Cum de a preveni un accident vascular cerebral

creier ocluzie a arterei datorate (accident vascular cerebral ischemic) sau ruptura turnat prin peretele recipientului (accident vascular cerebral hemoragic), cauzând astfel deteriorarea sau moartea celulelor nervoase.

Anual, în cursa mondială duce la moartea a 5,7 milioane. Omul. După prima cursă doar 10% dintre pacienți au revenit la o viață normală. De regulă, fiecare cursă succesiv mai grele deficiente anterioare existente. În ultimele decenii s-a văzut o întinerire de accident vascular cerebral - fiecare al cincilea pacient nu a fost încă în vârstă de 50 de ani. Factori de risc: colesterol ridicat și a tensiunii arteriale, diabet zaharat, boli de inima, fumatul, fiind excesul de greutate și, desigur, stres.

Există un model clar pentru a preveni un accident vascular cerebral.

În primul rând. Cunoaște tensiunea arterială. În cazul în care este ridicat - Lucrul cu medicul dumneavoastră să-l păstrați sub control. În cazul în care limita superioară (tensiunea arterială sistolică) este in mod constant peste 140 sau dacă valoarea inferioară (tensiunea arterială diastolică) este în mod constant mai mare de 90. apoi consultați medicul. Tratamentul medicamentos al hipertensiunii arteriale este în continuă îmbunătățire. Cu selecție adecvată de medicamente antihipertensive riscul de efecte secundare este minim, iar calitatea vieții se îmbunătățește.

În al doilea rând. Aflați dacă aveți fibrilație atrială, adică, bătăi neregulate ale inimii. încălcare a funcției cardiace și permițând sângelui să stagneze în unele părți ale inimii. Cand fibrilatie atriala a cheag de sânge poate rupe departe, intra in fluxul sanguin si afecteaza circulatia creierului. fibrilatie atriala poate fi confirmat prin electrocardiogramă.

Al treilea punct - daca fumati, oprește-te. Fumatul dubleaza riscul de accident vascular cerebral. Odată fumat vyprekratite, riscul de accident vascular cerebral în declin va începe imediat.

A patra condiție - dacă consumați băuturi alcoolice, face acest lucru cu moderatie. Un pahar de vin pe zi poate reduce riscul de accident vascular cerebral (în cazul în care pentru nici un alt motiv pentru a evita consumul de alcool).

În al cincilea rând. Dacă aveți diabet zaharat, urmați cu atenție recomandările medicului dumneavoastră pentru controlul diabetului zaharat. diabetul poate fi deseori controlate de o atentie la dieta. De lucru cu medicul dumneavoastră și dietetician pentru a crea un program de nutriție care să răspundă nevoilor dumneavoastră și stilul tău de viață. Având diabet zaharat creste riscul de accident vascular cerebral, dar prin controlul stării de diabet, puteți reduce riscul de accident vascular cerebral.