Cum de a pierde in greutate cu diabet zaharat

Diabetul - o boală în care controlul greutății corporale - masura fortata, pentru a influența cursul debitului său.

În unele cazuri, și anume atunci când diabetul de tip 2 etapă inițială, o pierdere în greutate suficientă pentru a perturba boala sa oprit.

Este necesar să se controleze greutatea si pentru a preveni complicatiile. Aceasta are loc pe măsură ce boala progresează.

Greutatea optimă - de ce este important de control?

Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 de multe ori pierde in greutate si la pacientii cu diabet zaharat de tip 2, în 80-90% din cazuri, pe de altă parte, suferă de kilograme în exces.

În orice tip de boala este necesară pentru a controla strict greutatea.

• Persoanele cu diabet zaharat de primul tip trebuie să facă acest lucru, în scopul de a preveni deshidratarea și dezvoltarea distrofie. Complicațiile apar deoarece glucoza intră în sânge nu intră celulele și excretat în urină, în timp ce corpul rămâne fără sursă de energie. Pentru a compensa aceasta, ea incepe sa se descompuna musculare și hepatice de glicogen și grăsimi stocate, iar persoana în același timp, pierde in greutate rapid.
• Cei care au diabet zaharat de tip II și a excesului de greutate, revenirea la normal facilitează eradicarea bolii (obezitate - unul dintre factorii în care țesătura devin insensibil la insulină, și dezvoltă DM) și, de asemenea, previne dezvoltarea aterosclerozei. care este cauza de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Cum de a pierde in greutate in diabetul zaharat?

Pentru a reduce greutatea pacienților cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să respecte următoarele reguli:

Rata optima de pierdere in greutate in diabetul de tip 2 - 2-3 kg pe lună.

Recomandările trebuie să fie urmărit până în momentul în care greutatea nu se întoarce la normal. Aceste produse, care pot fi utilizate pentru scăderea în greutate poate pierde nu numai în greutate, dar, de asemenea, pentru a modera apetitul.

După schimbări pozitive reduc greutatea corporală de 2-3 kg per corp deja începe: zahăr din sânge redus, colesterol, normalizarea tensiunii arteriale.

Accident vascular cerebral, diabet zaharat. Cum sunt aceste boli, ceea ce este de risc și metodele de prevenire

Am nevoie pentru a înlocui fructoză de zahăr. Avantaje și prejudicii.

Ca diabet zaharat de a câștiga în greutate?

Cel mai adesea, o pierdere în greutate bruscă afectează persoanele care suferă primul tip de diabet zaharat, în care insulina in organism mai produce. Boala este considerată măsuri incurabile și, prin urmare, pentru a controla greutatea corporală sunt necesare pentru a mentine nivelurile normale ale glucozei din sânge, care, după o masă nu trebuie să depășească 6,0 mmol / litru.

Creșterea masei corporale poate, aderarea la următoarele reguli:

• Calculați nevoile de calorii, având în vedere deficitul de greutate corporală;
• Normalizarea dieta, mananca de 4-6 ori pe zi, în porții mici;
• Se monitorizează volumul care intră în organism grăsime / proteine ​​/ carbohidrati. raportul lor optim - 25% / 15% / 60%.
• Mananca produse naturale;
• Limitați dulce și făină.

In diabetul zaharat, primul tip este permisă utilizarea:

Următoarele produse sunt interzise pentru utilizare:

• Ștrudele brioșe, prăjituri și alte produse de patiserie, cu excepția nedospită;
• Ciocolata, dulciuri, zahăr, prăjituri;
• Pește și carne;
• Paste, produse semifinite.
• Foarte nedorit consumul de alcool și țigări fumat.

Important! In diabet zaharat tip 1 nu este recomandat pentru a înțepa doze mari de insulină. deoarece zaharul regulat supratensiunile duce la sanatate si progresia bolii saraci.

Controlul greutății corporale - una dintre sarcinile principale ale tuturor diabetici. Acesta vă permite să păstrați nivelurile de glucoza normale, prevenind dezvoltarea unor boli periculoase, și, uneori, chiar să conducă la o recuperare completă. Potrivit experților, persoanele uneori pacienții cu diabet zaharat de al doilea tip este suficient pentru a pierde in greutate, iar boala a retras.