Cum de a îmbunătăți ten acasă să arate tânără și atrăgătoare
Stil de viață sănătos
Apa - unul dintre elementele-cheie necesare pentru a susține viața umană. Insuficientă cantitatea sa în organism are un efect direct asupra tenului. De aceea, în fiecare zi ar trebui să bea litri aproximativ un an și jumătate de apă curată. Acest lucru va ajuta la prevenirea imbatranirii premature a pielii si hidrateaza-l.
Aerul proaspăt afectează nu numai toate funcțiile și funcționarea deplină a corpului, dar fata și returnează un aspect sănătos și vitalitatea. Cu o lipsă de oxigen din piele „pantaloni“ și puterea de a pierde pentru renovarea și restaurarea.
La fel de important este alimentația corectă. Este important să se utilizeze cât mai multe fructe și legume proaspete posibil - acest lucru va da fetei o stralucire sanatoasa si pentru a evita paloarea. Mulți ajută la sursa de alimentare separată, în care produsele incompatibile nu sunt amestecate unele cu altele. Aceasta ajută la îmbunătățirea digestiei și starea pielii. Vitaminele A și E (naturale sau farmacie) va da o culoare placuta persoanei. Vitamina C, de asemenea, contribuie la reintinerirea rapidă și revitalizare a pielii.
În cazul în care refuză să alimente grase și prăjite, mănâncă pește mai des. Zahăr de dorit să se înlocuiască miere și aportul redus de sare. Fast food și băuturi dulci este mai bine excluse din dieta.
Activitatea fizică poate pierde nu numai în greutate, dar, de asemenea, sa se refaca. Ca rezultat al activității fizice, celulele sunt alimentate cu oxigen, crește circulația sanguină, și există eliberarea de endorfine - hormoni de fericire si bucurie, care contribuie la o bună stare de spirit buna dispozitie: Secretele pozitive
Pielea fetei, la fel ca și restul corpului, sunt în mod constant nevoie de îngrijire și curățare. Prin urmare, este foarte important să se zilnic dimineața și seara se spală cu apă rece. proprietăți tonice excelente au apă minerală, mai ales dacă în apă, se adaugă cuburi de gheață și în fiecare dimineață se scufundă fața într-un astfel de cocktail răcoritor. Un rezultat deosebit de bun este, în cazul în care cuburile de gheata sunt fierte la decocturi din plante medicinale congelate sau rosewater.
Se spală off cosmetice cosmetice cele mai bune speciale. Din resturile de make-up si celulele moarte vor ajuta să scape de tufarisuri, ei se vor întoarce prospețimea pielii și strălucirea, purifica porii. Acest lucru face posibil pentru a accelera procesele de eficiente alte creme și măști.
In mod miraculos, puteți transforma pielea cu băi de aburi. Este suficient să dețină o persoană pentru aproximativ zece minute pe feribot pentru porii curățate și împrospătat feței. Spori efectul de masca argila care trebuie aplicate în prealabil și după abur clătire cu apă rece.
Prezența unei case de baie sau o saună - o modalitate foarte bună de a îmbunătăți și revitaliza pielea. Datorită aburului ușoară și fierbinte, transpirație crescută și toxinele din organism. Pentru a accelera procesul, se recomanda ceaiuri de plante. Trebuie amintit că cei care suferă de capilare dilatate pe fata, astfel de proceduri sunt contraindicate. Într-o astfel de situație este mai bine doar pentru a șterge decoctul fata de ierburi.
O modalitate bună de a îmbunătăți tenul la domiciliu este un decoct de mușețel. Mușețel se toarnă apă clocotită timp de trei până la patru minute, apoi lăsat să se răcească și se aplică pe față timp de douăzeci de minute.
- Măștile de asemenea, ajuta să vă îmbunătățiți rapid ten. De exemplu, o mască, care includ gălbenuș de ou, drojdie, foarte bogat în vitamine și alte microelemente. Ele hrănesc pielea perfect.
- Masca de zaț de cafea și morcovi ajuta să facă față cu pielea palidă. Morcovii se va adăuga componente de culoare și de colorare a - efectul luminii de culoare cafenie.
- Masca naturala Albirea: castravete proaspăt și smântână (brânză de vaci). Aceasta masca va elimina nuanța galbenă și o îmbunătățire remarcabil de culoare.
- Masca de fructe: pulpă de caise sau piersici va da pielii o culoare placuta si delicata. De asemenea, este util să se folosească carnea de pepene verde sau pepene galben.
- Masca de seminte de in elimina descuamarea pielii, îmbunătățește culoarea.
- În cazul în care o persoană arată obosit, el va ajuta la procedura de simplu la domiciliu. Este necesar să se ia cele două containere, unul dintre care a fost umplut cu fierbinte, iar celălalt - apa rece ca gheata. În castron de apă rece, puteți adăuga un decoct de menta Menta: proprietăți utile și contraindicațiilor plante aromatice sau lavanda într-un recipient de fierbinte - Lemon Lemon coaja: proprietăți utile și contraindicații citrice acide
sau câteva picături de ulei de citrice. Apoi se comprima alternativ făcut din apă caldă și rece. contrast de temperatură fac pielea elastică și apa hidratează suplimentar epiderma.
Cel mai simplu și mai rapid mod de a îmbunătăți tenul și a ascunde punctele slabe - machiaj de calitate. da imediat fata o nuanta sanatoasa de fard de obraz pentru a ajuta. Este mai bine pentru a da prioritate tonuri de roz moale, care sunt cel mai eficient curata pielea. Aplica fard de obraz pentru a fi nu numai pe pometi, dar, de asemenea, de-a lungul liniei parului si pe bărbie - desigur, cu moderație, fără fanatism.
Cremele sunt de obicei indispensabile „salvatorii“ atunci când doriți o transformare rapidă și nuanța perfectă față. Atunci când alegeți un ton înseamnă că este important să-l testeze și să ia în considerare tipul de piele. De exemplu, creme de piele uscată sunt selectate dintre agenți de hidratare; pentru o problemă - creme, care includ acele componente antiseptice și de absorbție de grăsime.
Undeva am citit mult timp în urmă că cel mai important lucru pe care aveți nevoie pentru un ten bun - o hidratare regulată și a crescut. Atât în interiorul cât și în afara. Franceză în acest scop, chiar și pe timp de noapte pentru a bea un pahar de apă curată, să nu mai vorbim dacă cele două *** în timpul zilei. Și în dimineața obligatorii cuburi de gheata frecuș sa se usuce in mod natural pe piele de apă. Plus de îngrijire cosmetice ar trebui să fie, de asemenea, de hidratare
Lumea, cum frecarea gheața în dimineața poate ajuta pentru a schimba culoarea? Poate apoi a oferit imediat să meargă în curte în timpul iernii și zăpadă burete sine? Avem zăpadă și gheață, nu există nici o problemă, cel puțin șase luni, este în domeniul public. Acesta este singurul motiv pentru care pielea devine albastru, și, probabil, nu va primi mai bine. Pentru că tu nu faci, și citează exemplul femeilor franceze mitice, care nu au văzut niciodată.
Nu înțeleg cum o puteți îmbunătăți, fiecare persoană de culoare naștere, unele lumina pal, cineva întuneric și să încerce să-l schimbe doar glupo.Esli plin de cosuri sau acnee, atunci acest lucru este pur și simplu să accepte și să nu chinui piele prin diferite mijloace, de la care devine aceeași huzhe.Te care beau si fumeaza făcut ei înșiși în mod conștient alegerea lor, așa că înainte de a încerca să schimbi aspectul lasa sa scape de obiceiurile proaste.
Nastya, desigur, ten ai fost dat unele de natură, iar dacă sunteți pe picior de natura vie, atunci așa este și cu tine și va rămâne, dar acum locuiesc în oraș și mașina cu fum sale de evacuare și multe alte „utile“, dar cu oxigen am tugovato. Deci, din toate astea am o piele de multe ori, fie rândul său, gri, sau verdeturi. Așa că am păstrat în căutarea afacere rețete ka cu ea.
Cel mai simplu - este de a dormi cu o fereastră deschisă, în dimineața următoare te uiți uimitor. Chiar și produsele cosmetice nu ajuta, ca de aer curat. Am avut, de asemenea, fac băi de contrast, dar ele fac acest lucru în prima oră. Oricum ar fi pictat apoi beton. Și cu riduri astfel încât acesta este gol. Masca de iaurt este bun, de două ori pe săptămână - și albeste toate inutile.
Gloria, ar ajuta doar dacă aveți aer curat fereastră. Și ne-am în acest oraș nu este găsit. Dar altfel ai dreptate: dormi în aer curat va beneficia, nu numai pentru pielea ta. Tocmai am wriggle ce fac diferit masochki. Mai ales Îmi place cu acizi din fructe, miere de albine, o picătură de lămâie. Nu e într-o singură mască, nr. Există diferite combinații. Cu toate acestea, mierea nu ar trebui să fie alergic.
Vreau să mărturisesc, eu sunt o persoană care fumează și, desigur, am ten nu destul de sănătos. Uneori, chiar și înfricoșător să se uite în oglindă. Dar de ieșire este încă acolo. Mai mult decât atât, ea are nevoie de îngrijire constantă de o piele, așa că încă mai trebuie să aleagă medicamente dreapta tine. Și l-am găsit. Se Calendula tinctura, am șterge fața mea pe timp de noapte și în dimineața se spală off. Și nimeni nu observă îmbătrânirea prematură mea.
Starea pielii - acesta este primul lucru care atrage ochiul tău atunci când te uiți la o persoană. Această culoare, în general, și riduri, pete, de sănătate sau de durere, erupții cutanate, umflături, pistrui și așa mai departe. Deci, goana doar pentru culoarea, nu acordând o atenție la alți factori - nu destul de bine. Acesta ar trebui să facă, de asemenea, masaje și tratamente împotriva umflatura și pungile de sub ochi, pentru a preveni apariția ridurilor, pentru a proteja fata de radiațiile ultraviolete.