Cum de a preveni cariile - Monitorul medical
Cum pot preveni aparitia cariilor dentare
Cariile - o boala care ucide unul dintre primii dinti. Ea distruge treptat tesutul dintelui (solid), formând o gaură.
Cariile nu numai că strică dinții, dar, de asemenea, le poate distruge pe deplin, în cazul în care nu se vindecă în timp. Ea provoacă senzații dureroase, dureri. Acest lucru permite mai dureros să se gândească la nimic altceva, concentrându-se toata atentia pe tine.
Prin ce motive există cariilor dentare?
Odată ce ați mâncat, particulele alimentare rămân în gură, pe limbă, pe dinții de pe limba. Ca rezultat, bacteriile incep sa se multiplice. Deosebit de înfricoșător în acest caz, hidrati de carbon. Acesta este un tratament preferat pentru bacterii. Cu condiția de acid lactic, care distruge smalțul dinților și cauzează inflamarea gingiilor.
Aproape 100% dintre oameni din intreaga lume sufera de cariilor dentare. Este foarte rar pentru a găsi o persoană care nu suferă de această boală. Aceasta boala este scutit numai eschimoșii și unii nativi. Poate că e pentru că nu mănâncă dulciuri.
Facilități pentru curățarea dinților acolo din cele mai vechi timpuri. Romanii au fost primii care au venit să se spele pe dinți. Compoziția pe care ei pentru acest inventat incluse smoală, nuci și se adaugă pulbere smirnă în loc de scoici și oase de animale, acestea au fost amestecate cu miere. Uneori, carbonatul de sodiu.
Ce reguli trebuie respectate pentru a se asigura că dinții rămâne sănătoși?
Clinica Stomatologie repetă pe deplin ca dintii colateral sănătos este de îngrijire orală constantă. curățarea constantă a dinților și a gingiilor cu 75-80% reduce probabilitatea ca vei primi pe un scaun la dentist. Este important de a alege o periuta de dinti buna si pasta de dinti. Dar acest lucru nu este cel mai important lucru. Este necesar să se recurgă la o serie întreagă de măsuri de îngrijire orală. Ei în timpul zilei ar trebui să fie efectuată în mod continuu. trebuie:
- Curățați dintii bine
- Dupa ce mananci, clatiti gura sau rumegă;
- Folosirea atei dentare sau scobitori pentru a curăța spațiile dintre dinți de reziduuri alimentare;
- Vizita medicul dentist în mod regulat.
2. Este necesar să se mănânce corect.
Dacă mănânci rațional, este de multe ori va reduce riscul de a cariilor dentare. Sunt importante următorii factori: alimente bogate în vitamine. Este necesar ca în dieta au participat panificatie si lactate, carne și, de asemenea, fructe și legume.
Pentru a elimina placa si intarirea gingiilor au nevoie de mere, morcovi, legume sau fructe tari. Mananca alimente bogate in carbohidrati. Dar nu exagerati, astfel încât să nu rănească.
Calciul este principalul material pentru structura dintelui. Acesta conține o mulțime de nuci, lapte, legume verzi, la fel ca în brânză. Cum pot mânca mai puțin alimente care conțin zahăr, deoarece strică dinții. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii.
Este recomandabil să se renunțe la alimentele acide. Ei, de asemenea, nu va aduce nici un beneficiu. Dacă nu se poate renunța la ele cu totul, apoi încercați-le cât mai curând posibil, să mestece în timp ce mănâncă și înghițire. Deci, mai puțin rău sanatatea dentara va avea de suferit.
3. Este important să se monitorizeze temperatura alimentelor.
Nemilosi smaltul dintilor este mancarea foarte rece sau foarte cald, doar băuturi. Dar chiar și mai rău - schimbări bruște de temperatură. Acest lucru duce la microfisurile.
4. Necesită gume de îngrijire
In ziua a dintilor necesare pentru clătirea de cel puțin 4 ori pe zi. Puteți cumpăra diverse mijloace pentru clatirea gurii, care sunt, de asemenea, bine consolida dintii. Spalatul pe dinti ar trebui să fie de îndată ce își pierd prospețimea lor. Anterior, periuțele de dinți Emiratele Arabe Unite au fost ramuri ale copacilor. Ei au fost înmuiate în apă, și se îndepărtează coaja. Apoi au îndepărtat cu grijă resturile de alimente. Dar, desigur, a fost o metodă foarte nesigură, care de multe ori deteriora smalțul și zgâriat țesuturile moi ale gurii.
O mare parte de îngrijire necesită, de asemenea, mucoasa gingiilor, deoarece protejează gura de germeni. Unul dintre motivele pentru pierderea dinților și respirație - sângerare dinți.
Pentru a provoca boli ale gingiilor:
- lipsa de igienă orală;
- dieta necorespunzătoare;
Fluorura - un element necesar în lupta împotriva cariilor dentare. Din fericire, există suficiente diferite preparate, care conțin fluor. Această pastă de dinți și complexele de multivitamine, ca guma de mestecat si elixire. Stomatologi spun că, dacă procesați în mod constant a doua dinți. precum și utilizarea acestuia cu alimente sau apă, acest lucru reduce posibilitatea apariției cariilor cu 50-70%. Fluor remineralizeaza dintii.
Cu toate acestea, o supra-abundență de fluor este nociv pentru organism. Merită să ne amintim că.
Scapa de obiceiul de a fuma.
Fumatul nu este doar acopera dintii îngălbenire urât, dar, de asemenea, este cauza multor boli orale. Încercați cât mai puțin posibil să mănânce alimente solide. În special, nuci. Nu alege obiectele din fier dintilor, ele pot deteriora nu numai smalțul dinților, dar puteți răni, de asemenea, țesuturile din gură. Dacă aveți un tartru, folositi plus pasta de dinti, praf de dinte - este mult mai bine periaj dinți.
6. Nu uita sa vizita la dentist în mod regulat.
De ce este atât de important pentru a vizita în mod constant la dentist? Un medic dentist poate elimina profesional placa. Nici unul nu a pastei de dinți înlocui. Doar în timp medicul poate determina dacă aveți cariilor dentare și o tratează, dacă este necesar. Deci, nu vă sfătuiască un bun mijloc pentru îngrijire orală.
Principalul lucru de reținut, sănătatea și starea de sănătate a dinților în mâinile tale. Cu cât vă strângeți cu tratament, cu atât mai dureros pentru tine va fi procesul. Și cum ar fi costisitoare.
îngrijire constantă, nu numai că economisește sănătate, dar, de asemenea, finantele, precum și timp și nervi.