Cum de a opri instraineze de oameni

Stilul de comunicare poate fi comparată cu o prismă prin care strălucesc sentimentele noastre, statul nostru. prismă Imperfectă denaturează și întunecă imaginea interioară. Comunicarea de autentificare contraindicata orice raze mentale distorsiuni. În viață, trebuie doar să facem acest lucru și care interferează unele cu altele pentru a deschide. „Close“ ei înșiși și „aproape“ pentru aceste altora. Pentru a crea o comunicare trebuie să învețe mai întâi cum să eliminați tot felul de bariere pe care le (de multe ori în necunoștință) a pus în calea de comunicare de încredere. Care sunt acestea?

Manifestarea iubirii este asociată în primul rând cu comunicarea, calitatea, bogăția și diversitatea. Pentru a-l plasa, am fost tot acolo - personalitatea noastră unică. Comunicarea a fost întotdeauna apreciate nu numai pentru schimbul de informații (chiar și cele mai valoroase), dar pentru oportunitatea de a intra în contact cu lumi unice, universul insondabil, care sunt ascunse în fiecare ființă umană. Pentru a face acest lucru destul de un pic: pentru a fi în măsură să ne deschidem către o altă persoană.

În viață, trebuie doar să facem acest lucru și care interferează unele cu altele pentru a deschide. „Close“ ei înșiși și „aproape“ pentru aceste altora. Pentru a crea o comunicare trebuie să învețe mai întâi cum să eliminați tot felul de bariere pe care le (de multe ori în necunoștință) a pus în calea de comunicare de încredere. Care sunt acestea?

Cât de des nu ne raportăm comportamentul lui la noi draga om, el este drag. Uneori, chiar și petrece o mulțime de efort pentru ao ascunde. Înșiși înainte, că el a fost pentru el „închis“ comportament se vedea, să înțeleagă și să accepte noi. Acest lucru nu este întotdeauna o virtute, chiar și un psiholog cu experiență.

Sunt boxeri care sunt protejate prin faptul că reținerea adversarului pe termen lung, nu lasa-l aproape. Acest atlet nu-l lua. Stilul de comunicare a unor oameni nu este cu mult diferit de tactica acestor boxeri. Imaginați-vă sentimentul dacă persoana cu care vorbești cu:

evitarea contactului vizual, de obicei, privirea este îndreptată în jos sau lateral;
nu te sun pe nume, a spus el „în general,“ și nu fac referire la tine personal;
conversație interne experiențe cu tine nu reflectă pe fața lui, de obicei, impasibilă;
suspendat în conversație, evita tremura mainile.

Există un sentiment că sursa pe care o ține la distanță. El este perceput ca identitate indiferentă, rece și ascunse, care ar fi sentimente sincere și calde sau simțit pentru tine.

Cineva a ajuns la siguranță doar „corp la corp.“ Acesta este un om, care merge direct la „tine“, trebuie să deșurubați butoanele și mangaie pe umăr. O astfel de excesivă „Breakout“ la o distanță de comunicare poate provoca, de asemenea, disconfort, perceput ca familiaritate deranjante sau excesive.

Iată câteva instrumente care ne fac destul de repede de a ajunge la o conversație prietenoasă:

Nu mai puțin de succes poate fi singur și „care se încadrează în jos“, se subestimarea demonstrând umilință, irelevantă.

„Omul invizibil“ - aceasta este, probabil, cea mai eficientă dintre toate stilul defensiv, care garantează singurătate deplină. De fapt, omul însuși nu imperceptibil. el:

evită rochie la modă (dacă este o fată, nu utilizați, de obicei, produse cosmetice);
El spune rostește încet cuvinte neinteligibile de teama de a spune ceva ce nu este;
în timp ce la o petrecere, de obicei se află în colțul cel mai retras, ascuns în spatele unei cărți sau a unui ziar;
El nu poate sta fie în centrul atenției, chiar dacă este ziua lui;
malovyrazitelen în mișcările de dans. La dansuri sau discoteci vor sta și de ceas alții dans.

Stilul de comunicare poate fi comparată cu o prismă prin care strălucesc sentimentele noastre, statul nostru. prismă Imperfectă denaturează și întunecă imaginea interioară. Comunicarea de autentificare contraindicata orice raze mentale distorsiuni. Merită să încercați pentru a curăța în tot ceea ce împiedică directă și sinceră de a lumii noastre. Cât de mulți dintre ei, nu a reușit prietenii, numai datorită faptului că oamenii se ascundeau unul față de celălalt o bunătate, sub masca de grosolănie, indiferență simulat merriment simulat. realizând doar o contribuție personală la construirea peretelui său singurătate, puteți începe să schimbi viața.

Noi nu se inteleg

Odată cu distrugerea relației noastre se manifestă un model. Imaginea de ansamblu este de aproximativ după cum urmează: succes început - acumularea stocului negativ - preaplin - pauză. Concomitent cu începutul relației, dacă includem mecanismul de distrugere a acestora. Cel mai adesea vom mânca rapoarte, mânca ceva bun, ca ei să ne dea. Apoi rămâne gol. Toată lumea are propriile lor modalități de a fi nefericit în relația. Aici este o colecție de principii:

Principiul secretelor - care intră într-o relație, să aibă un alt orice secrete. Ceva de a păstra înapoi, ceva tăcut. În principiu, nici măcar nu contează dacă există motive serioase pentru astfel de secrete. Secretul foarte - este întotdeauna o bombă cu ceas. Atunci când relația noastră devine secrete plin decalaj inevitabil.
principii de măsurare - relațiile sunt în curs de dezvoltare, atâta timp cât nu am maturizat înainte de a trebui să dea o nouă evaluare. În cele din urmă, să înțeleagă că acest lucru este un om. După ce vom lipi o etichetă pe ea, devine neinteresant. Apoi vom începe să confirme această evaluare, găsirea mai multe dovezi de „justețe“ lor.
Principiul spiritelor similare - atunci când se ocupă cu alții, am dintr-o dată încep să observați modul în care ne sunt similare. Ea provoacă plăcere și maree emoțională. „În cele din urmă am găsit-o (a) persoana care mă înțelege în totul. Cât de norocoși că ne-am întâlnit! „Acest lucru se concentreze pe similitudinea de caractere, în viitor, este o barieră puternică pentru dezvoltarea relațiilor. De acum înainte, orice discrepanță în vizualizările este percepută dureros (chiar și pe echipa de fotbal). După ce vom recruta un număr suficient de diferențe de opinii cu privire la anumite lucruri, următoarea frază: „M-am gândit (a) și (e) el Ce este. "
Principiul creării unei imagini - care intră într-o relație printr-un rol. Unul care, în opinia noastră, ne este prezentat într-o lumină favorabilă. Acesta poate fi rolul unui „bărbat adevărat“ sau o „femeie adevărată“, persoana creativa sau profesională. Având în vedere că, în sine, de puțin interes pentru noi, comunicarea se bazează pe materialul piesei. Relația și menținută atât timp cât ne simțim voalat acest rol. De fapt, imaginea se referă la relația. Atunci când încep să emane dezvoltarea caracteristicilor noastre reale, dar este doar înfricoșător. Expunând percepută ca un semnal să plece.
Principiul de testare - vorbesc cu oamenii, pentru a avea o idee clară despre modul în care acestea ar trebui să se comporte într-un anumit caz. Luați în considerare el însuși proprietarul unui set de reguli interne pe care ceilalți trebuie să le urmeze. Mintal a asumat că toate trăiesc după aceleași reguli (sau, cel puțin, trebuie să câștige respectul meu). Comunicarea cu astfel de oameni fac o plimbare printr-un câmp minat. Până la sfârșitul plimbare avem timp să facem cât mai multe „greșeli“! Desigur, regulile pe care trebuie să le îndeplinească, nu sunteți informat. Trebuie să fie mereu în alertă și ghicitul dreapta. În caz contrar - diferența.
Principiul îndeplinirii dorințelor - sentiment bun pe care vă așteptați de altă parte, pentru a justifica așteptările sale. Logica Incendii copil - dacă sunt bine (mii) (adică, va satisface așteptările părinților), atunci voi iubi. Această dorință copilărească de a fi „bun“ în contradicție cu dorințele personale. Nu toată lumea dorește alții ca, rezerve negative acumulate. Din voce tare despre acest lucru, desigur, nu este raportat, dar o zi nu știu nimic despre o persoană aude de la tine că sunteți de rupere o relație cu el.

O condiție generală pentru funcționarea mecanismelor noastre eșec - reticențe și secretul, se tem să se angajeze în „clarifica aceste relații.“ Aceleași conflicte, dispute, certuri - Brrr! Mai bine să reducă la tăcere și „în termeni buni“ dispersa. Evitarea clarifica relația are un scop bine definit. În această abatere de la comunicarea deschisă vom menține percepția lumii, despre ei înșiși, despre alții. În acest caz, pot fi calm și încrezător în ideile lor, Cocoon mea interioară, nimic nu doare.

Imaginind relația, trebuie să se refere opiniile lor asupra vieții, împreună cu cei care sunt la partenerul meu. Ce se întâmplă dacă am toate bine și rău trebuie să trăiască în mod diferit? Și el nu a făcut, și eu trebuie să le revizuiască? Orice restructurare sunt întotdeauna dureroase. Este mult mai ușor să se despartă de acea persoană, economisind stereotip său de viață. Aceasta este o apărare psihologică naturală, a declanșat pur în mod automat. Aceasta poate fi în contrast? Există o serie de reguli care permit să împiedice transformarea explicare a relației într-o ceartă.

Nu se acumuleaza sentimente negative. În ceea ce le reciclați efectuate în comunicarea lor. Nu poți să acorde o atenție la burniță, dar a acumulat un nor de furtună este capabil de a percepe o mulțime de a matura pe drum: cupa, astfel, rupt devine o sursă de dezastru. Rămâne singurul gând amar: „Este totul supărat peste unele fleac?“
Gândindu-ar trebui să se întâmple aici și acum. Elucidarea unui act specific într-o anumită situație. Uita de formulare obișnuită: „Tu faci mereu“, „Tu ai făcut asta din nou,“ pounding interlocutorul într-o fundătură și provoca un sentiment de vinovăție.
Vorbiți limba de sentimente și emoții, mai degrabă decât ataca judecăți de valoare. Pentru a „pacali“ primi întotdeauna „prost“. Este mai ușor să fie acceptat în cazul în care nu vorbim despre persoana și despre sentimentele sale cu privire la aceasta: „Când ai făcut asta (a) am fost rănit“ Nu este nimic de a argumenta. Nu se poate spune același lucru: „Nu te simți“ Condiția principală a comunicării eficiente - respectul pentru individ sub forma adoptării unicității și alteritatea la noi. După cum sa menționat în mod corect de către un psiholog, ceea ce înseamnă orice argument pe care vorbim unul cu altul: „Tu nu ești ceea ce aș fi vrut să te văd.“

Imaginați-vă că ați găsit o sută de ruble pe stradă. Nu-i rău, dar tu și nu s-ar cere o astfel în fiecare zi. În ceea ce privește o astfel de cerere este considerată naturală: „Vreau sa să fi fost întotdeauna bun“ Orice relație se dezvoltă în valuri. În perioadele dificile de sentimente de răcire trebuie doar să știu ce ar trebui să fie. Singurul lucru pe care îl poți face aici - să ia tentative discrete la apropiere.

Geniul comunicării

Nu orice conversație poate fi numită obscheniem- cât de departe fiecare persoană poate fi numită o personalitate. Distingem mai multe niveluri de contact cu alte persoane.

primul nivel. Această situație este familiară tuturor: Cap - ofițer subordonat - un soldat, etc. Forma rigidă, impersonală, rol de contact, definește cuvântul „gestionare“ ... În cazul în care un astfel de contact există cineva „de sus“ și unul „de jos“. „Jos“ îndeplinește sarcina, „în partea de sus.“ Un alt mijloc de control să-l folosească ca mijloc de contact. Există un management deschis, și sunt ascunse. De multe ori geniul de comunicare este o persoană capabilă de a controla alt mod deschis. „Superioara noastra de la orice va face ceea ce vrea,“ - entuziasm vorbesc despre asta. În limbajul psihologic, acest tip de persoană este numită „manipulator“. Cu toate acestea, cu toate succesele sale externe Manipulator de multe ori profund nefericit. Acest lucru se datorează faptului că el este lipsit de o relație strânsă cu oamenii. Pentru un control încastrat cea mai favorabilă relație închisă. Dar Reciproca este, de asemenea, adevărat: dacă avem o comunicare închisă, manipulăm inconștient reciproc. Când m-am face o „mutare de șah“, folosind ca o figură de prietenul său, o soție, un copil (indiferent cât de obiective nobile am urmărit), eu distrug, mănânc relația noastră. Manipulări în comunicarea cu cei dragi nu va fi iertat.
Al doilea nivel, în cazul în care pozițiile sunt mai egale se numește comunicare. situații tipice: în bucătărie, în compania la masă, în sectorul transporturilor. Problema principală cu această comunicare - alegerea unei teme comune. Pe dinafara poate părea ca un hochei verbal: tema cu care se confruntă-off (de exemplu, „auto“), și toată compania începe să „Chase-l în jurul valorii de.“ După ce a epuizat una, caută alta. În comunicarea personalității noastre deja evidente, dar într-o mică măsură. persoana sociabila cu orice limbă comună va fi adoptată în fiecare companie imediat va găsi toate interesant subiect de conversație. Toate transmisibilă fi dat, dar fiecare poate fi sociabil.
Al treilea nivel de diviziune noastre convenționale de contact este numit de întreținere. Aici nu folosim o altă persoană, ca un mijloc, și s-au devenit atât pentru el. Un exemplu ilustrativ de acest nivel - ajutor psihologic. Persoana vine cu o problemă pe care psihologul încearcă să-l ajute să rezolve. Dar un om capabil să-ți dea sfaturi înțelepte, pentru a asculta și de a ajuta să înțeleagă ei înșiși, prea devreme pentru a apela geniul de comunicare. El este geniul de serviciu. Acest nivel este deja mai profund decât de management sau de comunicare. Cu toate acestea, nu este o bună comunicare.
În al patrulea rând, cel mai înalt nivel al contactelor noastre - comunicare. Această relație ravnosvobodnyh ravnounikalnyh și subiecte. " Scopul este întotdeauna același - cealaltă persoană. Acesta nu este un schimb reciproc de informații, fenomene de comunicare se referă la vneinformativnyh: sensul vieții, valori și direcția persoanei, idealurile și aspirațiile sale. Mecanismul psihologic de comunicare - această experiență a fuzionat împreună cu înțelegere în loc de transmisie pură și primirea de informații.

Abilitatea acestei persoane și ar trebui să fie numit un geniu de comunicare. Literatura de specialitate descrie un tip - Prințul Mîșkin din romanul lui Dostoievski „Idiotul“. Puterea acestui om a fost deschiderea pentru alții este atât de mare încât cei cu care a avut timp să vorbească puțin, au devenit aliați sau prietenii săi.

Comunicarea - nu este atât de mult o tehnică ca o artă. exprima deschis individualitatea lor și să-l la interlocutor - care este secretul acestei comunicări.

Cepgey Vladimipovich Petpyshin - Doctor în științe psihologice, profesor asociat al Universității Federale Kazanckogo, membru al Ligii Profesionale psihoterapeutică, un centru de experți de învățământ la distanță „Elitarium“