Cum de a reduce aciditatea din stomac
aciditate crescută a stomacului, ce este?
În timpul prelucrării produselor alimentare participarea activă stomac este nevoie de un acid clorhidric. O parte din sucul gastric, aceasta ajuta la distrugerea agentilor patogeni si microbii putrefacție pentru a descompune alimente, stimulează activitatea secretorie a glandelor și așa mai departe. Dar dacă produce mult, atunci aceasta contribuie la aciditatea, care, la rândul său, începe să irita peretele stomacului. Acest fenomen neplăcut este însoțită de nu mai puțin disconfort, iar în stadii avansate poate duce la gastrite cronice, ulcere și alte boli ale tractului gastro-intestinal.
Destul de diferiți factori pot influența creșterea acidității de la nivelul stomacului, deoarece cu repetarea regulate ar trebui să consulte un gastroenterolog pentru a identifica cauza rădăcină. După acidificare poate provoca precum și o dietă nesănătoasă, consumul excesiv de fast-food, stres, si anumite medicamente, si gastrita cronica, care a dezvoltat la om pentru o lungă perioadă de timp neobservată.
Simptomele de hiperaciditate gastrică- tulburări digestive regulate;
- senzație de greutate și plenitudine în stomac;
- ragait "acidic";
- arsuri la stomac, care apare atunci când stomacul „împinge“ excesul de acid în esofag;
- greață.
- Dieta principala pe zi ar trebui să fie supe ușoare și terci din cereale, deoarece acestea au proprietatea de a învălui acidul din stomac de perete nu dă pentru a ajunge la ele.
- Alte alimente trebuie să fie gătite pentru un cuplu și să nu fie foarte gras.
- Mananca soiuri doar carne slaba.
- Legume sau alte alimente înainte de consum, este de dorit să se pisa fin, astfel încât acestea nu irita stomacul si esofag.
- Meniul include produse lactate și de lapte, deoarece acestea reduc aciditatea din stomac.
- Fii atent la fructe, mânca mere dulci, banane și pere.
- Nu sta pe diete sarace in grasimi, deoarece acestea vor agrava situația.
- Mănâncă băuturi alcaline (alcaline neutralizeaza acide). Acestea includ: apă minerală fără gaz, verde jeleu de ceai.
- Efectul benefic este proaspat suc de varză și cartofi, numai în cazul în care bea înainte de masă.
- Trebuie să mănânci 4-6 ori pe zi, în porții mici. Din moment ce o lungă perioadă de timp în cazul în care stomacul este gol, acidul în loc de produse alimentare începe să „atace“ peretele stomacului.
- mesteca cu grijă produsele alimentare, deoarece saliva este o leșie naturala. Și când produsele alimentare mestecat impregnat și intră în stomac, neutralizeaza acidul.
- Temperatura de alimentare ar trebui să fie puțin peste temperatura camerei, deoarece acest lucru va facilita procesul de digestie, organismul nu are nevoie să se încălzească, sau invers să se răcească alimente.
- Aceste obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool creste aciditatea. Pe dieta și tratamentul trebuie să renunțe la băutură și țigări.
- fructe dulce și acru, de asemenea, creșterea nivelului de aciditate.
- , Murat, prajit, afumat, produse alimentare foarte gras si sarat acru.
- Din păcate, dar, de asemenea, cafeaua se aplică acestor produse. În cazul în care este imposibil să se excludă, că utilizarea sa trebuie să fie redusă la minimum.
- Guma de mestecat pe stomacul gol, stimulează secreția de suc gastric, precum și în interior este gol, acidul irita peretele stomacului.