Cum de a găti terci de orz cu apă, sfărâmicios și proporții gustoase și secrete

Din cele mai vechi timpuri, gazda fierte terci de orz pentru a hrăni familiile lor. În perioada neolitică, după cum afirmă istoricii, femeile utilizate în prepararea unor astfel de cereale pentru cei dragi. Pentru această zi, o soție grijulie și mama sigur că va servi acest fel de mâncare, cunoscând proprietățile utile ale yachki. Dar pentru a înțelege modul de a găti terci de orz cu apă, sfărâmicios și delicioase, aveți nevoie pentru a afla unele dintre caracteristicile de preparare a acestuia.

Orzul terci: util și ieftin

Unic în componența sa, yachka permite nu numai obține rapid și permanent suficient, dar, de asemenea, pentru a umple deficitul în corpul de diverse substanțe nutritive.

sâmburi Măcinat de orz si cereale contin carbohidrati si fibre, vitamine și minerale.

Avantajele acestei cereale orz boabe poate fi atribuită disponibilitatea prețul său - unul dintre cele mai ieftine, acest terci de ovăz este potrivit pentru orice buget. În același timp, utilitatea nu este mult inferior mai scumpe, de exemplu, hrișcă verde.

Bazat pe apă fiartă terci de orz pot fi gătite multe feluri de mâncare delicioase. Adăugați orice carne sau zeamă de legume, veți obține un obed.A completă dacă ai combina cu fructe de padure, fructe uscate, lapte, cel mai bun mic dejun nu cred.

Reguli de gătit yachki sfărâmicios

Apropo, înainte de a nisipurilor de gătit în sine trebuie să fie spălate cu apă rece.

Cea mai convenabilă opțiune - utilizarea de site.

• uruială de orz - 2 linguri.
• sare - 1/3 linguriță
• apă - 5 elemente.
• ulei rafinat vegetal - 1 linguriță

1. Se spală uruială folosind o sită.
2. Fry yachku pe o tigaie curată prăjit fără ulei, fără a uita să se amestecă pentru a obține un bun de până cald.
3. Se toarnă în apă clocotită uruială, sărată la gust, amestecând constant, se toarnă ulei vegetal.
4. Comutarea arzătoarele la foc cel puțin un capac de camuflaj puțin și se fierbe un pic mai mult până la evaporarea completă a apei. Aceasta va dura 35-45 minute.
5. Se amestecă și apoi învelite cu un prosop și tigaie pentru terci de 20 de minute de rezervă singur să-l prezinte.

Dacă urmați toate regulile de modul de a găti terci de orz cu apă, mizerie sfărâmicios reusesti sa gatesti deja la prima încercare.

Cum de a găti terci în multivarka

Din fericire, în bucătăriile noastre a apărut acest dispozitiv minune care nu necesită prezența unui bucătar.

Acest lucru vă permite de a pune un mod plus constantă și să înceapă să se pregătească multivarka, având plăcerea de produse alimentare de sănătate delicioase, cum ar fi micul dejun.

Proporțiile de apă și cerealele vor fi aceleași, adică la 1 ceașcă yachki iau 2,5 cani de apa.

Pregătirea totul este foarte simplu:

1. Puneți vasul în orz și spălat prăjită. Sau prăji direct în multivarka pe modul „Prăjirea“.
2. Umple-l cu apă, dacă este necesar, sare. Dacă prăjită cereale în multichashe, apa este mai întâi necesar să se fierbe la diferenta de temperatura nu are un impact negativ asupra capacul cupa.
3. Selectați modul „Krupa“ și este stabilit la 50 de minute;
4. După coacere, opțional, adăugarea de 30 g de unt sau ulei vegetal.

Timp de 5 minute înainte de final, puteți adăuga fructe uscate sau de fructe proaspete și fructe de pădure.

Secretele și sfaturi de la gospodine cu experiență

• Acum, amintiți-vă regula de bază este de a găti terci de orz cu apă, în vrac - proporții nu pot fi schimbate. Dar dacă cineva vrea să-l folosească într-o consistență mai vâscoasă, este nevoie de la 1 cană de cereale pentru a adăuga 3 căni de apă. Dacă doriți să mănânce terci micul dejun, fierte în lapte, apoi utilizați toate aceleași proporții, dar iau 2 parte lichid de lapte și 1 parte apă. Această abordare delicată terci de copii sclifosit care nu doresc să mestece micul dejun.
• Nu uita de fructe si boabe, care permit de a consolida beneficiile de terci uneori. Dacă doriți să îndulci, apoi să ia aceste produse, înlocuitori de zahăr pe care le sunt folosite pentru utilizarea - miere, stevia, sirop de agave naturale sau arțar.
• Singurul lucru pe care merită să-l avertizeze de nici o mică cereale de calorii, mai ales cu adaos de lapte sau unt. Mănâncă terci de orz, în dimineața, în caz contrar, a crescut talie surpriza neplacuta.

(1 evaluare, medie: 5.00 din 5)