Cum de a găti suc de legume

Bună ziua fani ai unui stil de viață sănătos!

Astăzi va spune și vă arată cum morcovi, sfecla si telina (astfel de legume găsite în frigiderul meu) pentru a prepara un suc de fructe delicioase și sănătoase. Se răcește te-ar cumpăra, de asemenea ... Dar posibilitățile de Internet nu sunt nelimitate! 🙂

Ia legumele murdare. N-am cumpăra decorticate mytyh și rădăcină de legume (stii tu, cele vândute în simpotyazhka kulechkah cu guri de aerisire). Mi se pare că valoarea lor nutritivă este discutabilă, dar sunt aproape de o alimentație sănătoasă. Morcovi, sfecla, cartofi și alte legume rădăcină (este rădăcinile lui?) Numai în forma sa originală stocată fără pierderea calității.

În timp ce legumele nespălate

Deci, în sucul avem astăzi sunt morcovi, sfeclă roșie (sfeclă) și rădăcină de țelină. În ceea ce pentru mine - o combinație de mare!

Morcovi si sfecla mea de bine în apă caldă cu o perie de metal. Nu-mi taie o piele, din moment ce, a început să se implice în procesul de vindecare naturala. Am citit de la Shatalovoy Galiny Sergeevny că legumele cu pielea este mai bine digerate și asimilate.

După spălare, taie vârful unui cuțit (locul din care crește Greens) și toate defectele. Gros telina topsheet, de asemenea, se taie departe. Obținem suficiente legume curate atractive.

Același set de legume după spălare și tăiere

Obținem un storcător. Am stocat în formă asamblată, astfel încât nu este necesară nici o acțiune pregătitoare. Doar activați rețeaua. Oh, și nu uitați să agațe un sokopriemnik substitut (ulcior specială). Puteți înlocui o ceașcă, dar apoi obține suc cu spumă. Acest lucru în continuare.

Set storcător, înlocuiți vasul pentru suc

Am un model de succes - pentru leneși. Îmi place această tehnică!

Larga gura permite chestii prime în întregime. De aceea, nu am nevoie să-legume tăiate pre. Aceasta este, acțiunile mele să se pregătească pentru a stoarce sucul minim.

dimensiunea gâtului permite înfiptă în storcător de legume mari

Porniți comutatorul pentru al doilea mod. Am folosit pentru a apăsarea mai întâi, și apoi citiți instrucțiunile (Le citesc uneori 🙂), morcovi si sfecla sunt mai bune decât presare pentru a doua rată (mai mare). Asigurați-vă că acest randament de suc este mai mare, și trestie de zahăr, respectiv, terenuri.

Noi trimitem toate legumele noastre în unitatea de operare receptor prime una după alta, apăsând împingătorul sus. Acestea sunt șterse pe un ecran într-o clipă. Ei bine, foarte repede!

Procesul de Stoarcere. flux de suc Gata curge în sokopriemnik. Storcător vibreaza fotografii de calitate atât de scăzut.

Din gura de scurgere curent puternic de suc care curge.

Uita-te: trei morcovi, un sfert mic de sfeclă și radacina de telina am primit 400 ml de suc.

Volumul rezultat al sucului - aproximativ 400 ml

Cantitatea de suc la articol va depinde de doi factori:

1. intermediari de sinteză suculență (juicier decât cei respectiv, randament mai mult suc).
2. Viteza de centrifugare (și ea, la rândul său, depinde de caracteristicile dvs. storcător).

Se toarnă sucul intr-o cana. În același timp, luând de sub ulcior gura de scurgere, substitut în locul său o placă în care pune în prealabil legumele. Eu fac să renunțe la faptul că picurare 100% în analiza storcator, nu cad pe masă. Îmi place să se spele și curate cât mai puțin posibil subiecte ... 🙂

Avem bariere speciale în conformitate cu ulcior care deține spuma - skimmer. Acesta funcționează perfect!

Rezultatul a fost o ceașcă mare plin de suc și lăsat puțin în ulcior

Cu sucul de ceea ce facem, ce crezi? Asta-i drept! Imediat bea. Foarte gustos! Foarte util!

Acesta accelerează metabolismul. Acesta conține un set de oligoelemente, vitamine, energie vitală. Vindecă. Întărește sistemul imunitar (mai ales atunci când sunt combinate cu exerciții și durificare).

Acum, nu-i rafturi, să ne aducă storcător favorit la starea sa inițială.

Am început să înțeleg spălare storcător. Mai întâi de toate scoate capacul.

clipuri Snaps, scoate capacul.

Sita și scoate vasul, în care este instalat sita. A fost apoi scade și toamna - dar suntem prudent și avem acolo platou! 🙂

Scoateți din sita storcător și castron

Scoateți recipientul de deșeuri. Uite, de altfel, tort nu este atât de mult. Și este delicios. Noi totul schimbare în aceeași placă. Este sigur să mănânce orice parte. Întotdeauna fac eu. Apropo, în articolul despre selectarea storcătorul am descris cazuri de utilizare suplimentare tort.

Storcător demontate complet. Puteți spăla părțile.

Detalii storcător mea cu apă caldă. Pentru a spăla sita folosind o perie (nu știu despre tine, dar a fost o parte dintr-un set în modelul meu).

Am spăla imediat, în timp ce nimic nu este lipit, așa că nu se aplică detergenți. Și vă sugerez să faceți acest lucru. Ne pasa de sanatatea ta si un mediu curat, corect?

Ei bine, sucul este beat, detaliile storcător dvs. preferate spălate cu atenție și uscate. Cazul este, am doar ștergeți cu o cârpă umedă. Da, sper că nu ați uitat anterior deconectați aparatul?

După piese au uscat, storcătorul va fi de a colecta și ascunde. Am ea locuiește chiar pe blatul (bucătărie este mare și poate nu în special spațiu de economisire). Tehnica mea preferata este de a fi întotdeauna la îndemână.

Bagasse după prepararea sucului de 3 morcovi, sfecla si 1 1/4 telina

Dacă vorbim despre costul de timp, atunci:

1. Pregatiti-legume mi-a luat aproximativ 5 minute.
2. Stoarcerea a durat aproximativ 1 minut.
3. Dezasamblarea și curățarea pieselor storcător - 10 minute.
4. Articolul de scriere - 45 de minute.

Dacă nu vei scrie despre legume de extragere a sucului, apoi petrece întregul proces de aproximativ 15 minute. Nu pentru o lungă perioadă de timp, nu?

În economie, în general, am să tac. Asigurați-vă acasă în stare proaspătă, cu propriile lor mâini de zece ori, probabil, mai ieftin decât cumpărarea într-un magazin.

Vă doresc tuturor multă sănătate și plăcerea de suc de legume proaspăt stors!

Mesaj de navigare

Tatiana, ești doar un șarpe oarecare!
chiar am început să curgă saliveze 🙂
Vă mulțumim pentru motivație suplimentară, a înregistrat planurile sale:
de a alege și de a cumpăra un storcător, mult timp planificate.

Vă doresc succes de cumpărare și un suc delicios! 🙂
Scrie apoi, ce model pentru a alege și de modul în care aceasta în acțiune. Foarte interesant.

Bună ziua Tatiana! De câte ori pe zi te faci sucuri proaspete?

Alain, după-amiază bună!
Anterior, a făcut suc de fructe o dată pe zi, în fiecare zi. În ultimii ani - un pic mai puțin în starea de spirit. 🙂

Sunt, de asemenea, un mod regulat pentru micul dejun a început să bea sucuri, dar eu fac fructe și legume, cum ar fi morcovi, mere, portocale, lamaie, delicioase, nu știu cât de mult puteți bea pur de fructe, deoarece o mulțime de zahăr și fibre de puțin, dar de fructe și legume nu cred rău, gustos, dulce, de ajutor.

Mmm, suna delicios! 🙂

Bună ziua, Tatiana. Citește faptul că sucul de sfeclă nu poate fi băută imediat, acesta trebuie să fie apărat în frigider pentru câteva ore după extracție, astfel încât presupusele substanțe nocive se evaporă. Ce părere ai despre asta?

Bună ziua, Natalie!
Da, eu într-un fel nu-l deranja. Și ceea ce este dăunător?
Am citit ca unii oameni că au o intoleranță de suc de sfeclă. Deci, este recomandat la început să bea un pic de pre puțin sau apăra. Nu am nici o intoleranta, nu pot bea suc de sfeclă de zahăr fără probleme.
Spuneți ce ați citit despre pericolele?

Noi nu avem un storcător și suc pentru gătit, mașină de tocat carne utilizare cu cea mai mică grilă. Apoi sucul este presat manual prin tifon în patru straturi. Desigur, o mulțime de probleme pe suc este atât de delicios se dovedește că încă mai face sokovyzhimaniem aproape în fiecare zi.

suc meu cel mai preferat - sfeclă roșie. Eu beau imediat sau auzit că ar putea fi dăunătoare. Am folosit chiar la ieșirea din postul de mai multe zile. Este mult mai bine în acest sens decât, de exemplu, morcov, în care o mulțime de caroten, care afectează în mod negativ ficatul.

Apăsând de mână, probabil, într-adevăr întuneric. Deși cu un storcător are momente - de fapt, ar trebui să fie spălate imediat după prepararea sucului. În caz contrar, se ofilesc. După spălare, trebuie să pună toate piesele să se usuce - ocupă astfel un loc decent langa chiuveta. Dar Angelina, ai dreptate - plăcerea derivată dintr-un suc viu (mai ales sfeclă), ajutând la depășirea lene. 🙂

Indiferent de suc este metabolizată, ea trebuie să adăugați în mod necesar un pic de ulei!

Vă mulțumim pentru plus, Katja! Am citit, de asemenea, o mulțime de lucruri despre ea. Deși ea nu folosește, eu încă digera și fără ulei.
Eu cumpăr chiar și morcov proaspete într-o cafea proaspătă, să refuze întotdeauna picături de ulei de măsline, pe care le oferă.
Metoda lui nu va impune. Toată lumea decide pentru sine: cu ulei sau fără ulei.