Cum de a organiza programul de student

Odată cu începerea școlii orarul de vară obișnuită a zilei copilului se înlocuiește cu noul - educație. Există o mulțime de activități, care trebuie să aibă timp să facă. Pentru a ajuta copilul sa organizeze timpul lor și pentru a face față cu sarcina, trebuie să creați programul optim al zilei. Cum se face corect și ce trebuie să ia în considerare?

Rebuild program pentru copii de la vară la toamnă și ar trebui să avanseze treptat, aproximativ 2 săptămâni înainte de începerea anului școlar. Explicați-i copilului de ce ai nevoie de un program al zilei, și îi cer să elaboreze împreună, deoarece este copilul pe ea va trebui să trăiască. Ar fi corect să înceapă programarea unui follow-up. În timpul săptămânii, scrie tot copilul dumneavoastră este de a face în fiecare zi și cât de mult timp este petrecut pe fiecare activitate. Apoi, pe baza datelor, fac un program dur al zilei și va discuta cu copilul dumneavoastră, nu este nimic să nu uitați să luați în considerare.

Cum de a organiza programul studentului: cele mai importante componente

  • temele
  • clase suplimentare în grupuri și secțiuni
  • timp pe teme
  • mese regulate
  • plimbări și jocuri în aer liber
  • timp liber
  • somn odihnitor

Cum de a organiza programul de student

Asigurați-vă cele mai bune rute ale copilului în școală și clase suplimentare (puteți retrage piciorul, accesibil cu mijloacele de transport public, unitate cu masina), pe drumul să-și petreacă cât mai puțin timp posibil. Asigurați-vă că pentru a păstra în minte caracteristicile individuale ale copilului. În cazul în care copilul este lent - da-i mai mult timp pentru a fi gata. Dacă el a fost merge timp de 5 minute - se mai poate dormi înainte de a merge la școală, etc. Prima elevii de clasa trebuie să aloce 1-1,5 ore pentru un pui de somn, iar elevii de școală au nevoie de mai mult timp pe teme.

Programul de student 3-4 clasa, care este recomandat de catre psihologi si pediatri:

07:00 - crește elev

7: 00-7: 30 - curățare pat, încărcare, spălare

7: 30-7: 50 - micul dejun

7: 50-8: 20 - drumul spre școală

8: 30-12: 30 - școală

despre 11:00 - masa de prânz la școală

12: 30-13: 00 - drumul spre școală

13: 00-13: 30 - masa de prânz la domiciliu

13: 30-14: 30 - Concediu

14: 30-16: 00 - temele

16: 00-16: 15 - masa de prânz

16: 15-17: 30 - o plimbare în aer curat

17: 30-19: 00 - timpul pentru secțiunile, clase suplimentare

19: 00-20: 30 - Cina si timp liber

20: 30-21: 00 - Alimente pentru pat

21:00 - 07:00 - somn