu numai că va reduce riscul de boli legate de consumul de alcool, dar, de asemenea, îmbunătăți semnificativ calitatea somnului, care are un efect pozitiv asupra bunăstării și a productivității.
De exemplu, dacă sunt utilizate imediat după întoarcerea de la locul de muncă adecvat la frigider și să ia o băutură alcoolică, alcool, se scoate din frigider și să o înlocuiască cu o băutură rece frumos ca o periuță sau proaspătă.
Dacă bei din cauza stresului constant, atunci ar trebui să știți că alcoolul, de fapt, poate exacerba numai depresia. O metodă mult mai eficientă ar fi o conversație cu unul sau un prieten iubit.
Pot reveni stabilitate la alcool la nivelul inițial?
În cazul în care rezistența la alcool este în continuă creștere, și trebuie să bea mai mult și mai mult pentru a obține efectul, odată ce a primit un pahar de vin, vă aflați într-o poziție periculoasă.
Din fericire, drumul de intoarcere este destul de simplu. Trebuie doar pentru a aranja corpul o pauză de la alcool timp de câteva zile în fiecare săptămână.
Marea majoritate a oamenilor, după ceva timp, rezistenta la alcool va reveni la nivelul anterior.
De îndată va fi capabil să o facă, nu aveți nevoie să bea cantități mari de alcool, pentru a obține rezultatul dorit, iar aceasta, la rândul său, va facilita în mare măsură consumul în continuare la un nivel moderat. Dacă aveți obiceiul de a regulat și o mulțime de apă potabilă, o pauza cu o respingere completă a alcoolului va fi, de asemenea, eliberarea pentru tine.
După restaurarea corpului, va fi capabil să din nou și mult mai conștientă de abordare a subiect alcoolic.