Cum de a găti terci de hrișcă pe pas de apă cu reteta pas

Cum de a găti terci de hrișcă pe apă, astfel încât sa dovedit sfărâmicios și delicios? Această întrebare este deosebit de interesat de cei care le place să mănânce un fel de mâncare slabă și sănătoasă, dar nu știe cum să facă. Este de remarcat faptul că, pentru pregătirea mesei, veți avea nevoie de doar o jumătate de oră de timp liber.

Gatiti terci de hrișcă pe apă

ulei vegetal inodor - 45 ml (pentru prăjire legume);
hrișcă - 1.5 sticlă fațetată;
apă potabilă purificată - 3 căni;
sare de mare, piper dulce - adaugati pe preferințele personale;
bulbi de ceapa mijlocii - 3 buc;.
mărar și pătrunjel - 1/3 pachet (pentru decorare);
unt proaspăt - 45 g (pentru a adăuga la vasul finit);
morcovi mijlocii - 2 buc.

Înainte de a găti terci de hrișcă pe apă, asigurați-vă că pentru a trata orzul achiziționat. La urma urmei, nu este întotdeauna un astfel de produs este vândut într-un magazin într-o formă purificată. Astfel, hrișcă este necesară pentru a sorta și apoi pus într-o sită mică și se spală bine cu apă fierbinte. În acest caz, târtiță se recomandă intens mutat mâinile. Deci, toată murdăria și praful care sa stabilit pe produs, complet spălate.

Tratamentul termic al cerealelor

Cât de mult și cum să gătească terci de hrișcă pe apă, astfel încât sa dovedit sfărâmicios? Acest lucru necesită să ia un vas mic, a pus acolo cereale prelucrate anterior, și apoi umple-l cu trei pahare de apă potabilă. Dacă doriți să obțineți mai mult lichid fel de mâncare, cantitatea de lichid este mai bine să crească ușor (cu aproximativ 0.5-1 cupa). După aceea, este necesară apă pentru a se aduce la fierbere, se adaugă sare de mare, închideți capacul bine și nu-l deschide în următoarele 25 de minute. Acesta a fost în acest timp hrișcă va absorbi o cantitate suficientă de lichid este moale și sfărâmicios.

Cum de a găti terci de hrișcă pe apă, știi. Dar ce măsuri să ia pentru acest fel de mâncare a fost mai delicios și hrănitoare? În acest scop, gazda cu experiență recomandat să folosească legumele rumenite, care sunt adăugate la o masă gata.

Pentru a prepara o umplere aromat, este necesar să se curețe morcovii și ceapa, și apoi maseaza-le pe o răzătoare mare și se taie cu un cuțit, respectiv. În continuare, vă doriți să plasați legumele într-o cratiță, pentru a le aroma cu ulei vegetal si se prajeste pana se rumeneste. După aceea produsele trebuie să adăugați sare și piper.

Etapa finală în prepararea cinei

După cum puteți vedea, reteta hrișcă pe apă nu include nici ingrediente dure și costisitoare. Pentru a finaliza pregătirea mesei dorite, târtiță fierte să vrea să publice toate legumele se rumenesc, și o mică bucată de unt proaspăt. Mai mult, toate componentele trebuie să fie amestecat cu o lingură și aranja pe plăci în porțiuni.

Cum se aplică

terci de hrișcă cu legume prajite ar trebui să fie prezentat de o cină într-o stare fierbinte. acest fel de mâncare poate fi decorat cu ierburi proaspete tocate, dacă se dorește. De asemenea, se recomandă acest fel de mâncare parte pentru a prezenta orice produs din carne sau cârnați.

Asigurați-vă că pentru a le include în dieta ta: Top 10 cele mai utile legume Celebre antrenor de fitness Samir Becici și experți din echipa sa efectuat cercetarea, în urma căruia va determina primele 10 produse care în mod necesar.