Cum de a lega stomac dupa ce a dat nastere

Recuperarea după sarcină în mamele din toate trece în mod diferit. Dar pune întrebarea: cum de a elimina grasimea abdominala dupa nastere. Acest lucru și multe altele „posleberemennye“ rezolvă problemele de vânzări legate de stomac.

Dupa nastere, tanara mama este redusă de presiune intra-abdominale, organismele de schimbare, de slăbit mușchii pelvieni. În plus, femeile sunt adesea ingrijorati cu privire la hemoroizi după nașterea copilului. diverge rectus abdominis, uter slab redus. Astfel de probleme vor ajuta să facă față abdomenului vânzarea legată după nașterea copilului. Această procedură îmbunătățește starea musculară și înăsprește stomacului.

stomac bandaj de legare și postnatală - nu același lucru. Bandaj trage stomacul și legându-l preia și sprijin.

CUM POSTPARTUM cravată BELLY

Postnatala abdomen care leagă în valoare de a face imediat, de îndată ce mama începe să se trezească în pat după apariția unui copil în lume. Alege o tesatura densa si naturala de aproximativ 2,5-3 metri lungime și 50 de centimetri lățime.

Pasul 1. Intinde-te pe spate pe orice suprafață plană.

Pasul 2. Așezați materialul de pe talie, astfel încât să acopere partea inferioară a abdomenului.

Pasul 3: Ridicați pelvis. Crucea materialul din spatele spate și aduceți-l transmite la abdomen.

Pasul 4: Tie materialul la nivelul abdomenului inferior, dar partea nodului nu este apăsat. Ca rezultat, veți obține două straturi de material - late și înguste. strângeți-le ferm, dar nu strângeți prea tare, ar trebui să fie confortabil. Primul strat formează un „buzunar“, care ar trebui să fie plasate și stomac. Iar a doua - susține el, astfel încât să nu cadă.

Pasul 5: Pune mâinile de burtă postpartum în „buzunarul“ din tesatura.

Cu burta corespunzătoare postpartum care leagă materialul nu este prea strâns, mama ușor să stea și să păstreze dvs. plat înapoi. Femeia ar trebui să fie sentimentul că stomacul său ca și cum ridicat.

Pentru a lega stomacul după naștere este necesar timp de două săptămâni. În funcție de stat, această procedură se poate face o lună și jumătate - atâta timp cât și legarea, și fără ea nu se va simți la fel.

Amintiți-vă, recuperarea după nașterea copilului. Acesta vă va ajuta odihnă completă. Corpul tău a făcut o treabă extraordinară, așa-i dea un pic de timp, „vacanță“ - trebuie doar să încerce să se ocupe cu ei și copilul și a pus afacerile interne.

Bazat pe materiale pelenka-by.livejournal.com

Ultimele știri:

Acest site respectă toate principiile Codului HON informațiilor medicale fiabile: a se vedea certificatul.

sau
Autentificare cu:

Înapoi la pagina anterioară

Înapoi la pagina anterioară

Vă mulțumim pentru înregistrare!
Înapoi la pagina anterioară

Înapoi la pagina anterioară

REGULI PENTRU SITE
Înapoi la pagina anterioară

Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară