Cum de a ieși din zona de confort și să înceapă să acționeze

Ca de obicei, de zi cu zi, acțiunile repetitive, aducând peste si peste din nou rezultatele repetitive obișnuite. Aceasta este durata de viață medie a unei persoane medii. Dacă totul este bine, de ce cere mai mult, din cauza fapta bună nu rămâne nepedepsită. De ce, atunci, se pune întrebarea, cum să iasă din zona de confort și să înceapă să acționeze?

Așa-numita zona de confort - nu este doar un set de obiceiuri comportamentale, este, de asemenea, un set de gândire obișnuite strategii, idei și credințe. Și nu este nimic rău (sau bun) până când din cauza unor circumstanțe de viață o persoană care nu este într-o situație neobișnuită, stresantă. Și apoi eliberați abilitatea din zona de confort devine extrem de important.

De ce ieși din zona de confort

persoană de succes, se pare, nu este nevoie să vă și tiparele de gândire și comportament depășite. Cu toate acestea, cele mai multe persoane posedă abilitățile deținute în afara zonei de confort perfect, care, de altfel, este o componentă esențială a succesului lor.

Lumea modernă este foarte mobil, toate modificările în ea cu creșterea vitezei. Prin urmare, flexibilitatea, capacitatea de a naviga, reorganiza și eficient în noile condiții necunoscute - o abilitate necesară, care este util să se dezvolte fiecare.

zona de confort - un fel de mlaștină, cald, confortabil, familiar. Dar este imuabil. În această stare, o persoană își pierde capacitatea de a nu, și dorința de a schimba, pentru a trece mai departe. Desigur, este o alegere personală - modul în care el trăiește viața. Dar schimbarea este uneori dictată de condițiile externe, și nu sunt întotdeauna moi.

Oricine poate pierde locul de muncă, sănătate, o condiție a unei persoane dragi, nimeni nu știe că viața lui se pregătește pentru următorul colț. Pregatiti-va pentru astfel de modificări în avans este imposibil, dar pentru a face față cu ei, trebuie să fie pregătite să se schimbe și să schimbe viața. Este acest lucru și să învețe din zona ta de confort.

De ce am nevoie pentru a începe actorie

În plus față de factorii externi, uneori, care emite o persoana din zona de confort „forțat“ mod, există interior angajamentul de motivație pentru extinderea continuă a frontierelor sale. Această dorință de mai mult. Pentru a obține anumite rezultate în orice domeniu, fie că este vorba de carieră, finanțe, relații personale, practicile spirituale necesare pentru a avea alta decât acțiunile obișnuite.

Desigur, o astfel de strategie de viață necesită un efort susținut asupra lui însuși. Vrei o relație mai strânsă și mai profundă cu omul, sau trei ani, pentru a crește veniturile lor de cinci ori - și realizarea altor rezultate necesită muncă monotonă și regulate, de zi cu zi.

Pentru cea mai mare parte vrem să piardă în greutate în timp ce continuă să mănânce totul în orice cantitate. Va asteptam pentru stiuca magia dintr-un basm „val de bagheta“, care va naviga pe desktop-ul nostru pe care se desfășoară următorul fular, și ne dezvăluie un cont de milioane de dolari.

Ideea este de a lucra în mod constant pe - în cariera sa, în relațiile cu cei dragi - provoacă disperarea și suferința pe care nu doresc să opereze în special în și în afara zonei de confort. Și astfel, după toate, în general, nu-i rău. Prin urmare, cele mai multe de așteptare pentru un șoc extern, și învață să trăiască în străinătate, în condiții forțate.

Întrebați-vă dacă implementați propriul potențial maxim. Întrebarea nu este chiar ceea ce ați realizat deja, întrebarea este, ceea ce pot, în principiu. Psihologii spun - dacă totul se dovedește, este timpul pentru a crește complexitatea sarcinilor.

Toată lumea are propria motivație. Succesul, bani, putere, bunăstarea celor dragi, viața pentru oameni, viața de dragul ceva mai mare. Care este prioritatea ta, numai tu știi. Dar mai larg orizonturile interioare, Fuller și mai bogată viața ta, așa că este mai interesant și mai luminos. Prin urmare, este important să se mențină aceste orizonturi se extind.

Ce vrei să spui „ieși din zona de confort“

La ieșirea din zona de confort vorbesc foarte mult, ceea ce înseamnă în realitate? Faptul că limitele zonei de fiecare persoană are sa. zona umană de confort, care sa născut și a trăit toată viața în același apartament, care a folosit pentru a merge 11 ani în aceeași școală, și apoi 40 - la un loc de muncă - foarte diferit de zona de confort a celui care schimbă locul de reședință și tipul de activitate la fiecare doi sau trei ani de viață. Și din aceste zone vor fi, de asemenea, diferite.

Pentru cineva să se mute într-un alt apartament - un adevărat test de stres și pentru cealaltă persoană și se mute în altă țară nu este un eveniment grav. Crezi că oricare dintre aceste două este mai în măsură să se adapteze la noile circumstanțe și să se simtă nefamiliar-le relativ liniștite?

Începeți cu un mic lucruri, simple. creștere timpurie, de exemplu. În principiu, modul de aliniere a zilei. Încercați să vă spălați pe dinți sau mănâncă cu mâna cealaltă. Chiar și o acțiune de mici, dar neobișnuit, inconfortabil. Exercitiile fizice regulate, de preferință diferite. Cumpara o bicicletă (scuter) și începe să-l călărească să lucreze în loc de mașină, de exemplu. Sau, pentru a începe zilnic plimbare de seară.

Treptat complica sarcina lor, du-te la nivelul următor. Începe să învețe limba, să facă ceva, ceea ce nu suntem niciodată în sine abilități. Încercați să obțineți de locuri de muncă pentru care inițial nu au avut suficiente abilități, le pre-proiectate.

Travel. Nu este vorba doar despre călătorii îndepărtate, scumpe, explora cartier pentru a vizita toate colțurile lor. O schimbare de peisaj, un mod ciudat de viață, circumstanțe neobișnuite noi ne și ideile noastre despre lume schimba.

Cum să acționeze și să nu fie frică de stres

De ce oamenii se tem de schimbare. Modificările aduc în mod inevitabil, cu ei de stres, acestea apar întotdeauna destul de dureros, cu excepția cazului, desigur, într-adevăr se schimbă. Înfricoșător nu se ocupe de a pierde sprijinul unui cerc apropiat (modificările noastre nu este întotdeauna percepută pozitiv de cei dragi). Și vreau să urce copac, și ... ei bine, știi.

Cum de a ieși din zona de confort și să înceapă să acționeze, evitând în același timp stres sever? Nimic. E inevitabil. Dar, în acest caz, capacitatea de a face față stresului devine treptat cunoștințele, si de stres în timp încetează să mai fie un stres.

Luați în considerare propriile lor caracteristici psihologice, de sănătate și psihic, dacă aveți de gând o cale de ieșire din zona lor de confort. Desigur, această acțiune necesită resurse semnificative, nu începe, dacă nu vă simțiți o cantitate suficientă de energie și o atitudine clară. Decide cu privire la rezultatele dorite pentru a realiza o evaluare realistă a capacităților lor.

În cele din urmă, noul, necunoscute, neobișnuite ar trebui să devină o parte permanentă a vieții tale. Aceasta este o extensie de garanție a tinerilor, păstrarea interesului în ceea ce se întâmplă în jurul valorii, baza capacității de a simți gustul vieții la o vârstă înaintată. Uita-te pentru a călători în vârstă - acestea sunt deschise la cunoașterea lumii, diversitatea și versatilitatea sa.

în concluzie

Lăsați zona de confort și lanseze într-o viață periculoasă care navighează pe mare rezistenta la apa - nu este o sarcină ușoară și necesită o mare dorință de a schimba și de schimbare, precum și resurse semnificative de vitalitate. Dacă rutina vieții de zi cu zi ai devorat, ai pierdut interesul în ceea ce se întâmplă în viața ta - timp pentru a implementa barca și să încerce să înoate împotriva curentului. Cu cât vă puteți întoarce mereu înapoi pentru a putea.