Cum de a proteja ochii de radiațiile ultraviolete - planeta Rusă

Potrivit sondajului de opinie, cabane din acest an sunt de gând să-și petreacă vara Rumyniyan 35%, un alt 21% sunt de planificare pentru a vizita stațiunile străine, iar 36% ar dori să viziteze în Crimeea sau Soci. Prin selectarea oricare dintre opțiuni, locuitorii țării noastre vor petrece cea mai mare parte a timpului in aer liber. Oftalmologi avertizează că viziunea este în pericol! Medicii le-a spus „planeta rus“ modul de a proteja ochii de radiațiile ultraviolete nocive.

Razele de soare luminoase sunt dăunătoare nu numai pentru piele și păr, dar, de asemenea, ochii. Spectrul de radiații ultraviolete penetrante prin lentila ochiului la nivelul retinei, arde, promovează deteriorarea vederii, de multe ori provoacă reacții alergice. În cele din urmă razele UV provoca in cornee si cristaline la schimbarea obiectivului, care conduc la dezvoltarea diferitelor boli, până la cataracta - opacitatile. Pericolul crește în cazul în care o persoană are viziune scăzută, sau el suferă de boli cronice ochi. Și când o predispoziție genetică pentru o expunere prelungită și intensă a razelor ultraviolete asupra rezultatelor oculare la formarea de tumori.

- efectele patogenice ale radiațiilor ultraviolete este cumulativ, - spune corespondent RP oftalmolog, dr Alexander Sekachev. - dezvoltarea bolilor de ochi începe atunci când am format o anumită doză. cercetarea românească arată că până la maturitate, mulți primesc aproximativ 80% dintr-un doze sigure și sănătoase de radiații ultraviolete.

Ochelari de soare distruge și de a salva

Pentru a proteja ochii de razele UV, de vară au nevoie de ochelari de soare. Dar, înainte de a le purta, asigurați-vă că acestea sunt într-adevăr protejate, mai degrabă decât să fie o altă sursă de pericol.

- Sticla trebuie să fie sigur de a bloca radiațiile ultraviolete, - spune corespondent RP oftalmolog Irina Wilman. - În cazul în care ochelarii de sticlă colorată, se întâmplă următoarele: pupila ochiului dilată și răspunde la scăderea intensității luminii. Razele UV pătrunde în ochi în cantități mari, datorită creșterii în zona pupilei, și chiar mai multe daune la ochi. Prin urmare, este mai bine să nu poarte ochelari decât purtând o pereche, fără protecție împotriva radiațiilor ultraviolete.

Cel mai adesea, scor de slabă calitate afectează copii. Părinții Motivul este simplu: de ce cumpara un lucru scump, în cazul în care copilul este încă rapid se va rupe. Dar vederea copilului este mai vulnerabil decat un adult din cauza naturii ochiului: transparența lentilelor pentru copii și elev mai larg. Deci cumpăra fiul sau fiica unui model de înaltă calitate, de la un producător de încredere și asigurați-vă că pentru a vă asigura că copilul se află în aer liber a purtat întotdeauna o pălărie cu un vizor proeminentă. ochelari trage nu poate chiar si in zilele noroase - un strat de nor transmite 90% din lumina UV.

- Pentru un copil activ și plin de viață ar trebui să aleagă ochelari de soare nu sunt făcute din sticlă, și acrilice sau din policarbonat plastic, - spune Irina Wilman. - Ele sunt mai durabile. Dar suprafața ochelarii de lentile acrilice sunt ușor de zgâriat, astfel încât în ​​timp, acestea sunt acoperite de o zgârietură grilă. Și aceasta poate duce la pierderea vederii. Pentru ochelari și timpul de vizionare pentru a cumpăra o nouă pereche. Cea mai buna alegere, desigur, pahare din policarbonat, foarte puternice și ușoare, dar, din păcate, sunt scumpe.

Ochelarii au un marcaj special, indicând gradul de blocare a luminii ultraviolete le oferă. În cazul în care acestea sunt marcate cu „protectie UV 100%», atunci este de ajuns. filtru mai puternic, la 400, poate fi nevoie doar de schiori sau cei care merge într-o expediție la Polul Nord. Puncte calitative trebuie atașate documente justificative, care descrie gradul de protecție și a mecanismelor sale, și explică, de asemenea în cazul în care să utilizeze aceste puncte - în oraș, în natură, mare, în spatele roții.

Automobilist ochelari cu lentile fotocromice adecvate polarizate. Ele protejează împotriva luminii ultraviolete, și din cauza polarizarea grilajul stinge lumina orbitoare de pe suprafețe curate și strălucitoare. Mai puțin probabil că șoferul va fi la timp, orb și dezorientat. În funcție de poziția soarelui în raport cu orizontul, aceste lentile întuneca cu intensitate diferită, ajutând să se concentreze pe drum, fără deteriorarea vederii.

- Pielea trebuie să fie protejat de lumină UV, în mijlocul zilei, când soarele este la zenit. Dar cele mai multe dintre toți ochii au nevoie de protecție de la el, nu în după-amiaza, așa cum ne-am folosit pentru a gândi în dimineața și seara - avertizează Alexander Sekachev. - În acest moment, soarele strălucește la un unghi la orizont, doar la nivelul ochilor, și le devine mai ultraviolete decât în ​​căldura zilei. Acest efect este deosebit de puternic atunci când ne pot relaxa lângă mare, așa cum se reflectă, de asemenea, razele soarelui. Seawater reprezintă de la 10 la 30% din razele UV, iar plaja de nisip uscat - de la 15 la 20%.

Dacă ochelari de RIM strâns la fața nu este strâns, oblic, reflectat și razele periferice încă să ajungă la suprafața ochiului. Opțiuni pentru o protecție fiabilă în acest caz, câteva. Prima - cumpara ochelari de soare, strâns în față cu un temple foarte largi. Al doilea - să poarte nu numai puncte, dar, de asemenea, o pălărie, cu un maxim de umplere foarte largă sau capac cu un vârf lung. Iar al treilea - de a utiliza puncte în loc de lentile de contact cu filtru UV.

- Ultima opțiune, cu lentile, într-adevăr cel mai sigur și comod: ele pot fi angajate în sport activ, nu limitează unghiul de vizualizare. Dar el nu este potrivit pentru toată lumea - spune Irina Wilman. - Înainte de a cumpăra o lentilă, este necesar să se treacă un examen oftalmologic. Pentru a le utiliza, există contraindicații, și numai optometrist specialist se va alege cea mai sigura optiune, va explica modul în care să aibă grijă de lentile ca le dezinfecteze când am fost noi.

- Organizația Mondială a Sănătății a făcut o scară specială cu numere de la 1 la 11, prin intermediul carora zonele globale indicele UV solare - adaugă Alexander Sekachev. - Cu cât numărul pe scara, există radiațiile UV mai periculoase. Prin urmare, merge pentru vacanțe în țările calde, este mai bine să știe dinainte ce indicele stațiunii selectate de tine. De exemplu, în Caraibe, în timpul sezonului turistic este maximă în Vietnam sau Thailanda, 11. Acest lucru înseamnă că există o protecție solară este vitală. Dar, chiar și cu indicele 3 trebuie să poarte ochelari de soare.

Pentru ochii mei o odihnă după testul de soare, în seara compreseazã liniștitor de musetel, ceai negru. În acest moment, este important să dormi bine și ca ochii să se relaxeze pe deplin numai într-un vis. Dacă în dimineața va fi o senzație de arsură în ochi, ca și în cazul în care a lovit nisipul, fardul de obraz pleoape sau a albului ochilor, ar trebui să consulte imediat un medic. Burn de la radiațiile ultraviolete este foarte periculos, și ce măsuri vor fi luate mai devreme pentru a salva punctul de vedere, cu atât mai bine.

Mai mult, în categoria de geniu Tyumen dieta nutriționist spus cum să piardă în greutate cu ajutorul ADN-ului