Cum de a reduce vizual talie

Ceea ce distinge o femeie atrăgătoare și frumoasă? Asta-i drept, viespe talie! Dar dacă această parte a corpului nu este ideal? Cum de a face vizual talie mai delicată și feminină? Pentru tine câteva modalități eficiente.

Noi acționăm în mod radical

Reduce în mod semnificativ volumul de talie numai vizual nu, așa că trebuie să acționeze în alte direcții. Să ne insista asupra mai importante puncte.

Cum să mănânce?

În primul rând, vot, și de a schimba dieta. Aici sunt principiile de bază:

Mănâncă fracționat. Acest lucru înseamnă că metodele de gătit pe zi ar trebui să fie de cel puțin 4-6, dar porțiunile în același timp ar trebui să fie mici. Pauză între mese nu trebuie să depășească 3-4 ore. Cumpărați-vă o farfurie mică, și doar l utilizați pentru a monitoriza cantitatea de porții, care în mod ideal ar trebui să fie 200-250 de grame.
Minimizarea consumul de grăsimi, dulce, făină și prăjite. Toate acestea alterează nu numai talie și întreaga cifră ca un întreg, dar, de asemenea, dăunătoare sănătății.
Mananca mai multe legume, fructe si boabe, lapte și produse lactate, legume, cereale și cereale, carne slabă și pește.
Gatiti toate alimentele sunt cele mai bune și sănătoase mijloace dietetice. fierbere admisă, stewing, coacere și tratare cu abur. Despre prăjire uita!
Asigurați-vă că pentru a utiliza produse care îmbunătățesc digestia: fructe si legume, bogate în fibre (aceasta include sfecla, ridichi, dovlecei, roșii, dovleac, piersici, mere, și așa mai departe), precum și produse lactate (iaurt, iaurt, iaurt, lapte fermentat la cuptor).
Nu mânca pe timp de noapte! Ultima masă ar trebui să fie efectuată timp de 2-3 ore înainte de culcare.

Puteți face exercițiile. care va ajuta pentru a face mai subtile și de a evidenția talie. Aici sunt cele mai eficiente:

Cum de a face vizual mai subțire talie: trucuri de comerț

Alegerea dimensiunea îmbrăcăminte

Dacă credeți că achiziționarea unui lucru pe o dimensiune mai mică va arata mai subtire, esti amarnic! De fapt, totul este exact opusul. lucruri de montaj, dimpotrivă, face vizibile și clar toate defectele.

Deci, talie va arata ridicol, te va scoate in evidenta lucrurile pe care nu trebuie să le aloce. Prin urmare, încercați să tăiați în mod corect dimensiunea. Îmbrăcăminte nu trebuie să fie prea rapidă. Pune lucru să se mute în ea. Trebuie să fii liber și ușor. Dacă vă simțiți ciudat, măsura dimensiunea lucru mai mult.

tesut propriu

O atenție deosebită este acordată alegerea de țesături, din care hainele cusute. Nu alege material sintetic stretching. Nu cumpărați produse fabricate din tricotaje, în special subțire, deoarece multe dintre ele sunt potrivite numai fete cu o siluetă perfectă.

trebuie, de asemenea, să renunțe la materialele irizate și strălucitoare, deoarece sclipici se va adăuga volum și de a face situația mai rău. Uita de vrac și materiale texturate. Cel mai bine este de a alege o tesatura densa. Ele ajuta ascunde defectele și subliniază demnitatea dreptului în formă.

Culori și imprimeuri

Bright culori pline, și în cele mai multe cazuri, acest lucru este adevărat (există excepții, dar un pic mai târziu acest lucru). Deci, este mai bine pentru a alege hainele culori adânci, întunecate și nobile: albastru, smarald, visiniu, ciocolata, negru, violet.

În ceea ce privește grafica, acestea ar trebui să fie mici și nu prea bătător la ochi. Dar de marile imagini luminoase va trebui să renunțe, ei vor atrage atenția asupra taliei și crește vizual. Pe banda și mazărea uita, acest lucru nu este cel mai bun.

Alegerea lucruri bune de stiluri

Corect luat stil poate face minuni și schimba forma de dincolo de recunoaștere. Iată câteva opțiuni pentru o talie de viespe:

Dacă aveți o figură subțire, dar talie nu este exprimat prin toate mijloacele cumpăra o cutie rochie-up cu bascii. Vei look feminin si talie va fi feminina si delicata.
Rochii și fuste în stilul de look nou creat doar pentru tine! Voluminos evazată de jos și de sus montaj concis - aceasta este ceea ce sublinia talia favorabil și pentru a face imaginea un romantic si feminin.
Acordați atenție la fuste și rochii cu mirosul, acestea vi se potrivesc, de asemenea.
sacou montate vă va transforma într-o doamnă adevărată, cu o talie de viespe.
Alegeți un model cu un fund liber,-montaj forma superioară și o talie distinctă.
Vă puteți prezenta lucrurile dintr-un top voluminos, de exemplu, cu bibelouri sau volane pe piept.
Relevante sunt fuste cu talie înaltă.
Acordați atenție la pantaloni și blugi cu talie înaltă.
Fusta creion va ajuta, de asemenea, face talie mai subțire.

Alegerea hainele potrivite

Lenjerie de corp ales corect va ajuta, de asemenea, la reducerea talie. Poti cumpara talie chilot de mare sau de curea, ceea ce va elimina toate inutile. Un sutien cu cupe de volum a face sanii mai pronuntate care reduc vizual talie.

Câteva mai multe trucuri și secrete

secrete și trucuri mici:

Utilizați curelele! Pentru a sublinia centura taliei va ajuta la culoare contrastantă. Dar, în cazul în care talie este foarte vrac, aruncați curelele subțiri. Apropo, în acest caz, puteți alege o rochie strălucitoare și a pornit centura neagră (aceasta este doar o excepție de la regula potrivit căreia un luminos complet).
Ideal ar fi o combinație de sus de jos întuneric și lumină. Talia va fi cu siguranta mai subtire!
Asigurați-vă că pentru a purta un corset!
Se introduce într-o culoare contrastantă pe laturile de talie va face un incredibil de subțire, astfel încât să acorde o atenție la acest detaliu.
Evidențiați alte părți ale corpului. De exemplu, deschide picioarele sau cuceri toate decolteu. Apoi, talie va apărea mai subțire.

Uită-te uimitoare și cuceri sexul opus!

Cât de util crema cu unt de shea?

Cum de a alege un mobilier agățat?

Ai auzit despre dieta bogata in grasimi?

Proprietăți utile de masca de banane

Cum se aplica bishofit minerale?

Produsele cele mai utile pentru sistemul nervos