Cum de a începe o viață nouă posibilă pentru a începe viața din nou

Cele „punctele de vedere ale părților,“ radio „spune București“
O vizită Sergeya Suhova psihoterapeut Natalya Rasskazova
Vladislav animal, psiholog, psihanalist

SS - transferul de tema noastră: „Cum de a începe o nouă viață și de carieră vin la triumf?“ Nu sunt bogate, și a avut prea mult succes în acest personaj negativ de vina soarta, este adevărat? Potrivit unui expert mondial major în domeniul creșterii personale Brayna Treysi, niciodată prea târziu pentru a începe o viață nouă cu o tabula rasa.

Cum de a deveni un succes și fericit? Este dificil sau, dimpotrivă, foarte ușor - despre acest lucru vom vorbi astăzi cu oaspeții noștri. Deci, ce trebuie să faci pentru un om a fost norocos să se tot ceea ce era în mâinile lui? În primul rând, probabil, optimismul?

NR - O mulțime depinde de ceea ce înțelegem prin succes. De obicei, înseamnă succesul realizării obiectivului, și eliberarea de tensiune, frustrare, sau descoperim ceva nou pentru ei înșiși, unele obiective creative, percep ceva nou în viață. Practic, succesul fluiera asupra calității comunicării. Și aș dori să atrag atenția publicului este pe această temă. Avem o mulțime de timp pentru a se dedica aspectul nostru. Dar mult depinde de modul în care comunicăm, cum suntem sinceri, în măsura în care suntem spontan, în măsura în care suntem off line, în măsura în care suntem capabili să se exprime, și nu imita pe cineva, aceasta afectează succesul negocierilor și, în consecință, veniturile noastre.

SS - Vladislav, părerea despre această problemă?

VZ - Susțin cu siguranță poziția Natalia: Noi, în primul rând, trebuie să decidă în sensul că un astfel de succes pentru noi. Faptul este că succesul - este, relativ vorbind, de idol moderne. Fi de succes - bun. Fii un eșec - un eșec în toate privințele. Dar, așa cum am înțeles de succes? Foarte adesea, această înțelegere este destul de superficială. Din păcate, ne-am Natalya confruntat cu situații în practica mea, lucrăm cu oameni, în linii mari, de succes. În biroul psihologului. un psihoterapeut, psihanalist să vină nu numai învinși. Iar rezultatul este o situație paradoxală - că el a fost un om de succes, care a ajuns la înălțimi considerabile, și-a dat seama de multe dintre potentei sale, dar ceva îl obligă să caute un alt succes.

SS - Poate omul a fugit într-o fundătură sau ceva, el vrea să se dezvolte în continuare, dar este imposibil ...

VZ - În acest sens, se pune întrebarea - ce este gândirea pozitivă, care se presupune că ar trebui să conducă la succes? Din nou pozitivitate - pe scurt, un alt idol, regula de moda care duce la succes. Dar gândirea pozitivă este de multe ori, de fapt, este un reactiv, protector. Este o chestiune de a nega problemele, care în viața reală au loc. În acest caz, succesul este adesea considerat ca un fel de compensație pentru noroc personale.

SS - Vladislav, nu destul de acord cu această afirmație - să fie optimistă și vei fi bine?

VZ - cerți cu care ar fi o prostie, deoarece ca atrage. Dacă gândirea mea este, prin definiție, și ca un negativ, atunci este probabil ca voi trage, să zicem, evenimente neplăcute.

SS - Dar am un exemplu total opus - omul era un pesimist complet, pesimism a fost peste tot. Și aici, a întâlnit un vechi prieten, iar ea ia oferit un loc de muncă bun. El a început să primească o mulțime de bani, iar acum nu știe ce să facă cu ei, nu știa ce să facă cu bucuria căzută în jos.

VZ - Acest exemplu a acestei serii, atunci când succesul este pur importanță externă și a subliniat punerea în aplicare a formei externe. Se pare că succesul în forma în care se consideră de dorit, de fapt, nu au nevoie de toate. Aceasta este o foarte iluzorie și, în opinia noastră, o idee periculoasă că toți oamenii trebuie să fie de pe coasta, iahturi mari vile sume de bani de neconceput, etc. În viață avem de-a face cu un alt fel de dorință umană. Pentru mulți, succesul este gândit ca o modalitate liniștită, constantă a vieții în care există un loc de bucurie și, dacă este posibil, mai puțin frustrare.

SS - Pentru a lucra la un loc de muncă să fie acasă cu familia și nu „timid departe“, dintr-o parte în alta, asta e, probabil, una dintre cele mai comune exemple de dorinta?

NR - Este foarte individual pentru fiecare tip de personalitate. Dacă ne uităm la clasificarea modernă, acestea sunt aproximativ o duzină. Ce este fericirea pentru un singur tip de persoană, aceasta nu înseamnă că cealaltă persoană va înțelege succesul în același mod. Noi psihologi specialiști. este pe acest lucru și atunci când oamenii vin la noi cu o astfel de cerere, în primul rând a afla ce înseamnă pentru om conceptul de fericire, succes, ceea ce vrea, ce poartă el vrea să realizeze, etc. Să considerăm personalitățile demonstrative psiho, există aproximativ 8 la suta din populatie. Ca o regulă, ei se simt fericiți atunci când acorde o atenție atunci când, atunci când acestea au posibilitatea de a se arăta, auto-actualizare. Acestea au fost prezentate lucrările pe scenă, în show business, etc. și anume într-un birou liniștit astfel de persoană este nefericit. În schimb, dacă luăm alte tipuri de personalitati, tipul de muncă, de exemplu, în serviciul de știri, ei pur si simplu vor irita.

SS - Dar una dintre cheile succesului - este de încredere, nu?

SS - Și când oamenii sunt nepoliticos cu subordonații lor - este, de asemenea, o mască?

NR - Aceasta este a doua mască, și anume, masca de încredere în sine, atunci când oamenii jignesc pe cei care, în opinia lor, statutul lor mai mici. Încrederea în sine implică un dialog pe picior de egalitate, capacitatea de a păstra lor de sine și respect pentru sentimentele de demnitatea interlocutorului altei persoane. În principiu, există două domenii principale, dacă dorim să dezvolte un sentiment de încredere, atunci, în primul rând, trebuie să învețe să se respecte, și în al doilea rând, să respecte alte persoane. Baza de o personalitate bună este spontaneitate, autonomie și intimitate. Spontaneitatea - capacitatea de a-și exprima în mod natural sentimentele lor. Intimitatea - abilitatea de a crea o emoțională relatii intime, de incredere cu alte persoane. Endurance - abilitatea de a nu fi dependentă de părerea altor persoane. Prezența acestor parametri indică faptul că persoana nu se teme de o personalitate de dezvoltare. Nu ne place reciproc, ne plac toate florile, dar florile sunt diferite și unice în frumusețea sa. Noi, în calitate de profesioniști, ajuta pe oameni să se dezvăluie, nu de a imita pe cineva, nu alerga modele străine de succes și pentru a găsi forma lor de succes si fericire.

SS - Vladislav, ai ceva de adăugat?

VZ - Pentru mine, conceptul de încredere în sine este indisolubil legat de conceptul de maturitate de personalitate.

SS - Se pare, nu putem fi o zecime de încredere în sine?

VZ - El poate experimenta o stare de încredere în anumite situații, și li se refuză alte situații în care se poate pierde încrederea. O persoană matură este caracterizată prin faptul că se poate baza pe un potențial de sine constantă. În acest caz, succesul, oricare ar fi - de așteptat, sau brusc, de către și mari, nu distrug acea persoană, aceasta nu va cauza daune. În caz contrar, se dovedește că personalitatea imatur, chiar și atunci când se confruntă cu o situație de succes, vine colapsul, oamenii sunt pur și simplu incapabili să supraviețuiască și să realizeze succesul pe care el a luat. El este ceea ce se numește, în pepinieră, poziția infantil, care nu îi permite să realizeze acest potențial, la care a fost autorizată. Salariul poate fi mare, iar resursele personale sunt foarte mici. personalitate matură este cu siguranta sigur de sine, ea nu își poate permite un fel natural, spontan, intimă și diferite manifestări.

NR - absolut sunt de acord cu aceste declarații. Și despre pozițiile psihologice ne-ar dori să subliniem cât de important este - să ia poziția unui adult. La urma urmei, am putea evita un număr foarte mare de conflicte lipsite de sens, atât la locul de muncă și în viața personală, dacă este capabil să comunice pe picior de egalitate. Atunci când oamenii comunică în condiții de egalitate, au creat un sentiment de intimitate si armonie. La locul de muncă, colegii noștri au nevoie pentru a vedea dacă avem copii sau poziția părinților, nu ne vocea noastră, jucând nu să se angajeze tonuri, gesturi și expresii faciale, astfel încât poate ne facem atinge sau ne chiar ofensa, sau, dimpotrivă, ne comportăm foarte infantil. Aceste abilități oferă o pregătire specială, sesiuni speciale de formare cu psihologi și psihoterapeuți.

SS - Ce zici de formare ... La urma urmei, cineva poate obține toate regândi, și există, de asemenea, diferite tipuri de temperament și, de exemplu, coleric va fi foarte dificil de făcut. Și, în general, dacă persoana coleric poate, vizitând astfel de formare, să își schimbe poziția și să fie mai retinuta?

NR - Nu este doar posibil, este, de asemenea, foarte util. Deși, desigur, o anumită trăsătură de personalitate temperament adauga colorat. Cu toate acestea, toți învățăm să te îmbraci frumos, perie dinți, pieptene părul, pentru a comunica mai mult sau mai puțin armonios cu ceilalți. În comunicarea același lucru - este prietenia, păstrarea comunicării poziției și distanța psihologică. Și acest lucru este ceea ce aș recomanda pentru oricine, în termeni de creștere personală - contactați experții - psihologi, pentru a învăța aceste aptitudini.

SS - Este posibil să dobândească abilitățile de farmec, de exemplu?

NR - Există un model bine definit. Există anumite principii atunci când vorbim amiabil, dacă vom merge într-o cameră în care stau oamenii noi si vom avea unele distractiv, atunci, cel mai probabil, la noi vor fi tratate bine. De exemplu, dacă o persoană vorbește foarte monoton, foarte liniștit, care este, este nevoie de poziție psihologică mai distanțate, respectiv, pentru a începe cu el vorbind mai mult emoțional - este o greșeală psihologică, deoarece va avea sentimentul că el a fost sub presiune, el va experimenta intern iritație. În schimb, în ​​cazul în care o persoană spune, sincer, deschis, sincer, și el va răspunde în mod oficial, el este ofensat. Există formatori speciale de comunicare care predau un răspuns adecvat de calificare pentru fiecare situație.

SS - Crizele apar de obicei dintr-o dată, cum să facă față din punct de vedere psihologic cu ei?

VZ - În primul rând, ai nevoie de un atent, grijuliu și atitudine pozitivă față de criză. Crizele - este un lucru inevitabil. Prin urmare, sarcina principală - să reflecteze asupra a ceea ce se întâmplă, nu încerca să scape de orice criză și, dacă este posibil, de repede. Crizele transporta de multe ori un bob constructiv, ele stimulează, provoacă și ne obligă să se dezvolte. Prin urmare, dacă avem o suficient de rezistent și imun la criza, este probabil ca modul nostru de viață va fi, prin dezvoltarea, inclusiv dezvoltarea și succesul.

SS - Ce se poate spune despre managementul stresului tradițional - consumul de alcool?

VZ - Aceasta este o încercare de a se scăpa de necesitatea de a observa stresul de criză și care se confruntă. În general, este necesar să se respecte normele psiho-igienice - nu prea multă muncă, nu caută și nu creează crize pentru a fi depășite și de a rezolva. De fapt, intoxicație cu alcool - o schimbare a nivelului de conștiință, pentru a scapa de stresul asociat cu conștientizarea deplină și, în general, este calea spre degradare.

NR - Orice persoană, există patru piloni pe care psihologic său bine păstrate. Pe langa munca si familia are mai mulți prieteni și hobby-uri. Și atunci când există armonie între aceste patru componente, în cazul în eventualitatea unei crize într-una dintre aceste componente, există alte trei pentru a menține. Aș dori, de asemenea, să atragă atenția asupra importanței de a crea o relație caldă și de susținere cu oamenii. Atunci când există o înțelegere corectă cu ceilalți, atunci este mai ușor să tolereze situația adverse.