Cum de a preveni pierderea parului la domiciliu

Toate vis de bucle primitoare sănătate radiantă, care va deveni o mândrie! De la nedureros, dar încă dureros pierderea parului afecteaza toate. Numai femeile sufera aceasta boala cel mai greu - pentru ca femeile de lux părul încă din cele mai vechi timpuri au fost considerate un simbol al frumuseții, puritate și sănătate. Astăzi vom vorbi despre modul de a preveni pierderea parului pe cont propriu.

Nu acordați atenție firele de păr căzute pe pieptene, în baie și pe haine? Experții susțin că au pierdut 100 de fire de par pe zi - rata marginală. Daca parul tau este norma este depășită, cu siguranta suferi de chelie.

Care sunt cauzele caderii parului?

• Lipsa de nutrienți în organism.
• Utilizarea excesivă a substanțelor și a produselor de colorare a părului.
• obiceiurile alimentare nesănătoase.
• Anemia - deficit de fier (și, ca urmare, celulele roșii din sânge).
• dezechilibru hormonal, sarcina, menopauza.
• Medicamente.
• matreata Lansat, alopecie si alte boli scalpului.
• Stresul.
  Sport, exerciții de respirație, somn profund și de stres yoga ajuta calma.

Pentru a evita chelie la vârsta adultă, este în valoare de foarte atenți la sănătatea lor în tinerețe. Nu uita despre excursii regulate la medicul endocrinolog si verifica lucrarile glandei tiroide.

Indicații generale pentru prevenirea bolilor la domiciliu

1. Utilizați un pieptene cu dinți mari pe scară largă distanțate. El va descâlci ușor nodurile și pentru a reduce ruperea si pierderea.
   
2. Nu perie imediat după spălare - uscat uscator de par, cel puțin un pic.
3. Nu freca firele cu un prosop - trebuie doar să înfășurați un prosop în jurul capului și pentru a permite excesului de umiditate să fie absorbită. Prosoapele pot fi înlocuite cu un tricou de bumbac.
4. Nu uitați să curățați și spălați pieptenele - ele devin rapid murdare. Folositi apa cu sapun si o perie sau spălați piepteni și faguri în timp ce lua o baie sau duș.
5. 
   tratament cu ulei cald - cel mai bun remediu pentru chelie. Este foarte simplu de utilizat la domiciliu. Tradiția de tratare a părului, cu ulei cald provin din India antică. Uleiurile naturale, cum ar fi nuca de cocos, jojoba, susan si rapita (si multe altele) sunt folosite pentru masaj pe scalp pentru a stimula foliculii parului functioneaza. Nu este nevoie pentru a merge la un salon de înfrumusețare - această procedură este ușor de efectuat la domiciliu. Se încălzește uleiul la o temperatură confortabilă pentru piele și mișcări de masaj blând freca în scalp. Pune pe un capac de duș. După o spălare oră cu un ulei de șampon blând. Știm că o problemă cu parul intalneste pielea capului si o boala - matreata, gras, solzos. Datorită masaj cu ulei fierbinte, sângele se repede la rădăcini, activarea foliculii de par si oferindu-le nutriție și îngrijirile necesare.
6. Schimbarea sampon. Ghidat prin mijloace fără sulfați, fosfați și parabeni - substanțe chimice provoacă fragilitate și subțierea.
7. Spălați-vă părul la fiecare trei zile, cu un șampon blând pentru a le curăța de praf, murdărie și bacterii. Acestea trebuie să fie păstrate curate, pentru că grăsimea și murdăria va provoca pierderi.
8. Se tratează părul foarte ușor ca și cu o tăietură de dragă dantelă antic - nu le pieptene fără țintă, cât mai puțin posibil pentru a le atinge.
9. Nu uita pentru a vizita la coafor și de cultură sfaturi posechennye.
10. Elimină spălare cu apă caldă - apă trebuie să fie abia cald.
11. Du-te la culcare la 10-11 pm, dar nu mai târziu. Obiceiul de a sta până târziu creează dependență. Somnul reduce stresul, iar stresul este o cauza majora a bolilor de păr și piele, în general.

Ce altceva trebuie să acorde o atenție?

Nu uitați să bea sucuri proaspete, naturale - acestea conțin minerale încetini pierderea parului. fructe și legume proaspete ar trebui să fie întotdeauna la frigider.

Instrumentul cel mai util se ascunde în bucătărie - aceasta este bine ceapa veche. El nu numai ca trateaza caderea parului, dar, de asemenea, accelerează foarte mult creșterea părului (în special sub formă de măști și clătire).

Pentru a minimiza pierderea parului intr-un fel, este necesar să se treacă la o dieta sanatoasa. Deficitul de substanțe nutritive - principala cauza a caderii parului.

Notă alimentele bogate în fier. De asemenea, par sanatos necesita: zinc, vitaminele A, B, C, E, acizi grași omega-3 și proteine. Toate aceste elemente hrăni și hidrata părul, ceea ce le face mai puternice și nu dau sfaturi pentru a exfolia.

Dieta ar trebui să fie:

• morcovi;
• Cerealele integrale;
• fulgi de ovăz;
• orez brun;
• legume și ierburi verzi;
• fructe citrice;
• Cartofi dulci;
• Semințe de dovleac;
• Nuci (migdale și nuci);
• ulei din semințe de in;
• pește gras (somon și ton);
• ouă întregi;
• fasole;
• Cascaval degresat și brânză de vaci.
  Nu uita în timpul zilei pentru a bea cât mai mult lichid posibil (1,5-2 litri) - acest lucru va ajuta pentru a scapa corpul de toxine.
  

Rețete măști, disponibile la domiciliu

măști de casă sunt ieftine și nu conțin substanțe chimice.

Ceaiul verde și gălbenuș de ou

• ceai verde ferm preparată
• gălbenuș

1. Se amestecă gălbenușul de ou cu două linguri de ceai verde fierbinte.
2. Bateti lingura pana devine o crema. Adăugați ceai la o consistență lichidă.
   Aplicație:

Împărțiți părul cu cărare la mijloc și examinarea lor pe șuvițele, se aplică masca la rădăcinile pensulei pentru vopsire sau să se răspândească degetele. Pune pe un capac de duș și se lasă masca timp de o jumătate de oră. Se clătește cu șampon tratat balsam de par.

Ceaiul verde este plin de antioxidanti, care promovează creșterea părului și le împiedică să cadă. Ouăle de milenii a fost folosit de femei din intreaga lume pentru a menține sănătatea și frumusețea părului, pentru că în aceste cantități enorme de proteine, vitamine și microelemente esențiale.

pe bază de uleiuri Masca

• 40 ml. ulei de migdale
• 40 ml. ulei de nucă de cocos
• 10 ml. ulei de ricin
• 10 ml. ulei de lavandă aromat
• 3 capsule de vitamina E

Aceste ingrediente vor dura 100 ml. măști. Alege butylek dreptul de a stoca și de a pregăti o ceașcă de măsurare.

1. Se amestecă ulei de migdale, ulei de nucă de cocos și ulei de ricin.
2. Adăugați ulei aromatic.
3. Deschideți capsula cu vitamina E și vitamina adăuga lichid la amestec.
4. Se agită amestecul rezultat. Depozitați într-un loc uscat, racoros departe de lumina soarelui.

Aplicație:
mișcări de masaj freca compoziția rezultată de la nivelul scalpului. Masați timp de 10 minute. Lăsați peste noapte și în dimineața doar se clătește cu șampon.

utilizați Răbdare acest instrument în mod regulat, iar rezultatele vor fi în curând vizibile.

Henna și muștar

Din cele mai vechi timpuri, henna a fost folosit de femeile indiene ca un remediu natural pentru colorarea și consolidarea părului. Pentru a spori eficacitatea henna, se adaugă ulei de muștar înainte de utilizare.

• Se amestecă 250 ml. ulei de muștar cu frunze uscate de henna la starea unei suspensii lichide.
• Se fierbe acest amestec atâta timp cât frunzele de henna pentru ao dizolva, iar consistența nu va fi uniformă.
• Se filtrează masa rezultată prin cheesecloth.
• Se toarnă într-un recipient etanș.

Frecați masca în scalp și se lasă să se usuce complet. Se clătește cu apă rece și un șampon blând.

Important! Henna are capacitatea de a da o nuanță de cupru. Dar merită să ne amintim că există și henna incolor. Vă rugăm să ia în considerare acest lucru atunci când cumpără.

metode de medicamente

Menoksidil (Regeyn) - mijloace de încredere aprobate de către Departamentul de Control al Calității de Food and Drug Administration. Prevăzută de medici din intreaga lume pentru pierderea parului si alopecie. Cercetatorii au observat ca femeile de droguri functioneaza mai bine.

Acest medicament stimulează foliculii fading și activează procesele biochimice interne responsabile pentru extinderea foliculilor de par si fluxul de sange pentru a-l.

Nu uita suplimente nutritive valoroase. În plus față de modificările în aportul stilul general de viață cerut de următoarele vitamine și minerale:

• complex de vitamine B (inclusiv acid folic, biotină și inozitol).
• Vitamina C cu bioflavonoide
• vitamina E
• Beta-caroten
• Magneziu, sulf și zinc
• siliciu
• urzica
• ulei din semințe de in - în formă lichidă sau capsulă

interventie non-chirurgicale, cu intensitate scăzută Terapia cu laser combate în mod eficient subțierea și căderea părului, stimularea foliculilor parului functioneaza.

Stai pozitiv!

creier Lazy - atelierul diavolului, și de gândire negativă - acesta este însuși diavolul. Negativismul atrage furie, stres și iritabilitate. Toate acestea și distruge sănătatea și aspectul.
Dar pierderea parului pot fi evitate dacă știi ce să faci, nu-i așa?