Cum de a pierde in greutate rapid 5 sfaturi de la Anita Lutsenko pentru a scăpa de excesul de greutate
Dar, ca dieta de detoxifiere, antrenorul are propria sa opinie în această privință. Deci, dacă este bun pentru sănătate - dieta in sucurile? Aflați mai multe de la postul Anita Lutsenko.
În subiect: Cum de a pierde in greutate rapid: arunca 5 kg in 10 zile, prin metoda de Megan Fox
„AnitasportyReshila seara pentru a scrie despre un subiect de curent în ultimele sucuri program de pierdere în greutate de detoxifiere trebuie să spun pe scurt -.!. Se razvodnyak))), și în ciuda faptului că eu nu sunt un adversar vegetarian și să se sprijine pe tema de fructe și legume I Ei bine, nu-l place.
Și acum un pic mai mult.
1. Reducerea aportului caloric precum și orice dieta duce la pierderea primului: mușchi vody☝️zatem, apoi, probabil, de grăsime.
Utilizarea unui număr mare de fructe (fructoza) conduce la formarea țesutului adipos subcutanat.
3. După „curățare“ set dieta se produce, astfel: umflarea, grăsime și a oferit posibilitatea de formare a veni înapoi mușchii, dar nu și faptul!
4. Pierderea musculare - pierdem rata metabolica! Astfel, la sfârșitul zilelor foame și dureroase (suc de aciditate provoacă senzația de foame constantă), vom obține un set opus de greutate, pentru că totul este din nou la alimente normale, nu?
5. bătaie de joc! Dacă am veni cu ceva de genul asta, atunci ar putea fi ceva de genul „dieta Express de Anita 5 la 5“. „Bea 5 cesti de cappuccino pe zi si pierde in greutate de 5 kg într-o săptămână!“ Și crede-mă - efectul este același ca și din sucul))) Calitatea de corp nu este bere, dar va pleca kg, dar apoi vin înapoi))) ..
Sfaturi Anita Lutsenko:
- Pentru a aduce toate „zgurile“, pierde în greutate și au un proaspăt - Mănâncă pe zi:
1. Nu mai puțin de 500 g de orice legume sub orice formă
2. Până la 300g de fructe
3. Nu uita de proteine animale (carne, pește, ouă, brânză de vaci) și / sau vegetale (fasole, soia) iaurt 4. Bea și kefirchik
5. Mananca paste, paine integrala de grau si orez brun!
Oh, da, aceasta este „Anita DIETA - Mananca 5 puncte pe zi“))).
P.S. Și modul în care a fost așezat pe sucurile și timpul trecut după aceea, scrie impresiile tale, într-adevăr interesant să aud nu numai familiar, dar, de asemenea, o gamă mai largă! ekspresspohudenie #detox # # # dietaanita dietaanitalutsenko.)))) "
Text Imagine: Depositphotos.com