Cum de a îmbunătăți relațiile în familie sau un păcat de moarte împiedică relația ta

Love - cel mai puternic dintre toate pasiunile, deoarece este nevoie în același timp o posesie de cap, inimă și corp.

Nu vom pretinde a fi un mare expert în lumea de relații, dar noi știm că relațiile noastre de familie sunt foarte puternice.

Fiecare dintre noi înainte de căsătorie are o experiență neplăcută a unei relații anterioare, și toate acestea într-o anumită măsură, ajută la îmbunătățirea relațiilor existente. Am încercat să alcătuiască o foarte negativ, sau păcatele „mortale“ în relația și sfaturi pentru modul în care acestea pot fi recunoscute și evitate.

Unul dintre cititorii noștri regulate recent căsătorit, și ne-a cerut să-i dea sfaturi cu privire la modul de a face mai bine relațiile de familie. Fără îndoială, formula magică avem, dar aici este o simplă listă de sfaturi:

• singur petrec mai mult timp unul cu altul;
• prețuiesc relația ta și reciproc;
• se străduiesc să fie mai aproape;
• vorbesc, cota și să dea dragoste.

urmați Absolut această listă puțin, precum și ce să nu facă, fiind căsătorit, cu toate că mulți dintre voi ați făcut deja acest lucru. Suntem convinși că au făcut deja o greșeală. Din greșelile noastre, ne-am învățat să recunoască atunci când o situație este forțată, nu permite acest lucru, sau atunci când a trecut punctul fără întoarcere, să caute modalități de remediere.

Dacă puteți evita cele șapte acțiuni descrise mai jos, și să se concentreze asupra celor patru elemente din lista pe care am scris anterior, relația voastră va deveni mai puternică zi de zi. Nu te vom garanta, dar vă oferă o șansă bună de a transforma totul în direcția cea bună.

1. Resentimentele. Această picătură de otravă care se scurge într-o relație, începe cu lucrurile mici ( „El nu a primit o nouă rolă de hârtie igienică“ sau „Ea a spălat vase ei după ce a mâncat“), iar această otravă se acumulează în ceva imens. Resentimentul este periculos în sine, pentru că este foarte dificil de înțeles, nu-l putem recunoaște imediat, atunci când ne-am rănit partenerul nostru nu se poate înțelege chtoproiskhodit că acțiunile sale nu este nimic în neregulă cu faptul că infracțiunea. Dacă observați o ranchiună picătură, va trebui să neutralizeze otrava până când a fost mai rău. Pentru a opri infracțiunea, atâta timp cât acesta este mic. Există două moduri de a face cu indignare. 1) exerciții de respirație, și pur și simplu elibera de resentimente la acceptarea partenerului așa cum este el, sau astfel cum este, nimeni nu este perfect, sau 2), discutați cu partenerul tau despre asta, dacă nu se poate face el / ea și să încerce să vină cu o soluție, care va contribui la îndeplinirea ambele (și nu doar unul dintre voi), încercați să poarte o conversație fără să o confruntare, și, astfel, să-și exprime sentimentele lor, fără vina acest partener.

2. Gelozia. Este greu de controlat gelozie, dacă te simți. Toate acestea se întâmplă de la sine, fără controlul nostru, complet gânduri nesolicitate și nedorite. Gelozia, cum ar fi resentimente, este, de asemenea, similar cu otrava. Un pic de gelozie este bine, dar atunci când este vorba de un nivel critic, se transformă într-un control total al partenerului, și se transformă într-un bătălii inutile pentru domeniile, și numai două duce la nemulțumiri. Dacă aveți o problemă cu gelozie, în loc să fie controlate de aceasta, că este important, este necesar să se studieze și să se ocupe cu rădăcina problemei. Incertitudinea poate fi asociată cu copilărie, experiența relațiilor din trecut.

3. așteptările umflată. Foarte des, vom prezenta modul în care să fie partenerul nostru. Ne așteptăm de la ei, astfel încât să curețe după ei înșiși, ei au fost atenți să se gândească mereu la noi, surprins și întreținute să zâmbească întotdeauna, munca grea și nu leneș. Desigur, această listă nu este neapărat așteptările dumneavoastră, dar aproape întotdeauna așteptările partenerilor noștri. așteptările generale ale unui partener - acest lucru este natural - un e Vom fi de așteptare pentru partenerul tau sa aiba incredere mai mult, de exemplu. Dar, uneori, fără să-și dea seama noi înșine, avem așteptări prea mari. Partenerul tau nu este perfect - pentru că nimeni nu este perfect! Nu ne putem aștepta ca ei să fie fericiți și ne-am recunoscut în dragoste fiecare minut - din cauza starea lui. Nu ne putem aștepta ca noi întotdeauna cred că nu este realist și este destul de evident. Nu ne putem aștepta de la ei la fel ceea ce ne dorim, pentru că toată lumea este diferit. așteptări ridicate duc la dezamăgire și frustrare, mai ales dacă nu discutăm așteptările noastre. Nu ne putem aștepta ca partenerul nostru să îndeplinească așteptările noastre, doar pentru că el nu știe despre ele. Va oferim mijloacele pentru a reduce așteptările - este de a permite partenerului să fie el însuși, să accepte și să le iubesc pentru asta. În detrimentul așteptărilor de bază care au fost deja formate, este necesar să le discute și să încerce să discute toate aspectele.

4. distracție mixt. Aceasta este o problemă cu care se confruntă toate cuplurile, in special cu copii, dar si pentru alte cupluri care nu este mai puțin frecvente, în special pentru acele cupluri care se împotmolească în, sau au hobby-uri, socializare excesivă cu prietenii și rudele sau prezența altor pasiuni. Cuplurile care nu petrec timp singuri, se va muta departe unul de altul. timpul petrecut cu copiii tăi, prieteni, rude, de asemenea, au nevoie, dar nu în ultimul rând, asigurați-vă că aveți timp unul pentru celălalt. Nu se poate găsi timpul cu toate lucrurile, pe care - o mulțime de muncă și de copii, și mai mult? Ia ceva timp! Serios - să ia doar un moment. Acest lucru ar trebui să fie făcut pentru relația voastră. Găsiți timp - este suficient doar pentru a vă asigura că soțul dumneavoastră este prioritatea numărul unu, numai atunci veți planifica totul astfel încât să aveți mai mult timp unul pentru celălalt. Instruiți nanny, bunici pentru copii, să amâne munca pentru o zi, și să alocați întâlnirea partenerului. Aceasta nu trebuie sa fie scump vremyapreprovozhde Niemi - petrece timp in natura, viziona un film nou pe DVD sau au o cină gătită acasă, opțiunile sunt vaste. Iar atunci când sunt împreună, încercați să intre în contact, și să nu fie doar un număr.

5. Lipsa de relație. Acest lucru este ceva care afectează toate celelalte elemente de pe această listă - acest lucru a fost spus de multe ori, dar este adevărat: o relație bună este piatra de temelie a unei relații bune. Dacă sunteți jignit, ar trebui să-l împărtășească, mai degrabă decât hrăni resentimente în tine. Dacă ești gelos, trebuie să spun despre ea în mod deschis și sincer să caute împreună o soluție la nesiguranta. Dacă aveți așteptări mari în ceea ce privește un partener, ar trebui, de asemenea, să le raporteze. Dacă există probleme, acestea trebuie să fie discutate și să lucreze în comun. Relațiile înseamnă nu numai o discuție sau dezbatere - o relație bună - este onestitatea, fără atacuri și acuzații. Relațiile poate provoca durere, frustrare, frică, tristețe, și toate acestea să spun, evitând în același timp critica. dorința reciprocă necesară pentru a găsi soluții care să satisfacă atât nevoia de a ajunge la un compromis, și nu să insiste asupra necesității de a schimba partenerul. Comunicați mai mult, nu numai atunci când ai probleme - dar, de asemenea, trebuie să vorbim despre binele.

6. Lipsa de recunoștință. Uneori, nu există nici o problemă reală în relația, cum ar fi resentimente sau gelozie sau așteptări mari - dar nu există nici o recunoștință pentru fericit sau doar momentele bune. Lipsa de recunoștință și apreciere este la fel de rău ca având un număr mare de probleme simultane, ca fara recunostinta partenerul tau va simti ca el sau ea va comite o chestiune de curs de acțiune Toată lumea vrea să fie apreciat pentru ceea ce face. În timp ce probleme cu faptul că partenerul tau face, de asemenea, trebuie să înțeleagă că partenerul tau face lucruri bune pentru binele relatiei voastre. dacă ar putea spăla vase sau găti un fel de mancare pe care iti place cel mai mult? Curăță după tine sau te sprijini în munca ta? Fa-ti timp pentru a spune vă mulțumesc, pentru a îmbrățișa și săruta sufletul pereche. Aceasta este o expresie mică a iubirii va merge un drum lung împreună.

7. Incapatanarea. Fiecare relație cu care se confruntă cu probleme, argumente și contra-argumente - dar este important să învețe împreună vzaimodeystvovat s și să găsească soluții la probleme, chiar și după o ușoară răcire a relațiilor. Din păcate, mulți dintre noi sunt prea incapatanati pentru a începe chiar vorbesc și de a discuta aceste lucruri, prin care se pune problema familiei. Foarte des, vrem să fie corect. Noi, în general, nu vrem să recunoaștem că am făcut o greșeală. Mulți dintre noi nu le place să spun că le pare rău pentru ce a făcut greșeli. Poate nu ne place să facă un compromis. Suntem cu toții comise astfel de fapte - dar trebuie să învețe să-l ia pur și simplu ca copilărești. Când ne prindem noi înșine încăpățânarea, încercăm să depășim această puerile, să accepte și să limiteze ego-ul și spun doar rău. Discutați despre problemele și să lucreze prin ei. Nu-ți fie teamă să facă primul pas pentru a-mi cer scuze.

Corupția, oricare ar fi sufletul evacuari lasă boabele de otravă, care va acționa întotdeauna.