Cum de a proteja copilul de frig 1
În sezonul rece, mai ales în afara sezonului, copiii se îmbolnăvesc mai des decât alte grupe de vârstă. În grădinițe și școli, acestea sunt ușor pentru a ridica infecția de la colegii lor, astfel încât să evite îngrijirea copilului bolnav in mai multe mame este practic imposibil.
Din păcate, nu toți părinții sunt familiarizați cu metodele de prevenire care pot pregăti copilul pentru sezonul răcelilor. Despre ele vom vorbi în articolul de astăzi.
întărire
Acesta este modul cel mai fiabil și testate în timp pentru a consolida sistemul imunitar. Începe să tempereze copilul mai bine în timpul verii. Nu e de mirare medicii recomanda toata vara pentru a lua copiii departe de oraș plin de viață la bunica în sat sau în țară.
Timpul petrecut în natură au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al copilului. Înot în apă, faza activă care rulează în aer curat, mersul pe jos desculț - sunt principalele măsuri de temperare, care nu trebuie să convingă copilul lor.
Orașul merge zilnic copil ar trebui să fie completate de efort fizic. secțiunea de sport, în piscina special, pentru a îmbunătăți rezistența la răceli.
Puteți alege o altă opțiune - de a vizita biroul de terapie fizică, care vizează întărirea generală a corpului, inclusiv respirator și gât.
Chastoboleyuschih pentru copii a recomandat o serie de proceduri de călire:
- turnare,
- exerciții de respirație,
- alternativ spălătură
- și mersul desculț pe o rogojină.
Rhinenchysis
Pentru a îmbunătăți rezistența nazală la agenții patogeni infecțioși și virusurile, pediatri recomanda practica ei spălare. Este de dorit în acest scop, de a utiliza o soluție de sare de mare a fost achiziționat într-o farmacie.
lavajul nazal se efectuează în fiecare dimineață, acesta poate fi îndepărtat din virusurile mucoase și bacterii. Apa de mare conține minerale valoroase și substanțe care normaliza funcția mucoaselor. În sezonul de numărul epidemiile de spălări trebuie să fie de cel puțin 2 ori pe zi.
dieta copilului ar trebui să fie întotdeauna fructe și legume proaspete. Ele furnizează organismului activ, vitamine usor digerabile. Copilul trebuie să aleagă doar acele fructe care a apelat la el, principalul lucru pe care el le-a mâncat cu plăcere.
Legume proaspete și plante aromatice ar trebui să fie utilizate sub formă de salate și garnituri. Apropo, nu numai că sunt furnizorii de citrice vitamina C. Deoarece multe copilarie alergic la ele acolo. poate fi înlocuit cu mere citrice, afine și kiwi.
Trebuie amintit faptul că sursele de vitamine sunt:
- lapte,
- pâine
- hrișcă și fulgi de ovăz,
- unt
- și multe alte produse.
Principalul lucru este că acestea sunt de bună calitate. Nu există aditivi artificiali nu strica gustul și proprietățile produselor naturale.
Multivitamine trebuie administrat copiilor numai pe bază de prescripție medicală. Este necesar să se concentreze pe sisteme specializate, concepute pentru copii.
Prevenirea privivkiot gripei
Cu vaccinarea poate proteja copilul de la mai multe tulpini de virus gripal. Pe de alt virus vaccin nu poate face față. Vaccinarea poate fi efectuată cu condiția ca tulpina de gripa se raspandeste a devenit cunoscut.
Vaccinarea protejează organismul, cu condiția ca acesta a avut loc timp de aproximativ două săptămâni înainte de începerea sezonului epidemie. În acest caz, organismul are timp pentru a dezvolta anticorpi în cantitatea corespunzătoare.
remedii populare pentru răceli
Dacă se dorește, se pot găsi rețete eficiente care pot proteja corpul copiilor de la infecții și răceli.
Proprietățile unice ale usturoiului activ pentru a ucide virusurile utilizate de zeci de ani. Casa poate fi aranjate în diferite colțuri ale farfurioara cu usturoiul si ceapa zdrobit, înlocuindu-le de mai multe ori pe zi.
Aromaterapie
De asemenea, are un efect preventiv: în lupta împotriva bacteriilor și virușilor pot primi ajutor de arome de portocale, pin si ulei de brad.
Folosirea uleiurilor aromatice ar trebui să fie de acord cu medicul dumneavoastră pentru a evita alergiile. Un medic pediatru cu experiență vă va spune cum să folosească uleiuri esențiale, și pe care să o aleagă.
ceaiuri de plante
ceaiuri de plante aromatice stimulează sistemul imunitar al copilului. Ceaiul din șolduri, nu numai extrem de gustoase și utile, de asemenea, îmbogățit cu vitamine. Boabele zdrobite se toarnă apă clocotită într-un termos, peste noapte, și apoi lăsați copilul să bea ceaiul rezultat în loc de obicei negru în timpul zilei.
Prin aceeași metodă poate fi preparată cenușă fructe uscate, Viburnum, flori de tei, menta, cimbru, salvie, de preferință în amestec cu măceșe. Toate aceste plante sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a rezista la frig.
Miere pentru a menține imunitatea
Pentru a menține mierea imunitatea necesară și alte produse apicole: polen, propolis.
Ele suprima activitatea vitală a virusurilor și bacteriilor, care acționează ca un bio-stimulator. Eficacitatea produselor apicole în stimularea mod natural de protecție a corpului nu poate fi overemphasized. Ele sunt recomandate copiilor, nu predispuse la reacții alergice.
Ce metode de prevenire a adopta - numai părinții decid. În alegerea de medicamente preventive și va ajuta medicul pediatru.
Ai grijă de întărirea sistemului imunitar al copilului este necesar, înainte de fiecare sezon epidemii. Complexul măsurilor menționate mai eficiente vor păstra sănătatea copiilor.
Vot pentru acest articol