Cum de a păstra frumusețea părului - îngrijirea părului

Îngrijirea este necesară pentru a porni din interior. Care este starea generală a corpului, astfel încât este parul. Desigur, magazin sau farmacie poti cumpara speciale șampoanele medicinale, balsamuri si masti, dar este doar o îngrijire superficială.

Pentru ca parul inestetice poate fi o pierdere rapidă în greutate. Cu pierderea de kilograme organismul pierde calciu, proteine ​​și alte elemente nutritive. Deci, nu abuza de dieta, altfel se confruntă cu o schimbare în starea părului mai rău până la pierderea lor. Iar starea parul de pe scalp are o valoare directă, astfel încât să mănânce morcovi, pește și fructe cu coajă.

Se spală părul cu mișcări calde de masaj de apă. Apa caldă se poate spăla stratul de grăsime naturală, care este o protecție naturală a părului și îi face să strălucească. Alege sampon adecvat pentru tipul de păr. Nu este necesar ca acestea sunt scumpe. Utilizați aparate de aer condiționat, care conțin proteine ​​și silicon. Acestea vor ajuta la evitarea despicarea varfurilor, precum și revigora părul subțire și plictisitoare.

Dacă observați matreata, apoi verificați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Cumpara mijloace speciale numai în farmacie, deoarece matreata - este un fel de boală a părului și a scalpului și de la ea trebuie să fie tratate.

Frecventă lovitură de uscare, curling cu clești la cald, de colorare a părului, și așa mai departe - toți acești factori nocivi care afectează în mod negativ sănătatea părului, mai ales dacă aveți părul gri. Pe ambalajul de vopsea poate fi scris nimic, doar pese ce înseamnă că nu conține. Amintiți-vă, e chimie si parul tau va fi în mod inevitabil deteriorate. Nu purta în mod constant același păr (coada de cal sau panglica) - se poate ruina foliculul pilos. Nu folosesc adesea ace și ace de metal, deoarece acestea rup parul. De asemenea, protejează împotriva razelor solare directe în timpul verii.

Nu perie imediat după spălare, pentru ca parul ud este mult mai fragil si casant. Nu-ți fie teamă să răsfățați parul cu masti naturale de casă din gălbenușuri de ou, miere, iaurt.

Vitamine - una dintre cele mai importante componente ale frumuseții și sănătății. Dezavantajul lor afectează în primul rând aspectul și starea unghiilor, a pielii și a părului. De aceea, este imposibil să supraestimeze importanța vitaminelor pentru jumătate justă a omenirii.

Că pielea a fost moale si supla, femeile au nevoie de vitamina A, care se gaseste in morcovi, dovleci, portocale. Vitamina B2, care participă la formarea hemoglobinei și a metabolismului carbohidraților, de asemenea, contribuie la recuperarea pielii. Pentru a umple nevoia să mănânce brânză de vaci, chefir, lapte fermentat coapte, iaurt și smântână. În general, pentru circulația sângelui în vasele de piele, și, în consecință, pentru respirația sa saturat cu umiditate si tot ceea ce conferă prospețimea pielii și elasticitatea satisface vitaminele B

Frumusețea și splendoarea părului nu este posibilă fără vitaminele A, B1 si B9. deficienței face parul tern si inexacte - deoarece parul va începe să împartă.

Pentru tinerii din corp si buna circulatie a sangelui este vitamina E. responsabil pentru femei, este pur și simplu necesar, deoarece neutralizeaza radicalii liberi și previne îmbătrânirea pielii și formarea ridurilor. Vitamina E conținute în uleiuri vegetale, ulei de peste, nuci.

Vitamina B9 este importantă pentru corpul feminin, ca Acesta promovează un flux constant de sarcină și recuperare rapidă post-natale. În plus, un efect pozitiv asupra sănătății mamelor, aceasta vitamina ajuta copilul care se dezvoltă un puternic și activ.

Frumusetea femeilor nu numai în fața și părul, dar, de asemenea, în mers, postura. Oase, cartilagii si vasele de sange ale picioarelor, care sunt afectate atunci când poartă tocuri înalte, vitaminele necesare K si D. Cu lipsa lor de peretii vaselor de sange devin mai subtiri, oasele sunt deformate si se rup usor.

Pentru femeia a ramas senzual si pasional, are nevoie de vitamine B9 și B12. Acestea contribuie la funcționarea normală a sistemului reproductiv feminin, mentine starea de sanatate.

tonul general, vitalitatea și ajută la menținerea activității femeii vitamina C. In plus, aceasta conferă elasticitatea pielii și strălucire sănătoasă stimulează metabolismul și oferă o rezistență vasculară.

Atunci cand glandele sebacee sunt active, scalpul este stricat foarte repede. Din aceasta a afectat grav aspectul parului. Păr arată dezordonată și murdar, este foarte neplăcut la atingere. Îmbunătățirea situației va ajuta la îngrijirea corectă.

Motivele pentru conținutul crescut de grăsime

Parul gras se datorează funcționarea defectuoasă a glandelor sebacee care produc prea mult sebum (pe științifică „sebum“). În această problemă, există mai multe motive.

De exemplu, glandele de lucru active pot fi factor ereditar. Fiți atenți la păr rudele apropiate și să încerce să captureze cât de repede parul murdar și pierde aspectul său atractiv. În cazul în care rudele sunt diferite par normal / uscat, problema poate fi dobândită. De obicei, acest lucru are loc în timpul pubertății și este o consecință a piroane hormonale.

Pe oiliness scalpului foarte mult influențată de nutriție. sebum excesiv poate începe din cauza dezechilibrului. impact negativ particular are făină, alimente grăsimi, afumate.

O alta cauza de grăsime de păr: îngrijire necorespunzătoare. Destul de ciudat, pentru a provoca spălare de zi cu zi de sebum activ poate. Acest lucru se datorează faptului că rădăcinile prea uscat, iar organismul încearcă să facă față cu problema pe cont propriu.

De asemenea, conținutul de grăsime al părului se poate schimba din cauza condițiilor meteorologice. De exemplu, glandele sebacee poate crește din cauza căldurii. Deal cu problema și pentru a reveni frumusetea parului poate fi propriul lor.

Anularea problemelor la domiciliu

samponare zilnică nu duce la nimic bun. Numai părul murdar mai puternic, să devină mai slăbit, uscat si fragil. Expertii recomanda aranja un „pansament în jos“ doar o singură dată în două zile.

De asemenea, starea parului depinde de timpul de spălare. Că păr a avut mai puțin de grăsime, procedura este cel mai bine în primele ore ale dimineții. În timpul nopții, glandele sebacee se accelerează, astfel încât în ​​dimineața cu o noapte înainte de păr spălat poate fi din nou stătut.

Încercați să utilizați numai produse pentru păr gras. Ele reglează producția de sebum face pielea curata. De asemenea, o dată pe săptămână, puteți utiliza o curățare profundă șampon.

Nu ignora rețete tradiționale, care ajuta la reducerea conținutului de grăsime al părului. De exemplu, pentru a face o apă specială pentru clătire. Pentru păr negru, utilizați 1 linguriță oțet pe litru. Pentru lumina - 2-3 saci de mușețel, preparată în aceeași cantitate de lichid.

măsuri preventive

Salvați păr puritate pentru un timp mai lung va permite o prevenire competente. În primul rând, încercați rar la pieptănat: În mod ideal, nu mai mult de trei ori pe zi. Când acest pieptene trebuie să se spele mai întâi. Această precauție va împiedica grasimea de rădăcini pentru a colora parul pe întreaga lungime.

În al doilea rând, revizuirea dieta. Pentru a pacifica glandele sebacee, transforma fructe de mare, legume, tărâțe, ulei din semințe de dovleac, carne fiartă. Aceste alimente sunt bogate in zinc si vitamina B6.

În al treilea rând, utilizați periodic scrub special pentru scalp. Este o mare de a curăța de acoperire, care permite pielii să rămână mai curată și proaspătă.

Iaurt - nu este doar un produs alimentar sănătos, dar, de asemenea, un produs cosmetic minunat, care ajută la păstrarea frumuseții părului, față și corp. Acidul lactic prezent în compoziția acestui produs, exfoliază delicat celulele moarte ale pielii și aminoacizi pentru a hidrata pielea și hrănesc cu elemente valoroase. La iaurt acasă masca se poate face, de exemplu, la corp.

• - iaurt;
• - portocale sau grapefruit;
• - miere;
• - ulei de smântână sau vegetale;
• - gălbenușuri de ou de pui;
• - tomate.

Trateaza pielea o masca de iaurt-o componentă (veți avea nevoie de 550-700 ml de produs din lapte fermentat). Aplică iaurt masaj delicat pe piele, pornind de la gât și terminând cu glezne. Așteptați ca produsul de lapte este complet absorbit, și se acoperă corpul cu un alt strat de iaurt. După 15-17 minute, se aplica un al treilea strat al pielii si se lasa masca iaurt pentru încă o jumătate de oră. În continuare, să ia un duș cald și se clătește corpul cu apă rece. Cu condiția ca voința de a efectua această procedură o dată pe săptămână, pielea ta va deveni moale, matasoasa si oferta.

Tone și va ajuta la împrospăta imbatranire amestec cosmetic piele preparată din 150-170 ml de lapte fermentat și sucul de la o singură portocală sau grapefruit. mijloace nutrienților se aplică pe piele pregătită și se lasă timp de 13-15 minute. În continuare, să ia un duș de contrast. Această procedură este efectuată de două ori pe săptămână.

piele folosind Clean măști preparate din 250-270 ml de iaurt si 3-4 linguri miere naturală. Acoperiți amestecul finit cosmetic a pielii, și după un sfert de oră, să ia un duș de contrast. Această compoziție nutritivă nu numai curata pielea, dar de asemenea, hrănește componentele sale valoroase.

Se prepară pielea „trata“, care constă din următoarele ingrediente: 2 gălbenușuri de ou de pui, 4 linguri iaurt și 3 linguri ulei sau cremă vegetală (pentru tipul de piele uscată). Acoperiți amestecul preparat terminat piele, lăsați masca timp de 15-17 minute și apoi se clătește corpul cu apă caldă. Greutatea nutritivă a făcut pe această rețetă, împrospătează pielea și îi conferă elasticitate, hidratează și hrănește componentele utile.