Cum de a reduce dureri articulare si modul de a trata dureri lombare

Înot + dimineață exercițiu special - primul mijloc pentru a ușura efectele osteoartritei. Împotriva durerii articulare are multe unguente. Cei care contin afecta componenta ficatului (diclofenac) încearcă să evite. ajutor Ozocherită (dacă nu există contraindicații pentru tensiunii arteriale) magnetoterapie. ultrasunete cu hidrocortizon. Unguentelor - finalgon, Apizartron, indovazin gel. Sunt minunat remediu popular: înfășurați în comun (dacă este mic) înveliș strălucitor de cutii de țigări - pe timp de noapte. Puteți bloca tencuiala folie de zi și se lasă o compresa pentru timpul maxim posibil. Printre comprese chiar antialgice patch-uri, inclusiv „Tibet Energy“. Acest lucru este din experiența personală. Cititorii - sănătate și vitalitate, precum și consultări, dacă este necesar, cu medici calificați.

Osteochondrosis și dureri articulare trebuie tratate cu căldură și exerciții comune. gimnastica efectuate cu amplitudine articulare minimă de circulație. Ajuta la reducerea durerii de baie caldă și baia cu sodă și sare (1 lingura de sare si 1 lingura de sodiu în 1 litru de apă). De unguente și să recomande fastumgel bystrumgel, acestea sunt bine calma durerea și de a crește circulația.

Bună ajutor dispozitiv Almag. În etapa inițială suficient de 2-3 sesiuni și durerea dispare.

Cel mai bine este să se ocupe de prevenirea exacerbări, iar pentru aceasta este necesar să se îmbrace mai cald pentru vreme, nu SuperCool, să evite curenții de aer.

Nr sport. ciudati sportive și conduce la invaliditate. Este necesar să se angajeze în sala de fitness, cel mai bun yoga, în combinație cu stretching și exerciții comune (rotații pentru toate articulațiile coloanei vertebrale, picioare si brate).

Deoarece atunci când se iau suplimente pentru a obține un efect terapeutic și reducerea durerii poate dura câteva luni, în același timp, pot fi aplicate și la alte metode de tratament. De exemplu, pacienții sunt utilizați cu succes creme sau loțiuni care conțin capsaicină - substanța care a fost găsit în ardei iute. De fapt, crema de capsaicina previne terminațiile nervoase transmit semnale de durere. Efectul este temporar, dar îl puteți refolosi după cum este necesar, dar asigurați-vă că urmați instrucțiunile.