Cum de a pierde în greutate de gândire
Cum de a pierde în greutate de gândire?
Foarte des, încercând să realizeze ceva cu adevărat valoros, ne subconstient nu sunt pregătiți pentru rezultatele obținute.
Teoretic, vrem să piardă în greutate, dar, de fapt, subconștientul nostru toate forțele de rezistență.
Elimina rezistența organismului
Pentru a elimina obstacolele inconstienta de a figura subțire și bunăstarea, citiți exemplele de răspunsurile cu atenție.
În cazul în care răspunsurile sunt aproape de tine, acceptați-le ca propria lor, și, dacă va fi opțiunile mele - apoi ajustați și completează, atâta timp cât răspunsul a fost clar și concis, și „programat“ să atingă un adevărat obiectiv, formulat în mod corespunzător.
REZULTATUL: Ce vreau?- Vreau să devin subțire.
- Vreau să piardă în greutate, la 10 kg.
- Vreau să eliminați „pantaloni“.
- Am cântărit.
- Se măsoară talie.
- Hainele mele va fi mare pentru mine.
- Pentru a deveni atractive.
- În scopul de a mulțumi oamenilor.
- Pentru a intra în haine vechi de 7 ani.
- Răbdare.
- E timpul pentru gimnastica.
- cântare culinare.
- Adăugați propria versiune.
- Am păstrat doar o singură regulă: stau pe o dieta.
- Am rupe dieta nu este adus la capăt.
- Eu nu joc de sport.
- Nu m-am ține în formă bună.
- Voi scăpa de dispnee.
- Am încetează să mai fie rușine să meargă la baie.
- Adăugați propria versiune.
- Categoric merita, dacă fondurile vor fi rezonabile și benefice pentru sănătate, și dacă într-adevăr există o schimbare nu numai corpul, ci și viața.
- Adăugați propria versiune.
Tidy gândurile
Pentru a calma mintea, selectați ziua în luna în scădere.
Inainte de a merge la culcare găsi un loc unde sunt confortabile și liniștite.
Aprinde o lumânare și stai jos în fața unei oglinzi.
uite lung la imaginea ta.
Când ochii ajustate la lumina slabă, încercați să arate ca printr-o oglindă, uita-te în „pentru“ el.
Apoi închideți ochii, țineți imaginea mentală a „oglindă“.
Poate că te vezi la fel ca în viața reală, dar poate un pic diferit.
„I“ - asta e ceea ce cred
Țineți imaginea în sine, na¬chinayte regla imaginea: Imaginați-vă subțire și încordate.
trage cu grijă o siluetă creion mentală a feței completă și profil.
Dacă acest lucru nu funcționează, apoi amplifica lumina, imaginați-vă în fundalul multor lumânări și începe să simt aproape fizic stratul suplimentar de grasime se topește ca lumânări de ceară, și curge în jos, înmuierea în pământ.
Dacă vă simțiți o căldură sau o ușoară senzație de arsură în zone ale corpului în cazul în care excesul de grăsime acumulate, apoi totul merge bine.
corp de sine bun
Desenați un portret de lungime completă, dar nu o artă și literatură.
Pentru a face acest lucru, să ia hârtia colorată de culoare preferată și să răspundă în scris la următoarele întrebări:- Cum te simți în interior într-o stare de o nouă greutate?
- Pe măsură ce va fi conștient de corpul tău?
- Care sunt cuvintele pe care le vei auzi de la oamenii din jurul lor?
- Cum este respirația ta?
- Ce vei purta?
- Cum se poate mișca?
- Cât de mult va cântărești?
Acum, ori hârtia cu atenție, puneți-l într-un plic și o puteți vedea în fiecare dimineață și seara înainte de culcare.
Cinci pași simpli spre armonie
Ia 5 coli de hârtie simplă și un pix.
În partea de sus a fiecărei foi a scrie una dintre următoarele titluri:- 1. Scopul meu - pentru a deveni subțire - merită efortul necesar pentru a realiza aceasta.
- 2. Acest obiectiv este realizabil.
- Z. Ce trebuie să fac pentru a atinge obiectivul, este normal și natural.
- 4. Am abilitățile necesare pentru a atinge obiectivul.
- 5. Eu merit pentru a atinge obiectivul.
Luați una dintre foile din brațul stâng, repet ceea ce se spune despre ea însăși.
Dacă aveți obiecții (cel mai probabil va), apoi scrie-le pe aceeași coală.
Fa-o pe rând cu fiecare foaie.
Când au alerga afară de opoziție, și claritate va veni la un cap, arde toate foile și începe acțiunile pe care au ales-al doilea dvs. „I“.