Cum de a îmbunătăți performanța, consiliere psihologică

Mulți oameni cer cum să crească eficiența în muncă, școală, în viață pentru a finaliza mai rapid, și de a face alte lucrări și fapte necesare. Buna performanță este importantă în orice afacere, deci nu are nici un sens să lucreze sau să studieze la jumătate, și cu atât mai mult de a iubi și de a trăi în jumătate. Trăiește viața din plin, deoarece ea este una.

În acest articol vă va învăța cum să crească nivelul de eficiență la școală, locul de muncă, viața, cum și ce trebuie să facă. Care sunt tehnicile, sfaturi și secrete pentru psihologi pentru a dezvolta o capacitate de muncă și de a face cu cazuri mai rapid, mai ușor și mai bine. La urma urmei, 85% dintre oameni nu au o performanță bună, pentru că nu le place să lucreze, de studiu și de viață în care trăiesc.

Pentru a îmbunătăți performanța la locul de muncă, trebuie să iubești ceea ce faci. Este imposibil să aibă o performanță bună în cazul în care nu vă place să lucreze. Prin urmare, aveți doar două opțiuni: pentru a ajuta sufletul să iubească această lucrare și de a găsi un lucru favorit și să se ocupe cu ea. Cel mai important lucru nu este cât de mult veți câștiga, cel mai important lucru este dacă vă place acest lucru. Cel mai bun mod de a crește eficiența și o mulțime de muncă, este doar o iubesc. Tu nu tensionate, faci ceea ce iti place, și cineva este dat mai dificilă decât tine.

Lucru mai greu și mai mult

Pentru a crește eficiența. aveți nevoie în fiecare zi pentru a încerca să facă mai mult de lucru decât în ​​ziua precedentă. Pentru a face acest lucru, vă rugăm să creați jurnal de succes și de a scrie în fiecare zi pentru a obține ceea ce ai făcut în timpul zilei. O lună mai târziu, te obișnuiești și te-au exprimat dorința de a face mai mult de lucru. În natura noastră are o pasiune pentru concurență și de conducere, astfel încât să înceapă să concureze cu ea însăși.

Asigurați-up jocuri și concursuri

Pune un gol mare și merită

Relaxați-vă în fiecare oră

Pentru a îmbunătăți performanța, trebuie să faceți fiecare oră pauză de 5 minute de mers pe jos și în aer curat, dacă lucrați mental. Dacă sunteți punct de vedere fizic, la fiecare oră face 20 de minute de odihnă, și doar închideți ochii și relaxați-vă culcat sau așezat. Această odihnă va duce la o nouă taxă de putere și energie, ceea ce va permite să efectueze orice muncă grea mai repede.

Începeți cu lucrurile mari

Pentru a crește eficiența. aveți nevoie pentru a începe ziua de lucru cu cele mai mari și cele mai importante cazuri. Dacă faci invers și să înceapă cu probleme de rutină, atunci nu aveți suficient timp pentru întreprinderi mari și pentru petrecerea timpului liber.

articol Ponderea în Soc. rețele: