Cum de a învăța să te iubească psihologia

A venit la mine Tatiana K. Cu cererea clientului frecvente - Cum sa inveti sa te iubesti - psihologie, nu obosit, vorbesc despre asta, dar rezultatele reale, în realitate, destul de un pic. O sesiune a început mai degrabă în mod neașteptat: un flux de lacrimi și perturbările „peste tot în jurul și doar spune că ar trebui să învățăm să iubim oamenii, să învețe să iubească viața! Și cum se face acest lucru?! „În conformitate cu regula de aur a oricărei probleme demontate, începând cu noi înșine. Ceea ce am făcut.

altele Dragostea reuși numai într-un singur caz - daca te iubesti pe tine insuti. Această condiție este foarte extinsă, iar cauzele aversiune față de el poate fi setat. În acest caz, Tatiana a recunoscut că ea urăște oamenii care simte pentru el ostilitate și mânie constantă, care a luptat pentru a acoperi atitudine plăcută bate joc. Resursele umane nu sunt nelimitate, ca fizic, acea energie. Și rezistență în sine necesită o forță considerabilă. Desigur, această dualitate în comportament scurgerea destul. Și nu numai psihicul: Tatiana a venit probleme de sănătate.

Cum să înveți să te iubești?

Psihologie oferă mai multe metode. Am încercat, de asemenea, un proces eficient format din trei întrebări:

care interzic tine?
ceea ce interzice alte?
ceea ce interzice alte?

Ei au cerut, la rândul său 1-2-3-1-2-3- ... la o stare de ușurare, imbunatatit starea de spirit și înțelegere. Sa dovedit faptul că clientul dezactivează toate plăcerile vieții, susținând că nu este demn de ele. Un alt interzice să fie ea însăși, să trăiască viața lor, să-și exprime opiniile și interesele lor. Sa dovedit că consideră clasa a altor oameni de-a doua, care-i aduce în familie, la locul de muncă, în societate, în mare necaz. Ia o foaie de hârtie și scrie-l în jos toate răspunsurile care vin la tine. Te asigur că va fi surprins. Și întrebați-vă, ce mă interzic să fiu fericit? Care sunt beneficiile pentru mine.

Cum să învețe să iubească oamenii?

Viața este lungă, iar ea nu a fost singur ... într-o lungă perioadă de timp între om și om se acumulează o taxă de emoții negative și experiențe dureroase. Este această sarcină pe inima cade imediat în dragoste cu împrejurimile lor? ar face bine să se dizolve sentimentul rău - cu ajutorul unui mod bun. Intreaba-te:

Am făcut la oameni?
ceea ce oamenii au făcut pentru mine?

cere în mod alternativ 1-2-1-2- ... vine o mulțime de răspunsuri, uneori cele mai neașteptate. Nu este pur și simplu le perie! Și să nu fie pusă la îndoială. Doar accepta orice vine - inclusiv emoțiile (lacrimi, furie, apatie, furie), disconfort în organism, și imagini mentale care pot părea de necrezut! Călătoria prin labirintul de inconștiență este foarte interesant.) Scrie tot ceea ce vine în cap, fără discriminare și fără ezitare. Atâta timp cât vă simțiți că a devenit mai ușor.

Desigur, aceste două metode de a învăța cum să te iubesc psihologia nu acoperă complet starea de antipatie pentru ei înșiși, dar curăță bine psihologia relațiilor. Încearcă. Dacă orice întrebări sau probleme, vă rugăm să scrieți sau sunați la Skype. Noi blog psihologi Sumasoyti.com, mereu în contact și vom ajuta cu plăcere.

Iubeste-te - simplu și dificil în același timp. Abilitatea de a se accepta ca acestea nu sunt ateliere și seminarii predate - un sentiment de un pur personal, intim, care vin cu timpul. Este caracteristic vizibilă a copiilor, și apoi presiunea educației și societății merge undeva. Dar nimic nu dispare fără urmă. Dacă cineva sa întâmplat, atunci sentimentul de a iubi le este destul de posibil pentru a restabili. Du-te pentru ea! „Am fost prizonieri de existență fără rost. Ceasul a venit, și adânc în noi trezit unul care știe că nu suntem doar moartea fizică a corpului, în care partea din față a descompunerii și decădere, complete și sfârșitul inevitabil. Fiecare dintre noi maturizează capacitatea extraordinară de a cea mai magică a actelor de creație -. Propria sa transformare " (C) Natalia Solntseva