Cum de a reduce alimentare nocturne
„Cum se dezvata un copil de la hraniri de noapte“ - una dintre cele mai dezbătute probleme în rândul mamelor. Deosebit de relevante devine ca o creștere a copilului, deoarece multe kiddies cu varsta tind sa se trezeasca mai des decat in copilarie. Opiniile sunt foarte mult pe cel mai dur poziția de a „rezista în timp, de la sine va avea loc“, dar cele mai multe mame ar dori să vadă copilul trezit mai puțin frecvent, fără o pierdere excesivă a nervilor de ambele părți. Într-adevăr există ceva de făcut?
Este normal să frecvente trezirea nocturne?
Când gândesc hrănirea de noapte, mai important, ceea ce trebuie să vă amintiți - este normal sa se trezeasca de mai multe ori pe noapte pentru un copil. Orice copil, indiferent de tipul de hrănire, de până la 3-4 ani pot dormi fără o pauză de cel mai mult de 6 ore, și de obicei chiar și 4-5 ore. somn neintrerupt timp de 8-10 ore, deoarece acest lucru se așteaptă de multe ori adulți pur și simplu nu este norma fiziologică. Toddlers alte ritmuri ale suprafeței și somnul profund: lungimea unei suprafețe adult dormit este de aproximativ 20% din timpul total de somn, și nou-născutului - 80%. Șase luni copilul doarme în suprafața de 50% din timpul total de somn, si doi-trei-year-- aproximativ 30%. Renumitul psiholog Winnicott consideră că este în somn superficial este o dezvoltare activă a creierului.
Din punct de vedere al naturii hrănire nocturne foarte justificată: numărul maxim de prolactina - un hormon care afectează cantitatea lactatiei - se formează ca răspuns la sugere de la 2 până la ora 7. Acesta a fost în acest moment, iar copiii tind să se trezească. În acest caz, un nou-născut se va trezi, deoarece, după nutriție prenatale continuă încă în imposibilitatea de a rezista la pauzele lungi între mese. Un copiii mai mari se începe să se trezească mai des pe timp de noapte după ce începe să se hrănească mai rar în timpul zilei - podutrennie hrănire servi pentru a menține lactației. Copii după șase luni de trezesc de multe ori dinții de tăiere. Iar cei care au mai mult de un an, atât de des pentru a compensa lipsa de comunicare tactilă cu mama mea.
Foarte frecvente sfaturi pentru a „da copilului strigat“, iar dacă la un moment dat încetează să deranjeze părinții pe timp de noapte. Diferite metode, care au ca scop de a obișnui copilul la „auto-somn.“ Margot Sunderland, director al Centrului de Psychological Copilului din Londra, pe baza studiului de 4 ani a rezultatelor unei ultrasunete a creierului si de cercetare a ajuns la concluzia următoare: „Dacă ignorați un copil care plânge, l-au pus să doarmă într-o cameră separată, vă poate provoca daune grave la cap creier pentru sugari. Acest lucru poate provoca mai multe boli neurologice grave și probleme emoționale în viitor. "
„Deci, a suferit de nevysypaniya - este inevitabil?!“ - mulți vor exclama. Cu toate acestea, nu este o veste bună: mame În primul rând, somn ritmuri care alăptează sunt, de asemenea, în schimbare. și cu condiția de co-dormit cu copilul tau trezirea 2-4 pe noapte și, practic, nici un efect asupra odihna mamei. Un alt lucru, în cazul în care mama trebuie să se ridice și doar du-te undeva pentru feedings atunci când ritmurile de somn sunt sincronizate doar cu copilul de dormit. Dar chiar și atunci, ajutorul poate veni pui de somn: nu încercați să-și modifice toate lucrurile, atunci când miezul a adormit, și se culcă să doarmă mai bun - încă acolo, acesta va oferi un somn liniștit și lung copil.
În al doilea rând, în orice vârstă, copiii nu mai trebuie să se trezească noaptea. Și se întâmplă mai devreme decât mai bine satisface nevoile copilului în contact noapte cu părinții.
În cele din urmă, în plus față de pur și simplu ignora copilul, care este întotdeauna o mulțime de stres pentru copil, există o modalitate mai ușoară de a reduce au devenit prea frecvente feedings noapte!
Îmbunătățește somn un copil de până la un an
De fapt, modalități de a reduce devenit hraniri de noapte prea dese mult. Dar, în fiecare familie, în funcție de caracteristicile copilului și psihologic make-up de părinți, unii dintre ei vor lucra, în timp ce altele - nu. Putem încerca doar să monitorizeze cu atenție reacția copiilor.
În cazul în care copilul este sub un an, apoi încercați să reducă hrănirea nocturne prin firimiturile de la distanță periculoase pentru echilibrul mental. Persuasions, de asemenea, încă nu funcționează, astfel încât acțiunile părinților mai bine cheltuite decât pe copil, și factorii care pot provoca starea de veghe frecvente.
De la aproximativ 5 luni (uneori, un pic mai devreme sau mai târziu) forțează copiii să se trezească mai des disconfortul dintelui de tăiere. Este clar că pentru mama este foarte anxios, dar alăptarea rămâne modul cel mai simplu și ușor pentru întreaga familie pentru a calma îngrijorarea copilului. bottle- Multe mame ", la această vârstă, nu doar se plâng că Prichindelul se trezește, și faptul că este necesară o stâncă lungă perioadă de timp whining copil în mijlocul nopții numai pentru o oră sau două, sa trezit din nou ...
Dacă credeți că ar putea fi în Zubkov, atunci:
- încercați agentul local pentru tratamentul durerii în timpul erupției dentare. Doar act de faptul că, mai recent, mijloace populare de lidocaină - cum ar fi Kalgel, kamistad și altele - nu este recomandat pentru utilizare la copii, prea multe efecte secundare neplăcute raportate cu utilizarea lor. Ei bine dovedit remedii homeopate, cum ar fi copii sau dantinorm Hyland`s copil dentitie gel. În timpul zilei face mai bine prin alte mijloace (dentiție refrigerate, etc.) pentru a limita de utilizare nu este încheiat prematur.
- multe mame facilitează în mare măsură lumânări de noapte viburkol care smgyachayut disconfort de dinti ture de noapte pentru copii.
Aceasta nu a ajutat sau dacă sunteți sigur că dinții face cu ea? Apoi, un cuplu de „trucuri“:
- Încercați să aranjeze un loc liniștit pentru a alimenta. Copiii cu probleme mai puțin distras dacă acestea oferă piept în tăcere, în locul întunecat (puteți, de exemplu, închideți perdelele) sau sub acoperirea unui scutec.
- puteți profita de faptul că copiii sunt, în orice caz, mai suge din nou în jurul valorii de - înainte de a merge la culcare și după trezire. Să suge un pic mai mult înainte de a merge la culcare, mai ales pe timp de noapte. Nu te grăbi să iei pieptul imediat ce firimituri a adormit - copiii au o capacitate unică de a dormi și a hranei pentru animale, în același timp, satisfăcând astfel, trebuie doar să se închidă cu mama sa.
- Menținerea la fel de mult contact fizic in timpul zilei - pat, purta pe brațe sau într-un lanț, mulți „alergători“ active îi lipsește doar asta. Nu ar trebui să caute să copil petrecut mult timp în jocuri independente - se joace cu ea le atinge. Există un alt model interesant: Multi copii începe de multe ori „atârnă“ pe mama în după-amiaza sau noaptea, chiar înainte de a face un nou salt în dezvoltarea - de exemplu, pentru a începe de mers pe jos.
Și un alt sfat mame de copii de până la un an, care este ușor să se trezească noaptea - incearca sa mergi la culcare cu copilul, acesta va reduce privarea de somn. Dacă tot trebuie să meargă, așteptați lângă copilul aproximativ 20 de minute, după care se încadrează adormit - de obicei, în acest timp copilul se mută de la faza de somn de lumină, care este ușor de spart, în profunzime. Unele mame pus lângă hainele copilului de ceva timp denunțat - copilul se simte într-un vis mirosul mamei mele și crede că mama lui acolo, bine. Acest lucru este suficient pentru a potoli setea o preocupare mică.
Și în cazul în care copilul este mai mare de un an.
Nu toți copiii mai mari de un an de multe ori se trezesc noaptea, unele pot fi hrănite numai o dată sau de două ori, oferind mamelor acestora posibilitatea de a se odihni bine noaptea. Vorbind cu un prieten, copilul doarme mai mult, poate provoca amărăciune și frustrare în mame, copii care se trezește în aproape fiecare oră sau podutro blocat permanent pe piept. Unele dintre ele chiar și împins la ideea de înțărcare. Cu toate acestea, mama, reshivshayasya în mișcare, de multe ori cu mare dezamăgire descoperă că copilul continuă să se trezească în același ritm! Și se întâmplă că situația este mult mai rău - aici este o trecere în revistă a unuia dintre mamele, care au sperat să îmbunătățească prin somn excomunicarea noapte:
„A început cu două săptămâni istericale de cinci ori pe zi. - Noapte de două ori, în dimineața de la scurgeri, în ziua în poziția culcat, cu scurgeri și pe timp de noapte de stabilire a istericale teribile 40 de minute, empiric s-a constatat că discuțiile de pronunție, atingând, calmant ei doar o fabrică mare, singura soluție pentru a sta în tăcere alături de el și să fie gata să o îmbrățișare atunci când ea vrea să -. 40 de minute, apoi reprize de somn plecat. - este imposibil de a pune un copil fără pieptul sau încărcați-l la site-ul pentru o leagăn oră și transporta acasă, sau apăsând forță la pat. și ascultă 40 de minute de tipete. Și în ultima lună, ea nu a uitat și nu a încetat să ceară piept. „Mamă, Xixia nu doare? Mai ușor pentru tine? Să doamnelor tabetotsku? Acum sisyu posibil? "
De ce de multe ori în loc de îmbunătățire așteptat vine o deteriorare neașteptată? Problema este că nu alăptarea este cauza neliniște nocturne. Este pur și simplu cel mai simplu mod pentru ambele părți să se ocupe de problema existentă. Un copil mai în vârstă de un an și apoi să nu se trezesc să se hrănească la sân - dimpotrivă, el este îngrijit să-i modul cel mai familiar să se calmeze și adormi din nou. Cât de des se va trezi copilul, nu depinde de metoda de hrănire, și temperament, condițiile și caracteristicile dezvoltării sale copilului.
Cu toate acestea, după un an de retragere din feedings de noapte este mai ușor, deoarece mama poate aduce să suporte impactul metodelor care sunt kiddies foarte mici, pur și simplu de neînțeles. sfaturi anterioare pot lucra de asemenea, dar arsenalul mamei mele de trucuri se extinde. Notă importantă: Când utilizați acești pași, observa cu atenție reacția copilului tau! Felul în care se comportă pe timp de noapte, asigurați-vă că pentru a afecta comportamentul copilului în timpul zilei. Dacă după câteva nopți în care utilizați unele metode, copilul se comportă ca de obicei - poate continua în același spirit. Dar, în cazul în care copilul devine agitat, dureri, isterie sau pare distant - o reducere a alimentărilor de noapte nu este potrivit pentru copilul tau. Cel puțin chiar acum. Deci, ce poate ajuta?
Liniște de încredere, prietenos ambilor părinți este importantă. Copilul trebuie să simtă că nimic rău nu se întâmplă. Fluctuațiile cu experiență de mama sau tata, capturat foarte clar copilul și el începe să suspecteze că ceva era în neregulă. Iar atunci când un copil este în pericol, nu-l poți aștepta să somn odihnitor.
Cu toate acestea, nu se grăbesc să oprească acest lucru este un moment fericit pentru firimituri. starea de veghe de noapte frecvente - doar o etapă de vârstă, care este sigur de a avea loc, iar copilul va fi în continuare dormit prin noapte, fără a se trezi. Valori crescute de îngrijire de noapte - un timp relativ scurt, dar este format acum amintiri de dragoste si intimitate, copilul va purta cu ei toată viața lor.
Vă mulțumim fotograf Evgeniyu Shutovu pentru furnizarea de fotografie