Cum de a reduce durere de inimă

Din când în când toată lumea se confruntă cu durere emoțională. E ca o infecție, care poate fi luat în orice moment, fără a ști exact de ce sa întâmplat. Durerea poate fi asociată cu lucruri și tragedii specifice în viață, și pot apărea brusc, literalmente din senin, amintind că ești doar un fir de praf în oceanul universului și totul este supus voinței omului.

Cu toate că, de ce nu toate? Nu este nimic mai perfect decât intelectul uman. Iar durerea, putem controla, de asemenea.
Nu vreau să se angajeze în argumente filozofice lungi. Pe proiectul meu încerc să transmită informații cuvinte inteligibile cu privire la modalități simple și eficiente pentru a face viața mai bună, sunt testate pe experiența personală. Este acum prea multe informații despre gunoiul, în special în așa-numitele curenții ezoterice și nu vreau să fie una din sursele, versuri de radiodifuziune inteligent, dar, de fapt, nimic.
durerea umană mentală poate fi atât de intensă și obositoare, care doresc doar pentru a deveni înăbuși-l. Și este mai bine să scapi de la bine acum. Și Consiliul că timpul vindecă totul, în acest caz, un asistent rău.
În timpul orelor, când a fost rău pentru mine, aș da orice pentru ca acesta să îndeplinească un astfel de articol cu rețeta reală pentru a scăpa de durere. Și ceva ce am aflat despre ea și verificați pentru tine ceea ce mai vreau să spun.

Nu te grăbi să fie sceptic și cred că cauzele durerii este prea gravă și sunteți foarte dificil pentru a ajuta. durere umană, indiferent de motivele pentru apariția, are rădăcini comune și o modalitate de a reduce, pe care vreau să sugerez, este potrivit pentru orice situație și durerea, poate te simți acum.

Ce este durerea

Se spune că timpul vindecă toate rănile. Și e adevărat. Dar doare pentru că acum și cât de mult mai mult va trebui să pună cu ea, a pierdut sănătatea și vitalitatea?
Este important să se înțeleagă, că durerea este a ta și nimeni sau nimic nu o poate diminua, mai bine decât tine. Această lucrare mentală făcută de tine personal, nu pot fi comparate în eficiența lor cu orice mijloc de antidepresive tare terapeutul scumpe, alcool, și alte analgezice familiare.

„Corpul de durere - aceasta psevdoavtonomnaya forma de energie care trăiește în majoritatea oamenilor, o entitate, țesute de emoții. El are nevoie să fie hrănite periodic - să ia noua energie. Ca un aliment dureri de corp poate folosi orice experiență dureroasă emoțional. Acesta este motivul pentru care este atât de prosperă gândire negativă, și drama în relație. corp durere - aceasta este o afecțiune dureroasă pentru nenorocirea ".
Eckhart Tolle

profesor spiritual Eckhart Tolle în cartea sa spune că bol- nu ai fost tu, nu esența ta, este ceva separat de tine, astfel încât să puteți face față cu ea.
Ia completă, atunci ești rău acum, să fie acest sentiment, lăsați-l să fie complet fără reziduuri. Nu lupta durerea. Dar, ma uit la ea ca și cum din exterior. Tu - nu e durerea ta. durere Tu observator. Orice luptă, inclusiv durerea este ineficientă. Lupta întărește doar opoziția și să agraveze situația. Prin urmare, să ia durerea, așa cum este ea acum, astfel începe neostentativ la prima vedere, dar, proces foarte important de eliberare a durerii.

Durerea este o pâlnie de puternic, prin care curge departe energia noastră, și, prin urmare, vitalitatea și sănătatea noastră. Prin urmare, principala cauză a bolilor noastre - stresul, emoțiile negative sunt cauzate de suferință mentală. Oprirea luptei și a lua toate durerea fără urmă, te mai pierde energie.

Acum, să mergem pe revers. În cazul în care durerea ia departe de energia corpului și de sănătate, făcându-ne total epuizat și nefericit, să compensa această pierdere. Energia în exces Universului și să aibă o suficient pentru toți.

Despre unele practici simple, cum ar fi îmbunătățită de energie și înapoi de sănătate, deja i-am spus în paginile proiectului.

Ele sunt într-adevăr simplu, eficient și, mai ales în cazul în care locul de muncă face totul perfect în complex.

Întoarcere puterea mentală.

exerciții de 1.Sdelayte sau orice alt exercițiu care vă place. Este important ca în timpul exercițiului de a imagina cât de puternic flux de energie în organism, umplându-l cu forța.

3. Nimic nu calmeaza mintea si starea mentala ca de rulare. Poate că acest lucru este cel mai bun și cel mai rapid remediu pentru a face față cu propriile lor gânduri. În timp ce rulează, într-un fel au venit pentru cap. Nehochu este acum cufundat în termeni științifici, ce fel de endorfine si a altor hormoni sunt produse atunci când rulează. Principalul lucru este că ajută.
Opțional, executați o lungă perioadă de timp, mai ales dacă nu vă place și nu au practică corespunzătoare. Chiar suficient timp de 5 minute. În mod ideal, cel mai bun rula în stradă. Din acest efect va fi mai puternic.

4. Douches. Apa-conductor de energie admirabil din univers pentru noi. Vă veți simți imediat ca sunt pline de energie, vitalitate și bucurie, în adevăratul sens al cuvântului. Alternate de trei ori cu apă rece fierbinte. Procedura poate dura până la 5 minute. Efectul este uimitor. Viața devine doar o alta.

Dacă toate aceste proceduri sunt efectuate în complex, va fi de 4 ori mai eficient. Si cel mai important, este rapid și nu are nevoie de nici un efort, veți obține doar emoții plăcute. Este mai bine de a practica cu regularitate dimineața. Dacă vă simțiți rău chiar acum, fă-o acum. Face ceva de aceste practici si te vei simti mai bine.

Dacă aveți timp - merge singur pe jos. Acesta este un alt mod minunat de a rezolva gândurile și de a stabili o stare de spirit. Vino astfel Insights, care nici măcar nu a putut înainte. Prin urmare, mers pe jos cât mai des posibil, și nu numai atunci când într-adevăr rău.

Suntem în căutarea unui punct de sprijin în Sine

De asemenea, am încălzește într-adevăr sufletul într-un fel, pe care aș numi cele mai fiabile. Întotdeauna ajută, astfel încât nici un chin sufletesc pentru mine acum nu se tem.

Fiecare dintre noi are propria sa esență, de sine sau chiar mai mult. Spune-i ce iti place - Sufletul Universului, lumea, Dumnezeu ... Este doar un alt nume, încercând să indice același lucru. Dar această substanță divină știe cel mai bine cum să te ajute, pentru că ești tu și acolo.

„Se pare ca un presentiment vag, care este, de asemenea, numit vocea interioară. Mind distras, și în acest moment să te simți un sentiment sau cunoaștere a sufletului, o voce fără cuvinte, gânduri fără gândire, fără un volum al sunetului. Știi ceva, dar vag. Nu te gândi și simți intuitiv. Sufletul, spre deosebire de mintea, nu de gândire - se simte și știe, prin urmare, nu face greșeli ".
Vadim Zeland

De aceea, numai tu le sufletul tău, știe cum să fie cel mai bun doar pentru tine.

Dar auzi propriul său suflet, vocea interioara, sinele?

Mulți, pentru a se conecta cu Dumnezeu, sau aflați, sau să devină o parte a universului, devin fani ai curenților ezoterice izbesc religia. Eu nu susțin extremă și a fost întotdeauna interesat în moduri simple, rapide, dar eficiente pentru a rezolva problemele. De aceea, este foarte iubit de practica mea, care a învățat din cartea de noapte a lui Alice.

Găsiți un loc unde nu ai nimic și nimeni nu va deranja. Este mai bine să facă acest lucru minciunii practică. Imaginați-vă imaginea pe care cel mai plăcut, care ajută să se relaxeze. Acesta poate fi orice: un câmp de flori, o pajiște magică, pădure. Apoi, imaginați-vă o scară care duce în jos. Scara 10 trepte. Du-te jos pe scări și conta 10-0 este ușa pe ultima treaptă. Simțiți-vă liber pentru a obține în ea este conștiința ta. Lumea ta interioară, sufletul tău.

Se pare ca plajă și vastul ocean. Imaginați-vă ce o plajă, culoarea oceanului. Uite cum e imens și fără sfârșit. Fii pe plajă și vorbesc cu lumea ta sinceră. Puneți întrebări de orice complexitate și doar să aștepte, nu gândesc la nimic. Răspunsul va veni. Poate nici măcar o dată, dar mai târziu, dar vin. Cere ajutor pentru tine, poți cere nimic. Lumea ta, sufletul tău te va ajuta. Vei învăța ce să faci în continuare. Acesta va deveni mult mai ușor. Se poate veni să înțeleagă că problema, ca atare, nu este prezent și nu există nici un motiv pentru a fi trist.
Nu asculta sfaturile altora. Ai Ai - punctul cel mai de încredere de sprijin.

Aceasta este relația ta cu lumea ta, astfel încât nu există reguli clare cu privire la modul în care se va produce o astfel de comunicare. Există doar o singură regulă care trebuie respectate în mod clar: după conversații spirituale cu lumea lor întotdeauna înapoi pe scări de numărare 0 la 10.

Cu cât este mai des comunica cu sine interior, conștiința mai clară. Iar pentru conștientizarea trezită este destul de diferit, viata minunata, plina de culori si evenimente luminoase

Asta e - efectul este instantanee și foarte blând, iar apoi vine socotirea în cel mai bun mahmureala. Astfel de fonduri duce la dependență și pierderea de energie și de sănătate.
Suntem constituite astfel încât ne place tot ceea ce nu are nevoie de un efort. Aceste practici, care oferă mai am nevoie, deși simplu, dar acțiunea în unele dintre cele mai de bază, dar munca pe de altă parte. Dar este un astfel de simplu de lucru pe o poate ajuta să nu găsiți numai pace sufletească și să facă față durerii, dar pentru a începe să trăiască mai bine și mai distractiv!
Rămâi sănătos!
Cu stimă
Petryuk Alyona

Un alt site interesant

Ceea ce ne place Office?
Atunci când suferă SELF
Cum de a răspunde la LIFE
DE CE NU DOAR START VIATA SANATOS