Cum de a învăța copilul să meargă pe bicicletă în 3-6 ani (video)
Bike - nu doar de divertisment pentru orice varsta, inclusiv un copil: acesta este un simulator multifuncțional magnific ne permite să dezvolte un corset musculare, creste rezistenta, și să învețe să coordoneze acțiunile. Pentru o plimbare cu bicicleta - cea mai mare plăcere și exercițiu fizic universal pentru toate grupele musculare. Atunci când este posibil pentru a pune un copil pe o bicicletă și de învățare să apese pedala?
Vârsta optimă pentru dezvoltarea de biciclete
Cele mai multe dintre părinți sunt de părere că copilul trebuie să învețe mai întâi să călărească și un triciclu, și apoi o plimbare cu două roți. Nu există nici un motiv pentru a adera la secvența. cal cu trei roți este ideal pentru cei foarte tineri care sunt prieten cu două roți nu este recomandat pentru criteriile de vârstă. În cazul în care copilul dumneavoastră din cauza unor motive a ratat o perioadă de trei roți, acesta nu-l va împiedica să înceapă practicarea imediat cu o bicicletă cu două roți.
In teorie, un copil poate obține în spatele volanului mai aproape de 3 ani. În mod ironic, a fost această vârstă se caracterizează printr-o activitate crescută a copiilor. Deci, așa că lăsați băieții și fetele tale alerga înapoi, și otprygayut otkuvyrkayutsya până la epuizare, iar la 4 începe să le atașeze la bicicleta.
Copilul trebuie să respecte cu strictețe normele de siguranță:
- sunt necesare măsuri corective pentru a fi utilizate pe tot parcursul procesului de formare. cotiere și genunchiere ar trebui să fie confortabil, casca ar trebui să se potrivească cu dimensiunea capului său, iar cureaua sub bărbie - să fie reglabile.
- Pantofii trebuie să fie confortabil este pentru ciclism, care este bine fixat pe picior și să aibă o largă unic, alunecare exclusiv pe pedale. Patinaj desculț sau în sandale nu este permisă, din cauza potențialului pericol de rănire a degetelor.
- Sam biciclete ar trebui să fie fără piese mici, care sunt ușor de a rupe, precum și de lumină, manevrabil și realizate din materiale de calitate.
Tricycle este ușor de utilizat. Copii vechi de 2 ani, chiar foarte repede a face cu ea. Pune motociclist în spatele roții și asigurați-vă că picioarele ușor îndoite de la genunchi, stau liber pe sol.
Alege-și personaliza o bicicletă cu două roți
La achiziționarea trebuie să se concentreze asupra creșterii tinere atlet. Velobayk a pus între picioarele lui trebuie să fi lăsat aproximativ 10 cm la perineu - o distanță va ajuta la prevenirea prejudiciului, dacă este necesar de oprire de urgență.
Asigurați-vă că picioarele copilului să ajungă la pedale. Lasă-l să stea în spatele volanului și du-te ca și în cazul în care fierte. piciorul trebuie să stea în mod constant îndreptat pe partea de jos a pedalei. În caz contrar, el nu va fi capabil să călătorească fără a se ridica de pe scaun.
Coborâți scaunul, astfel încât copilul să se simtă încrezător și nu se tem de a cădea. El ar trebui să fie capabil de a pune picioarele pe pământ. La etapa inițială, toți elevii nu se tem să păstreze echilibrul și căderea sa. Aceste temeri nu sunt zadarnice, așa că du-te să-l întâlnească. Când un copil învață să călărească, scaunul poate fi returnat în locația sa originală.
Ajutați copilul să înțeleagă cum să mențină echilibrul și să opereze roata. Pentru a face acest lucru, scoateți o pedală și lăsați copilul folosește bicicleta pe principiul unui scuter, care este, mâinile pe volan, un picior pe pedala, iar celălalt a împinge de la sol. O astfel de exercițiu ajută la dezvoltarea obiceiul de a stabili echilibrul și timpul său de a transforma volanul astfel încât să nu flop la pământ.
Acum vom merge într-adevăr
Copilul dumneavoastră trebuie să pedaleze cu siguranță. Pentru a face acest lucru, amândoi trebuie să învețe câțiva pași:
- A învăța să stai jos. Țineți bicicleta și spuneți-i copilului cum să plimbare „calul de fier“. Lasă-l să pună un picior pe pedala, iar celălalt se va răspândi în întreaga șa.
- Vom începe să se deplaseze cu asigurare. Curbstone? Grozavă idee. Să presupunem că, pentru început, el a împins departe de bordură, cu un picior și celelalte intorsaturi picior. În cazul în care un ciclist brusc masina va fi completat în partea, ei vor avea de asigurare cu două sensuri, pe de o bordură parte, iar pe de altă parte - care rulează alături de tata (sau mama, bunicul). De îndată ce copilul se va simți mai încrezător, el se îndepărtează de bordură. Când în cele din urmă el osmeleet și maestru, el ar fi inutil și să fie difuzate alături de un părinte.
- A învăța să încetinească. Ideal pentru a lucra pedale de calificare de frânare este foarte importantă. Folosind frâna de mână la început ar putea duce la un prejudiciu, dacă prese de mână mici copiilor pe el prea repede. Scaunul pentru copii de pe mare și Adu-l, care deține volanul și scaunul. Copilul trebuie să defila prin pedala înainte și înapoi, astfel încetinind. Repeta exercitiul de mai multe ori, până când încetează să provoace dificultăți.
- Doar du-te și bucurați-vă. Atunci când fiecare exercițiu a lucrat la cel mai mic detaliu, atunci când frica dispare și este sentiment de echilibru, a fost atunci - merge mai departe! Țineți umerii biciclistului, nu în spatele roții, și nu pentru scaunul. Nu numai că modul în care limita manevrele și dând sarcină excesivă spatele lui. Umerii - cel mai mult ea. Treptat eliberați copilul, fără a spune el despre asta, dar fii mereu gata.
- Aflați cum să obțineți off. Sărituri de pe bicicleta este plină de consecințe. Învățați-i primul copil pedale de frână, și apoi înclinați aparatul în lateral și a pus pe sol un picior, apoi celălalt aruncat peste șa. Nimic complicat.
Exerciții de pregătire nu poate fi la fel de interesant ca o plimbare gratuită, dar ele vor oferi asistență de neprețuit pentru tineri biciclistului. În viitor, copilul va fi capabil să călătorească pe distanțe lungi și pentru a face față situațiilor neobișnuite pe drum.
Aveti nevoie de mai multe sfaturi pentru viitoarele mame și tați călăreți
A ști cum să învețe un copil să meargă pe bicicletă, vă va face față cu această sarcină cu ușurință. Ascultați sfatul „cu experiență“, ei cu siguranță nu vor fi de prisos:
- învățare distractiv și ușor, nu ar trebui să devină un exercițiu plictisitoare. Cu atât mai mult - într-o luptă ridicolă de caractere atunci când unul insistă, și celelalte fotosensibile. Dacă vă simțiți că un copil de frică, să nu îndemne și nu se grăbesc. Nu-l forțați. Sprijinul tău îi va da putere și face să vă simțiți mai încrezător. În cazul în exercițiu de formare a copilului epuizat, în cazul în care este în mod clar obosit, nu continuați prin puterea - anularea a doua zi.
- Nu nega copilul, dacă cere, chiar și atunci când leneș pentru a transporta mari în afara și a alerga în jurul lui. Foarte curând el va face totul pe cont propriu și plimbare lor, iar acum are nevoie de ajutor. Crede-mă, în 6 ani (sau cam asa ceva), nu va mai trebui să tragă.
- Nu fi supărat dacă el nu funcționează. Nu certa dacă exercițiul nu a fost dat pentru prima dată. Amintiți-vă cum ai învățat să se călărească - predici poate descuraja orice copil.
- Întotdeauna să fie conștienți de regulile de siguranță și să le urmeze cu strictețe. Securitatea nu poate garanta siguranța fără tine. Își asume responsabilitatea pentru alegerea unui drum plat pentru schi, distanța de la carosabil și vehiculele ocazionale.
- Un exemplu personal al părinților este întotdeauna important pentru un călăreț tânăr. Mamele si tatii, ia bicicletele! Echipa curse sunt întotdeauna interesante, indiferent dacă echipa sau rude, cum ar fi părinți și copii. Dacă vă place ciclismul se va transforma într-o tradiție, se va adăuga sănătate tuturor participanților, iar copilul - imagini frumoase în trezorerie de amintiri.
Atenție! Toate informațiile de pe acest site sunt furnizate numai în scop informativ și este exploratorie în natură. Pentru toate diagnosticul și tratamentul bolilor ar trebui să consulte un medic pentru consultare internă.