Cum de a pune un copil să doarmă 11 tehnici eficiente

Lay dormit copilul nou-născut - nu este o sarcină ușoară. Pentru că este necesar să nu numai pat pentru copii, dar a dormit bine pe bucuria și pacea sufletească pentru noii lor părinți. Cum de a realiza acest lucru va acoperi în acest articol!

Explorarea tema de somn pentru copii, am participat la mai multe cursuri de specialiști în clinici de conducere. Iată ce a spus expertii.

Vis Pat - aceasta este una dintre nevoile de bază. Este la egalitate cu produsele alimentare, căldura mamei mele și de îngrijire. Și veți fi de acord că mama mea, dacă sunt bine somn, poate da familia ta mult mai mult TLC.

În cuvinte, totul suna frumos, dar în realitate există ceva de genul: treci de-a treia zi, mama mea bate deja ochii podgibayutsya și genunchii de la epuizare, iar misiunea „de a adormi copilul“, se pare că doar printr-o Superwoman.

De ce este atat de copii rai du-te la culcare sau nu dormi liniștit?

Cauzele tulburarilor de somn pot fi mai multe:

1. fiziologice: de exemplu, atunci când un copil este preocupat de colici sau că este erupția dinților.

2. etape importante de dezvoltare, atunci când copilul este gata să meargă sau să vorbească, și că o perioadă de tranziție.

3. Nu este boala evidentă sau durere, de exemplu, ICP - presiunii intracraniene.

Să presupunem că toate cele de mai sus este posibil, iar copilul este obraznic, el nu a dormit și nu dau. El adoarme în dimineața, trezirea în după-amiaza și apoi de mers pe jos până dimineața. Aici, după părerea mea, merită să ne amintim că copiii - oaspeții în viața noastră. Iar oaspeții trebuie să se adapteze la regimul gazdă. Prin urmare, ai tot dreptul de a preda un copil la un astfel de regim care vi se potrivește și este deja acceptată în familie.

Desigur, va dura un anumit timp și efort, dar este real. De aceea, vă oferim o selecție de modalități de dovedit cu privire la modul de a pune copilul în pat și să-l folosit pentru un anumit regim.

Metoda №1 - Lukoshko

În primele zile ale vieții copilului încă se amintește în burtica mamei mele și ar trebui să atașați mânerul la cap și papa ca lapusya subiectivități picioarele și adorm aproape instantaneu. Prin urmare, în cazul în care a pus într-un copil coș mic, sau un pătuț copil, care-l va aminti de mama lui, el va dormi. Aceasta este una dintre cele mai bune metode pentru nou-născuți, este destul de eficient în primele câteva luni de viață care vă permite să învețe un copil regimului de la bun început.

Metoda №2 rău de mare

mod preferat de mame sovietice, în opinia mea, încă mai funcționează Există mai multe opțiuni. Puteți alege convenabil pentru tine, sau încercați diferite variante: pe brațe, în leagăn, pat de copil, prastia pe fitball.

Este, de asemenea, un mod eficient pentru cei mici, dă un sentiment de confort și de securitate. Cu toate acestea, alegerea acestei metode, este important să fii atent - nu te-a lovit sau hiperinflați, fara succes sa transferat de la mână în pat și toți - „Cântecul nostru este bun, începe peste tot din nou“ Ei bine, nu va preveni o mama considerabilă de pregătire fizică

Hrănirea Metoda №3

Mănâncă-somn: călire nevoie, puteți trece la altul. Deci, de multe ori copiii merg la culcare la o dată, sau chiar și în timpul de hrănire, în special pentru acele mame care alăptează. În primul rând, copiii fac eforturi mari pentru a mânca. Pentru ei, este munca grea, și ei au timp pentru a obține obosit. Și, în al doilea rând, după ce mănâncă bine și de somn. Dezavantajul principal al metodei, copilul poate trezi atunci când tura sau consumatoare de san sau sticla.

Metoda №4 cosleeping cu mama si tata

Tot mai mulți părinți opta pentru dormit cu copilul. Nu este surprinzător. Acest lucru este convenabil pentru mame, mai ales în cazul în care copiii sunt alăptați la sân, cât și pentru copil. La urma urmei, mama mea - este sigur, iar bătăile inimii mamei și mirosul liniștitor. Această metodă funcționează bine în special pentru o noapte de somn si emotional cel mai bun pentru copil. Există, totuși riscul ca papa nu s-ar putea ca ideea.

№5 Metoda Kolybelnaya

vocea mamei mele de a recunoaște copilul sa născut, iar cu luna - chiar și parfumul ei. Acesta este motivul pentru care cineva este atât de dificil pentru a calma copilul. Prin urmare, chiar dacă nu ai nici o „voce“, nu știi cum să cânte și va repeta pur și simplu „ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah“, copilul va adormi destul de repede. Dacă dezvoltați Asociația „Lullaby = vis“ a unui copil și se adaugă un anumit regim, atunci succesul va fi garantat.

Metoda № 6 ritualuri

Simplu! Nu sunt despre sacrificiu. Fiecare mama si tata pot dezvolta anumite obiceiuri, ritualuri care sunt asociate cu somnul la copii. De exemplu, povestiri; conversații liniștite, atunci când vorbesc despre faptul că sunt deja în pat, pentru că a fost o zi lungă și au fost obosit; rămas bun de la soare masaj, abdomen, și altele asemenea. Este potrivit în special pentru copiii de la varsta de sase luni si mai in varsta, cu care este deja posibil pentru a încerca să negocieze.

Metoda №7 Baie

baie caldă este de obicei bun pentru copii. Mai ales în cazul în care acestea sunt o multime acolo pe flop. Puteți adăuga apă calmant ceaiuri de plante, dar mai întâi verificați cu medicul pediatru. Pentru că unii cred că o serie de gălbenele și a pielii uscate. Uita-te la reacția - în cazul în care copiii încep să se freca ochii, rămâne doar să se hrănească și să stabilească.

Metoda №8 de zgomot alb

Monotonia sunete efect foarte pozitiv asupra copiilor: sunetul de apă, aspirator, uscător de păr, radio, muzică liniștită, fără cuvinte, și izbucniri emoționale și un cântec de leagăn fără cuvinte. Găsiți opțiunea și să includă sunet atunci când sunt stivuite pentru copii. Singurul lucru de reținut - sunetul trebuie să fie foarte liniștit.

Mod de preparare №9 ceasuri

Acesta este un mod destul de eficient, dacă doriți să modificați sau să ajustați modul de copil deja format pentru ei înșiși. Uita-te la câteva zile, când copilul adoarme și se trezește, și să-l trezesc pentru o jumătate de oră înainte până când bioritmul sunt aliniate.

Dacă este somnoros, nu ezitați să-l trezească înainte. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acesta este un proces destul de lung și laborios. Avem nevoie de a monitoriza regimul. În caz contrar, copilul incepe sa doarma si se trezesc la întâmplare, și va trebui să înceapă peste tot din nou.

Metoda №10 la „doamnă de fier“

Dacă aveți un obturator de fier, un dulap plin cu ceai de valeriana si balsam de lamaie, puteți încerca această metodă. Să presupunem că regimul au făcut bine și copilul folosit pentru a dormi la aproximativ în același timp. Veți avea nevoie de: o mamă sau tată, un copil sau doi pat de o persoană. Atunci când un copil începe să se freca ochii lui, cascat si capricios - a venit timpul.

Ia-o mică (dacă ai jucat cu el, este necesar pentru a calma copilul, dar nu nu da nici prikachivat) și puneți-l în pat de copil. Softly colibri sau de a vorbi despre ceva, stând în picioare lângă pat, copilul ai văzut lacrimi de avertizare și de plâns. În cazul în care 10-15 minute lacrimi transformat într-un acces de furie, ia pe mânere, calm, dar să nu adoarmă în brațe, a pus înapoi în pat de copil. Stand de lângă pat de copil până când copilul adoarme. În medie, procesul poate dura 45-60 minute, nu mai mult.

Și un alt mod de a 11! Procedura de operare

Încurajați copilul la acțiuni specifice care preced somnul de fiecare dată. De exemplu: a mâncat massazhik, leagăn, somn sau de baie, a mâncat somn poveste. Face acest lucru în același timp, în fiecare zi. Ulterior, copilul se va obisnui sa doarma in acelasi timp, după o anumită secvență de acțiuni.

Nu uita să aducă papa la proces, în caz contrar, atunci trebuie să puneți în mod constant copilul cel mai mult. În 3 luni copilul este deja detecta în mod clar mirosul de mama si tata, vocea lor și temperatura corpului. Prin urmare, în cazul în care Papa la acel moment va fi „în spatele scenei“ Prichindelul obișnuiți numai cu mama.

Amintiți-vă că copilul trebuie să se adapteze la tine, nu pentru el. În ciuda faptului că vorbesc cu copilul, „ai 5 minute, du-te spală în sus și de somn“ - nu are nici un sens, așa că va trebui să facă un efort pentru a dezvolta un obicei comun.