Că poți mânca dacă aveți diaree, o dieta pentru diaree la adulți
Că poți mânca dacă aveți diaree, toată lumea ar trebui să știe care se confruntă cu această problemă. Mai multe limitări pentru a ajuta la restabilirea functiei intestinale mai rapid și de a îmbunătăți bunăstarea, în timp ce produsele alimentare greșită poate exacerba numai situația.
Dieta este o parte importanta a tratamentului patologiilor tractului gastro-intestinal, care este un simptom al diareei.
Această condiție este deosebit de periculoasă pentru copii și persoanele în vârstă, pentru că într-un timp scurt, poate duce la deshidratare. Acest lucru se datorează faptului că, împreună cu fecale si apa din organism din electroliți și substanțe nutritive. Din acest motiv poate perturba funcționarea organelor vitale.
Principiile de produse alimentare pentru diaree
Dieta pentru diaree la adulți se bazează pe mai multe principii, pe care toți experții recomandă să adere la:
- Cina este necesar, astfel încât sarcina pe intestinul a fost minimă. Este necesar de a refuza orice produs alimentar care provoacă iritații. Este rece, cald, tare, picant, prăjit, alcool și altele.
- Trebuie să mănânci frecvent mese, mici. Intervalele dintre mese nu ar trebui să fie mai mult de trei ore. Acest lucru va reduce, de asemenea povara asupra tractului digestiv.
- Acesta ar trebui să renunțe la alimentele care stimulează fermentarea în stomac. Această fasole, varză, produse de patiserie proaspete.
- Dieta pentru diaree nu ar trebui să reducă cantitatea de alimente bogate in proteine, dar grăsimi și carbohidrați trebuie să fie restricționate. Dar „muri de foame“ te Foamea nu este necesar.
- Dieta pentru diaree exclude, de asemenea, produsele care dau efect coleretic.
- Este important de a reface stocurile de lichide pierdute, asa ca ai nevoie înainte de masă pentru a bea un pahar sau două de apă.
- Ai nevoie pentru a pregăti masa pentru un cuplu, bucătar sau coace.
Având în vedere aceste cerințe, putem concluziona că produsele cu diaree ar trebui să fie blând și nu supraîncărca stomac și intestine.
Ce pot mânca pentru intoxicații și diaree
Dieta pentru diaree la adult, iar copilul nu ar trebui să fie forțat să meargă foame. Experții spun că mâncarea va fi plin.
Organismul trebuie să primească cantitatea necesară de nutrienți.
În meniul în timpul diareei includ următoarele produse:
- Kashi. Ei trebuie să fie în fiecare persoană meniu, mai ales dacă aveți diaree. Kashi este mare de foame și scuti nu supraîncărcați intestine. Cei care doresc să știe care cerealele pot, trebuie să știți că este aproape totul, dar pentru a le pregăti să fie numai pe apă. În apa puteți adăuga lapte, dar o cantitate mică. După preparare, pentru a îmbunătăți gustul alimentelor pot fi adăugate sare, zahăr sau o mică bucată de unt.
- Carne și pește. Meniul trebuie să includă carne și pește. Dar se permite doar slabă. Puteți mânca iepure, de vițel, de pui. Înainte de gătit carnea trebuie să fie curățate din piei. Peștii ar trebui să fie, de asemenea, scăzut de grăsime. Alimentele din aceste produse este aburit, coapte sau tocană. Diareea mânca, de asemenea, caserole de lumină și sufleuri, pește, cotlete de abur permise.
- Paste. Lista de produse alimentare, permise pentru diaree includ paste. Dar dieta in timpul diareei permis să le folosească numai în fiecare zi altele. Este mai bine să se pregătească un fidea fin și se adaugă la acesta o cantitate mică de unt.
- Produse lactate. Lapte în timpul tulburărilor intestinale interzise. Acesta poate fi adăugat numai treptat la terci. În ceea ce privește produsele lactate fermentate, au permis totul, cu excepția brânzei cu o mulțime de mirodenii. Compoziția acestei mese nu ar trebui să includă conservanți, arome și arome.
- Produse de panificatie. Pâinea poate fi stătut numai. In timpul diareei poate fi, de asemenea, biscuiți uscați, biscuiți. Produsele proaspete nu pot fi făcute din făină, deoarece acestea produc fermentarea în stomac.
- Fructe de padure, fructe si legume. Bace și fructele sunt un must-mânca. Ele pot fi consumate în stare proaspătă sau după tratament termic. Ei bine, în cazul în care meniul va include fructe și jeleu de coacăze, mousse, jeleu. Pentru cei interesați, de ce ar fi interesant de știut că aceste feluri de mâncare au o proprietăți cathartic și calma iritația. Permise de gătit de legume, dar nu toate, care servește legume. De exemplu, se poate ceapa si usturoi. Cu aceste produse, trebuie să fie foarte atent. Dar coapte de cartofi, morcovi, dovleac sunt foarte utile în această stare.
Ce produse permite dieta si diaree
Mese cu diaree la adult, iar copilul trebuie să includă în mod necesar anumite produse. Ele pot fi consumate în cantități nelimitate. Ei se simt oameni mai buni și mai tineri și mai în vârstă.
Într-o astfel de listă de alimente include:
- Porridge de orez. Gătitul ar trebui să fie pe apă, fără adaos de condimente. Este mai bine pentru a face lichid. O figură bine clocotească. Unul dintre cei mai eficace agenți împotriva tulburărilor intestinale considerate congee. Se recomandă chiar experți.
- budinca de afine și cireșe sălbatice înăbușită. Ele sunt recomandate pentru eliminarea rapida a diareei. Aceste băuturi au proprietăți de fixare, dar dacă o persoană de multe ori au constipație, atunci aceste fonduri ar trebui să fie abandonate.
- Biscuiți și ale căror destul de slab. prima tulburare de meniu zi la persoanele tinere și în vârstă este formată din aceste produse.
- Ser. Această băutură ajută la restabilirea microflorei intestinale și îmbogățește microelementelor sale utile.
Expertii recomanda ca prima dată după începerea diareei să se abțină de la utilizarea de orice masă.
Puteți mânca într-o zi va fi, dar trebuie să bea o mulțime. Acest lucru va preveni deshidratarea.
Ceea ce nu sa manance diaree
Alimentele care provoacă deteriorarea intestinale ar trebui să fie excluse din dieta. Este necesar să se asigure, pentru că alimentația corectă este parte a tratamentului.
Dacă a existat un regim alimentar strict și diaree nu trece, atunci este nevoie de medicamente.
Consolidarea tulburare poate fi următoarele produse:
- carne grasă Fried. soiuri de carne preparate grase metoda de prăjire, sunt strict interzise. De asemenea, este necesar să se renunțe la organele comestibile - rinichii, inima, ficatul. În nici un caz nu poate fi bulioane de grăsime, conserve și carne afumată.
- Legume. Ciuperci, conserve de legume, varza, sfecla interzise în timpul tulburărilor intestinale.
- fructe de mare gras. Nu mâncați pește gras, conserve, afumat, fructe de mare marinate.
- fructe si boabe soiuri acru. Acid, care se gaseste in citrice, mere acre, afine, irita stomacul si intestinele, iar starea de sănătate se înrăutățește.
Dacă aceasta dieta, diareea poate duce la alte probleme grave nu au fost urmate.
Este important să se monitorizeze corpului in dezordine. diaree persistenta necesita un tratament special.
Un specialist ar trebui să fie manipulate în cazul în care a fost observată dieta, iar diareea continuă, alături de astfel de simptome:
- durere severă este resimțită la nivelul abdomenului;
- tulburări intestinale însoțite de greață și vărsături;
- în fecale au fost observate de sânge impurități sau mucus;
- a crescut foarte mult temperatura corpului;
- a existat un sentiment puternic slab și amețit;
Aceste simptome indică dezvoltarea unor patologii grave ale tractului gastro-intestinal. Prin urmare, este timpul foarte important pentru a începe un tratament adecvat.
Nu poți încerca să scapi de aceste simptome antibiotice singur, analgezice sau alte medicamente. Acest lucru poate agrava starea generala de sanatate si complica procesul de diagnostic.
Dieta dupa diaree
Mulți oameni nu știu de ce avem nevoie pentru a continua sa urmeze o dieta, chiar și după diaree.
Acest lucru este foarte important, deoarece microflora și enzimele intestinale de lucru pentru a recupera mai repede și să înceapă să formeze scaun normal:
- Dieta include, de asemenea, diaree dupa consumul de alimente într-o formă semi-solid sau lichid blând. Nu va supraîncărca intestine și de a facilita digestia.
- Primele câteva zile după diaree trebuie să utilizați alimente foarte scăzut de grăsimi și care economisesc. Este de dorit să se concentreze asupra orezului și piure de supe, budinci și terci făcute pe apă. Se acordă permisiunea de a orezului, grișul și hrișcă.
Despre ce și de ce normele alimentare să adere la, fiecare pacient spune medicul. Acest lucru este necesar deoarece fiecare organism uman reactioneaza diferit la anumite alimente.
Să respecte regulile de aprovizionare trebuie să fie de cel puțin două săptămâni după încetarea tulburărilor intestinale.
Pentru a intra în dieta de produse mai grele trebuie să fie treptat la timpul stomacului și intestinelor să se obișnuiască. Bea multe lichide este necesar, chiar și după încetarea tulburării, din moment ce este necesar pentru a compensa pierderea a avut loc.
Respectarea dreptului la hrană este o parte importanta a tratamentului tuturor bolilor tractului gastro-intestinal. La utilizarea anumitor produse este necesară pentru a monitoriza reacția organismului lor.
