Cum de a petrece o vacanță activă în Moscova

Într-un oraș în care cea mai mare parte a zilei de munca de birou, activități care includ un stil de viață sedentar, recreere nu este numai de descărcare de gestiune fizică și emoțională plăcută a omului modern, ci pur și simplu devine necesară pentru păstrarea sănătății și menținerea unui corp sănătos. Cum de a petrece o vacanță activă în Moscova? Plaja din oraș mare, sau o mulțime de oportunități?

Dar dacă nu ești la fel de temerar disperat și preferă forme mai puțin periculoase de recreere, va place patinaj cu role, ciclism, schi nautic. Iar pentru cei care se bucură de o vacanță relativ liniștită în recreere deschis, se potrivesc complet sigur, în conformitate cu toate regulile de echitatie, jogging, înot și de vânătoare. Chiar și pescuit, tenis și golf pot fi atribuite la forma activă de petrecere a timpului liber. Dacă aveți dorința, care menține o companie de prietenos și vesel, puteți obține întotdeauna la paintball ca variantă de recreere activă.

Paintball vă permite să resetați negativ, să se încălzească și să obțină cele mai de emotii pozitive si buna dispozitie!

Există, de asemenea, încă o formă de recreere ca turismul sportiv, care, la rândul său, include o varietate de activități în aer liber, cum ar fi călărie, ciclism, auto, mototouristik. Multe cluburi ofera acum servicii privind organizarea turismului sportiv. Dacă ați lăsat doar câteva zile, puteți alege week-end pentru drumeții.

Dar poți organiza-te și propriul turism sportiv. Da, chiar și mersul pe jos în jurul orașului, parcuri și suburbii loc nefamiliar pentru tine - este, de asemenea, un fel de turism sportiv și, desigur, forma activă de relaxare. În cazul în care orașul sau în apropierea orașului există un iaz, atunci cu siguranta este oferit un serviciu cu barca și catamarane. Puteți utiliza acest tip de concediu, atât singuri cât și în compania 2-4 persoane. Vapoare - acest exercițiu, și posibilitatea de a se bucura de natură. Dar acest tip de recreere nu este potrivit pentru sezonul de iarnă.

Ca vacanța de iarnă? recreere de iarnă include schi, patinaj, snowboard, chiar și sănii. Amintiți-vă cât de mult distractiv ai un copil care zboară pe o sanie sau ledyankah în jos munți zăpadă! De ce nu-ți amintești copilăria ta, și să se joace cu prietenii și familia în zăpadă? Puteți construi chiar și un fort de zăpadă. Și pentru a găsi un patinoar în apropierea casei nu este o problemă, la toate! In ultimul timp, acesta devine din ce în ce mai tip populare de vacanță activă. Și nu au neapărat patinelor, pentru că aproape toate patinoarele le ofera spre inchiriere. În general, orice vacanță, care implică un pic de mișcare, și de preferință are loc în aer liber, este bine, atâta timp cât se bucure de ea! Toată lumea știe că în timpul exercițiului produce hormonul fericirii - endorfine. Ce altceva mai avem nevoie în viață? Buna dispozitie pe care le va crește în față cu o cifră mare, care a fost rezultatul activităților în aer liber! Vei petrece timp în aer curat, pentru a primi nu numai o emoție incomparabil și plăcere, dar, de asemenea, o taxa de vivacitate și de sănătate beneficii! Acum știi cum să-și petreacă o vacanță activă la Moscova sau în orice alt oraș din țară!