Cum de a pierde în greutate, dacă sunteți înclinați să fie supraponderali

Și în cazul în care prezența complet al genei înseamnă că nu ai nici o șansă la o figură frumoasă.

Aceasta este una dintre schimbările cele mai interesante din anatomia umana, a declarat expertul american Dzhon Mezers, transferuri HB. Într-o singură generație de oameni din întreaga lume au devenit mult mai groase. În ciuda faptului că suntem, de asemenea, treptat, devenind un pic mai mare, o schimbare cu adevărat semnificativă a cantității de grăsime a fost. In timp ce cea mai mare parte a excesului de greutate este legat de un mod de viață, unii sugerează că există „gene obezitate“, din care pentru că este foarte ușor de a câștiga în greutate și incredibil de dificil de a pierde in greutate.

In Marea Britanie, în 1980, aproximativ 7% din populația adultă au fost obezi, dar acum această cifră este de aproape patru ori mai mare. Cu toate că britanicii sunt printre cei mai obezi din Europa, ei păstrează campionat. Mai mult de jumatate dintre adulti arhipelagul polinezian Tonga sunt obezi, cifrele sunt la fel de mare în Kiribati, Statele Federate ale Microneziei, iar în unele state din Golful Persic.

Este ușor să dea vina schimbarea stilului de viață într-o expansiune puternică a taliu umane. Cei mai mulți dintre noi stiluri de viață sedentar, și de transport, lifturi și scări rulante asigura că nu avem nevoie să-și petreacă foarte mult pe mișcarea de energie. Și, desigur, alimente nutritive și băuturi sunt disponibile peste tot și prețurile cele mai umile. Deci, este evident, nu-i așa? Mancam exercitarea prea mult și prea puțin, astfel încât energia în exces trebuie să meargă undeva.

La fel ca toate celelalte animale, ne-am adaptat pentru a salva orice exces de energie stocată sub formă de grăsime în adipocite - celule specializate pentru a stoca grăsime. În termeni evolutivi capacitatea de a stoca energie pentru perioade de penurie de alimente sau de foamete a fost un mare avantaj.

La fel ca toate celelalte animale, ne-am adaptat pentru a salva orice exces de energie, care este depozitată sub formă de grăsime

Prin urmare, ar fi ușor să vină în mediul nostru rata actuala de obezitate. Dar, în cazul în care obezitatea este cauzată de mediul înconjurător, de ce nu toate sunt supraponderali? Sau unii dintre noi sunt predispusi genetic pentru a câștiga în greutate în aceste condiții?

Studii recente au comparat genomul a sute de mii de oameni slabi și obezi au identificat mai mult de 90 de gene asociate cu caracterul complet. Gena, care afecteaza cel mai mult, numit FTO. Deci, poate că unii dintre noi poate da vina lor FTO, precum și alte gene moștenite de la părinți în kilograme în plus.

Din moment ce oamenii transporta FTO versiunea de risc gena, 70% mai obezi, colegii mei și m-am întrebat dacă se complică pierderea în greutate. Pentru a testa această idee, trebuie să avem date de la un număr mare de persoane care au avut gena FTO si care au participat la studiile de pierdere în greutate.

Cu ajutorul oamenilor de știință europeni și americani de Nord, am fost capabili de a combina date de la mai mult de 9500 de oameni care au folosit o dieta, activitatea fizica si medicamente care cauzeaza pierderea in greutate.

Aplicarea metodelor statistice robuste pentru prelucrarea acestor date, am fost surprinși să constate că prezența genei FTO a avut nici un efect asupra pierderii in greutate. Rata de pierdere in greutate la persoanele cu aceasta gena sunt la fel ca toți ceilalți. Și acest lucru este valabil atât pentru bărbați și femei, tineri și vârstnici, precum europenii si negrii americani.