Cum de a îmbunătăți ten

Cel mai eficient mod de a îmbunătăți ten - este exerciții fizice regulate, somn bun si o dieta echilibrata. Poate că toată lumea știe. Dar, pentru a reconstrui viața lor și a insufla în tine obiceiurile potrivite este imposibil, și du-te la locul de muncă și trebuie să apară în mod constant printre oameni într-o singură zi. Prin urmare, modul în care putem îmbunătăți ten acum?

Tenul depinde de activitatea stomacului și a intestinelor. Pentru a activa digestia și procesele metabolice din organism, o ceașcă bună de plante medicinale (colectare gastro-intestinale), care sunt vândute în orice farmacie. Sau în același scop, bea dimineața pe stomacul gol un pahar de ceai verde sau apă cu lămâie.

Măști pentru a îmbunătăți ten

Pentru un efect cosmetic instant, puteți folosi sfecla. Ștergeți obraji și gât, felii de sfeclă de zahăr, lăsați sucul se usuce un pic și a pus pe piele un strat subțire de cremă, de conducere vârfurile degetelor. Tratamentul îmbunătățește ten.

Tonuri excelente ale mastii morcov pielii. Se amestecă 2 ore. Proteina maruntit morcov, se adaugă 1 h. Uleiul de măsline și puțin amidon. Aplicați masca pe față și pe gât timp de 20 de minute. apoi se clătește cu apă caldă. Masca are un efect astringent și este potrivit pentru pielea poroasă și îmbătrânire.

Pătrunjel. care este bogat in vitamina A, de asemenea, devine o mască mare. Se mărunțește ierburi proaspete tocate mărunt și ulei vegetal. Pătrunjel cu sare comună - bun mijloc pentru peeling in acnee si comedon.

tenul gras și masca adecvat poros cu vitaminele E și ovăz lingură C. Se amestecă și germeni de grâu aburit. Se adaugă 15 picături de suc de lămâie și se aplică amestecul timp de 20 de minute. Masca pentru a curăța porii și reîmprospăta tenul. După masca, ștergeți fața cu o felie de lamaie.

Vitamina C îmbunătățește procesele metabolice și activează funcția de protecție a pielii, întărește vasele de sânge, îmbunătățește ten. Se taie carnea de orice citrice și amestecate cu iaurt neindulcit. Același efect este produs de masca de cartofi cruzi.

Dacă doriți să obțineți un ten bun, cu o nuanță de culoare cafenie. vă va ajuta cafeaua. dar nu solubilă, și „reale“, adică, la sol. Este de dorit să se macină grâul cât mai fin posibil.

Se fierbe cafea fara zahar, se bea, și mijlocul pus pe fata (evitând zona ochilor). După 10 minute, spălați masca, și aplicată crema hrănitoare pielii. Cu utilizarea regulată a acestor măști pielea devine catifelată frumos și plăpând și minunata „de vară“ ten vă va surprinde în timpul iernii.

Masca de castraveți, căpșuni, smântână, ouă, iaurt, lapte, miere, ulei vegetal, plante medicinale utile pentru piele. Acestea contribuie la curățarea și restaurarea pielii sale, și, cel mai important, ele sunt 100% naturale. Naturale a făcut doar o singură procedură, - ceea ce ar putea fi mai bine pentru a restabili starea de sănătate și de culoarea pielii.

Cum să pregătească o gheață cosmetice?

Dacă doriți să păstrați permanent pielea proaspătă și întinsă, în loc de spălare de dimineata apa de la robinet clorurat este mai bine pentru a șterge fața de bucăți de gheață cosmetice.

Mecanismul de acțiune al gheții pe piele este că - la începutul procedurii există o scurtă restricție navelor superficiale ale pielii și extinderea mai profundă, din cauza este asigurat acest flux sanguin crescut. După terminarea contactării gheață nave de suprafață se dilata capilarele sunt umplute cu sânge, pielea incepe sa „respire“. Ca o consecință - a crescut procesele metabolice celulare, netezirea ridurilor și apariția unui fard de obraz natural.

Cele mai eficiente face acest lucru nu din apă simplă, dar din fierturi de ierburi. Efectul cel mai vizibil dă bulion de mușețel, ceaiuri de plante sunt, de asemenea, perfect succesiune de menta, coada soricelului, salvie, flori de tei sau combinații ale acestora.

Cum să se întoarcă termenul micro-împrumuturi pe hartă pe Yandex bani

Ia o lingura de ierburi sau un amestec de ierburi, Brew-l într-o ceașcă termos de apă clocotită, se lasa la infuzat timp de 30 minute, se răcește, tulpina și se toarnă în matrițe pentru gheață. Apa este mai bine este să ia băut sau cel puțin filtrate, mai bine, dacă este apă minerală fără gaz. Utilizați gheață cosmetice și de preferință, în câteva săptămâni.

Încercați să urmeze regulile de utilizare a gheții. În primul rând, nu SuperCool pielea, zel excesiv în acest caz, la nimic. Impactul pe gheață ar trebui să fie scurte și să dureze cel mult 3-5 minute.

Pe parcursul celor trei săptămâni de dimineață „spălări de gheață“, pielea este vizibil îmbunătăți aspectul.

Produse pentru piele frumoasa

Acizi grași - pește, in cereale.

Vitamina A - morcovi, cartofi, broccoli, spanac si.

Vitamina E (previne imbatranirea naturala a pielii) - alune, nuci, semințe de floarea soarelui, migdale.

Pentru o îmbunătățire rapidă a tenului bea un pahar de suc de morcovi pe zi. Sucul de morcovi ar trebui să fie consumate cu o cantitate mică de grăsime, cum ar fi crema. Deoarece asimilarea este numai cu grăsime. Acesta, în sine, îmbunătățește tenul și, datorită lui, ca și în cazul în care pielea are o culoare cafeniu deschis, iar el se lipeste tan mai repede. Efectul pe care se poate realiza într-o săptămână.

Acordați atenție la combinația corectă a produselor, o combinație greșită a produselor rezultate într-un produs de fermentație într-un stomac, și o deteriorare a unui ten. Mananca un număr suficient de salate de legume. Desigur, dieta este de mare importanță.

Ei scriu vizitatorii noștri?

10 intrări cele mai interesante

Pot scapa de celulita la domiciliu?
Te pentru a scapa de celulita la domiciliu este dificil, dar cu toate acestea, este posibil - în cazul în care a fost format numai că celulita pe corpul tau.

Ce alimente sunt bune pentru pielea noastră?
Acum, pentru produsele alimentare. Există anumite substanțe care sunt esențiale pentru pielea noastră. Deci, ce trebuie sa mananci pentru a hrăni pielea.

Cum face o lipsa de vitamine?
Pentru aceste sau a altor maladii precursori de minciuni regulate de boli grave. De multe ori, totul începe cu lipsa de obicei de vitamine. În primul rând.

Utile decât sexul?
dacă beneficii de sănătate de sex? Pana in prezent, medicina a fost un număr suficient de studii care arată că sexul.

De ce vreau dulce?
Când trageți pe dulce convingătoare, și nu știi măsurile de a manca dulciuri si produse de patiserie, atunci aici se potrivesc pentru a înțelege ceea ce cauzează o astfel de alimente.

Dragoste poțiune
Dar există iubire poțiuni care vă permit să fie eliberat, pentru a elimina rigiditate, pentru a scăpa de timiditate excesivă. Și, în același timp veselă.

Cu cât este mai periculos pe termen lung abstinenta sexuala?
Condițiile de abstinență forțate apar adesea anumite fenomene neplăcute în curs de dezvoltare în două direcții: nevrotic.

îmbătrânirea prematură a feței - care sunt motivele?
Nu există instituții și saloane nu ajuta la stoparea îmbătrânirii premature a feței, dacă nu exercită un efort în lupta împotriva principalilor factori de îmbătrânire.

Fitoestrogenii în produsele alimentare
Fitoestrogenii sunt acum una dintre cele mai populare subiecte. Ele sunt recomandate pentru prevenirea aproape toate problemele persoanelor în vârstă -.

Ce va face un om se căsătorească?
Relațiile, cum ar fi, sunt mai bune decât oricând. Atenție, flirturi, sex, interese comune ... registratorul. Nu sunt gata! Și de ce? Într-adevăr, ceea ce un om.

Ce a scris vizitatori

• Vreau să pregătesc o piesă pentru sezonul de plajă
Am de gând să merg în vacanță în curând. Sunt un fan al vacanță de plajă, de aceea este de dorit ca cifra sa uitat, cum se spune, o sută la sută. Ca să nu mai spun.

• Cum mi-am pierdut în greutate în șolduri
pierde in greutate in mod semnificativ la nivelul coapsei, la acel moment, m-au ajutat ventuze masaj. Sunt pe partea de sus a unui corp subțire și picioare pline de bine, celulita pe coapse.

• O nutriție bună
Alimente funcționale: o masă de înlocuire, concepute pentru utilizarea regulată. Într-o singură porție - echilibrat suma.

• dieta
Dieta Paleo - aceasta nu este o dieta, vă referiți la atunci când vorbesc despre „Kremlevka“ sau Atkins. Știi, eu - un bucătar profesionist, și blog-ul meu.

• osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice și de col uterin
Încerc exerciții pentru doar trei zile, iar pe fața rezultatelor de dureri de spate trecutului continuă să fie angajate.

• realizarea mea
Buna ziua! Vreau să împărtășesc realizarea mea personală! Eu nu sunt de grăsime, și nici măcar în organism, dar, ca orice fată am zonele cu probleme! V.

• bărbați Sneak rănit femei
Doriți să împărtășiți povestea ta, poate că cineva va ajuta să înțelegeți oameni, iar oamenii nu vor răni femeia pe care o iubește. Varsta mea nu este una pe care aș.