Cum de a găti supă de legume pentru sugari, supa pentru un copil de până la un an

Copiii cresc repede. Vine un moment în care copilul nu mai este suficient de laptele matern și nu este nevoie de alimente complementare. Medicii recomanda cu privire la vârsta de șase luni (după grudnichok „va duce“ primul său dinte) începe să se introducă treptat alimente solide. Reteta poate alege, pentru reteta supa exemplu de legume. Pediatri și nutriționiști aprobați această alegere. Supa de legume piure pentru copii - este o reteta pentru un aliment nou „pentru adulți“, care are nevoie de grudnichok și care este ușor de preparat. Dar reteta de supa de pui este util mai târziu. Între timp - la legume.

supa de legume pentru sugari

Medicii și nutriționiștii recomandă să înceapă hrănirea-l pentru a găti legume, t. Pentru a. Grudnichok nu ar trebui să obțineți alimente prea bogate în zaharuri (astfel încât să nu a apărut întrebarea de ce copilul cântărește mult).

Rețetă pentru feluri de mâncare de legume ușor de echilibru. O astfel de alimente este ușor de a găti, acesta conține mai puțin zahăr decât feluri de mâncare de fructe. „Produse verzi“ rețetă îmbogăți alimente cu vitamine, minerale și oligoelemente necesare pentru fibre normale digestie, adică. E. Aceste substanțe, care trebuie să primească grudnichok alimente.

Pentru primul single-component ademenește mai bine pentru a găti piureuri de legume. Mai târziu, puteți varia rețeta și să se pregătească un piure de mai multe produse sau supa de legume pentru copil, rețeta care, de asemenea, poate include mai multe componente.

Înscrie-te pentru „Lure pentru copii“ pe YouTube!

În primul rând, trebuie să gătesc mâncăruri vegetariene, iar la vârsta de 9-10 luni a copilului (grudnichok) poate să mănânce mese cu carne.

Astfel, supa de copil 1 an poate include carne slaba sau de pui și legume digerabile, non-alergenice.

Medicii acorde o atenție la părinții care grudnichok obține destul de produse de sare și zahăr, sare și nu ar trebui să fie administrat în rețete alimentare, care va primi grudnichok.

Reteta pentru supa de legume cu carne de vită (Retete cu broccoli)

Supa de legume pentru un copil de până la un an poate fi inclus dovlecei, broccoli și fasole verde. Acestea nu contin alergeni, dar mai mult de bogat in minerale si vitamine (A, C și B de vitamine B), ele nu sunt greu de preparat.

Atractivitatea Origine broccoli este deosebit de potrivit pentru alimentele pentru copii, precum și cu alte minerale valoroase și oligoelemente - zinc, magneziu, fosfor, fier, conține o cantitate mare de benefică pentru creșterea și dezvoltarea calciului copilului.

Zucchini - produs digerabil, contine acid folic si fier, calciu, potasiu.

fasole verde bogate in fibre, fier, calciu, potasiu, magneziu și zinc, acid folic. Spre deosebire de alte leguminoase, faptul că bucătarul fasole verde, nu are nevoie de o mulțime de timp.

vițel (numai pulpă fără oase) - 150-200 g;

dovlecel - 50-60 g;

broccoli - 10-120 g;

fasole verde - 50-60 g;

marar - cateva crengute.

Gătit supa de legume cu carne pentru sugari?

Vițel clar de filme și grăsime, spălate, tăiate în bucăți mici.

Dovlecel coji de fructe și semințe, tăiate în bucăți.

Broccoli în buchețelele de dezasamblat.

Rețeta poate fi activată sau legume congelate. În acest caz, acestea ar trebui să fie gătite fără decongelare.

Se prepara conform carne rețetă pune într-o oală, se toarnă apă rece, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5-10 minute.

Bulionul rezultată să se scurgă, adică la supa primordială - .. Junk food, și mai bine, în cazul în care copilul (grudnichok) până la un an după o masă nu va mânca.

Carnea se spală din nou umple cu apă rece (350-400 ml), adus la fierbere și se continuă fierberea timp de încă 1,5 ore, se scoate spuma periodic.

În supa de fierbere terminat a pus toate ingredientele, cu excepția preparate supa de mărar și se fierbe încă 15-20 de minute. Opriți aragaz.

Intr-o cratita se adauga marar, capac, se lasa sa stea timp de 15-20 de minute, apoi se aduce un blender pana se omogenizeaza.

supa de legume pentru rămâne gata!