Cum de a îmbunătăți viziune, după 40-45 de ani

Căderea de peste 40 - această problemă este preocupat mai mult de o treime din totalul populației. Miopia sau hipermetropiei apare frecvent la maturitate datorită modificărilor țesuturilor oculare și slăbirea mușchilor oblici. Acesta este un proces natural, nu poate fi evitată. Dar este posibil să se împingă înapoi la o dată ulterioară. Ce ar trebui să fac? Cum de a îmbunătăți viziune după 40 de ani? Este posibil în casă? Desigur.

ochi obosiți - o cale directă la pierderea vederii. Este necesar să se adapteze în mod corespunzător rutina de zi cu zi, cu restul scurt obligatoriu ca vedere încetează să scadă catastrofal.

Opțiunea ideală ar fi această plimbare relaxantă în același timp în toate organismului mușchii razomnutsya. În cazul în care acest lucru nu este posibil, de exemplu, în timp ce la locul de muncă, nu poți părăsi biroul, apoi destul de câteva pauze. Mai ales, atunci când lucrarea asociată cu utilizarea unui computer, sau un număr mare de lucrări.

Exerciții pentru ochi

Pauze petrecute în rețelele sociale - nu e cea mai bună opțiune. Doar așezat pe un scaun, cu o privire la un moment dat, de asemenea, nu se va adăuga la acuitatea vizuală.

Sunt atât de multe exerciții diferite și tehnici pentru relaxare ochii obositi. Concomitent cu detensionare acestea pot ajuta la imbunatatirea vederii după 40 de ani.

Este important să se facă o astfel de formare în mod regulat pentru o lungă perioadă de timp. Desigur, rezultatele nu vor fi instantanee, dar, în cele din urmă, se va întreba doar cat de cool ajută simple exerciții pentru ochi.

După aproximativ o lună de execuție de zi cu zi a unui astfel de formare primele rezultate pot fi văzute. Apoi, este important să nu se opresc aici, pentru că o astfel de taxă - nu numai o metodă de îmbunătățire a vederii, dar, de asemenea, un excelent de prevenire a bolilor de ochi în viitor.

Îmbunătățirea vederii, după 45 de ani va ajuta la utilizarea anumitor produse.

Dacă prea leneș să se gândească, ce sunt produsele cele mai utile pentru o vedere bună pentru o lungă perioadă de timp, vă puteți aminti doar: verde și portocaliu.

remedii populare

Cele mai populare remedii populare - lotiuni, spălare de instilație. În acest scop, decocturi, tincturi, extracte.

De exemplu, o jumătate de oră se diluează în 200 g apă fiartă sau ceai. L. miere, apoi lichidul umezit rezultat aplicat la tampoane de bumbac ochii închiși. După 30 de minute, se spală cu apă rece.

Bulion patrunjel instilație bun sau colir (maxim 3 picături pe o dată).

Mușețel, fenicul, galbenele - ceaiurile lor sunt indispensabile pentru loțiuni sau clătiri.

urzică și zmeură frunze tinere. 5 Art. l. zahăr brut și 0,5 l de apă fierbinte, se lasa sa stea 30-40 minute. Bea de 3 ori pe zi pentru 200 g de perfuzie.

Pentru a elimina „nisip“, înțepătură, arsură cu un puternic nerv optic oboseala - pentru a face infuzie de spălare de coada-calului.

intervenție chirurgicală

Doar recomandări cuprinzătoare de conformitate au un efect pozitiv. Încet, dar fără a afecta sănătatea. Dar, uneori, se întâmplă ca cineva dorește să îmbunătățească viziunea după 45 de ani aici, acum, și cât mai curând posibil. Două ieșiri; ochelari (lentile) și o intervenție chirurgicală.

Un optometrist calificat alege rapid și eficient până ochelari sau lentile de contact cu cantitatea necesară de dioptrii. Chirurgul ochi va face o corecție de lentile de înlocuire sau cu laser, dacă citirile necesare.

Este de remarcat faptul că un astfel de tratament conservator are un efect temporar. Viziune pentru o anumită perioadă de timp pentru a recupera, și apoi începe din nou se deterioreze dacă prevenirea neglijate și corespunzătoare follow-up de ingrijire.

produse hardware

Astăzi farmacologie oferă multe complexe cu multivitamine. Ei nu au efecte terapeutice, dar foarte eficiente, împreună cu sfaturile de mai sus. Mai ales pentru că acestea nu necesită prescripție medicală și pot fi luate în mod independent. Principalul lucru - nu exagerati.

Dar tot felul de picături pentru ochi este absolut nu este recomandat să utilizați fără a consulta un oftalmolog, altfel vă puteți răni.

În orice caz, pentru orice semne de deteriorare a vederii in varsta de peste 40 de ani, primul vreodată - vizita un specialist. El va spune metodele de tratament conservator, sau alternativ. Poate că, în cazul în care timpul nu este pierdut, toate măsurile preventive drept fără o intervenție radicală.