Cum de a pierde în greutate după controlul nașterilor pastile
Sarcina »Sarcina de planificare» Cum de a pierde in greutate dupa pilulele anticonceptionale?
La primirea contraceptive, unele femei încearcă să depășească toate excesul, care a fost cauzată de hormoni. Într-adevăr, unele pastile anticonceptionale pot afecta schimbarea la femei cu greutate, deoarece se schimbă hormoni. Acceptarea contracepție este adesea însoțită de creșterea apetitului și activitatea fizică redusă. Astfel de modificări pot duce la tulburări metabolice.
Cu toate acestea, medicii cu experiență susțin că creșterea în greutate - este mai mult un efect secundar al medicamentelor, care trebuie să se împace. În cazul în care femeia a observat că ea a început să recupereze, nu este necesar să se aștepte momentul în care greutatea nu se va arăta cifrele catastrofale, este mai bine să se adreseze la ginecolog pentru a schimba un medicament, pentru că pur și simplu nu o încadrează în proprietăți. În cazul în care problema a ajuns la un punct critic, iar femeia vrea să-și recapete fosta forma sa, este necesar să se înceapă să nu intre în panică și să nu stea pe o dieta stricta, deoarece este pur și simplu nu este permis. Dietele poate cel mai grav efect asupra sistemului nervos, cauzează o femeie la stres, care afectează foarte mult echilibrul hormonal.
Cel mai bine este de a pierde în greutate după ce au luat în mod corect contraceptive. Trebuie să mergi pe o dieta sanatoasa, începe încet sport, tratamente de înfrumusețare care pot ajuta să piardă în greutate. După ce a primit tablete dieta ar trebui sa constea din alimente care nu sunt nutritive care conțin o cantitate mică de glucide, care sunt de obicei depozitate ca grăsime. Reducerea de grăsime încurajează organismul să folosească rezervele amânate pentru a obține încredere scăpa de kilogramele în plus. Reducerea consumului de făină, zahar si alimente grase va reduce considerabil volumul.
Acesta ar trebui să scadă în dragoste cu salate de legume și fructe, de multe ori bea chefir, du-te la ceai verde și să încercați să obțineți de mâncare pe masă au fost fierte sau fierte. Aceste reguli simple vă va permite să vă simțiți mult mai subtire. Cu toate acestea, restricțiile alimentare nu ar trebui să fie prea greu, nu ar trebui să se străduiască să-și piardă instantaneu zece lire. Mai bine să înceapă încet să lucreze pe ei înșiși, fără a afecta sănătatea și riscul de crestere in greutate rapida dupa incetarea diete. Limitarea bruscă a organismului în produsele alimentare ar putea confrunta cu consecințe foarte grave: dureri de cap. dureri musculare, scăderea atenției.
O altă modalitate bună de a pierde in greutate este procedura de cosmetice. Diferite împachetări pentru a face față cu exces de apă în organism și duce la pierderea in greutate. Măștile și cojile de ajutor pentru a calma zonele cu probleme ale corpului de celulita. Principalul lucru - dorința de a avea grijă de corpul tău, iar persistența și activitatea va contribui la atingerea acestui obiectiv.