Cum de a găti o salata proaspata rapid - mese fara carne de varză 1001 alimente

salata reteta rapida de varză proaspătă

Din păcate, în lumea de astăzi, în cazul în care totul este disponibil pentru vânzare și vă puteți cumpăra alimente gătite în supermarket-uri sau o gustare în fast-food, mai puțin timp și mai puțin, iar dorința este pentru gătit acasă. Dar, produse alimentare de casă - un depozit de sănătate și nutriție! Din cele mai bune produse alimentare - o masă gătită acasă, cu dragoste și căldură. Așa că vreau să ofere o versiune foarte rapida de salata de varză proaspătă. Și rapid, și la prețuri accesibile, și ușor, și un minim de calorii.

În cele mai vechi timpuri, salate consta doar din plante aromatice, legume și plante rădăcinoase. Mai târziu, în Franța, au fost adăugate la salate diferite de umplere, care este compus atât din ulei de măsline, dar, de asemenea, din vin fin, otet bun, suc de lămâie. Am început să se pregătească sosuri, care a inclus brânză, smântână și condimente. Mai târziu, au început să adăugați și ingrediente din carne în salate, care au îmbunătățit în mod semnificativ gustul alimentelor și a le face mai diversă. Restaurantele, de asemenea, salate preparate cu adaos de pește, carne, fructe de mare.

Deoarece o varietate de arome nu putea să nu impresioneze și vă rugăm să publicul, o gazdă abil a preluat rețetele cu mese la restaurant pentru gătit acasă, dar pentru a economisi bani modifică adesea vasul în sine. Deci, în prezent, există un număr infinit de diferite salate gustoase, toate dintre ele și nu contează!

Să pregătească o salată proaspătă foarte ușor, rapid și delicios. Sunt sigur că vă va inspira noi realizări, și veți găsi un pic de timp și un bucătar capodopera. Mai ales interesat de aceasta salata de cei care urmează figura.

Pentru a pregăti o salată proaspătă rapid, veți avea nevoie de:

varză (alb) - 300 g
Morcovi - 1 buc.
ceapa - 1 buc.
Usturoi - 3 catei
ulei de floarea soarelui - 4 linguri
oțet - 1 linguriță
zahar - 2 lingurite
sare - dupa gust

Cum de a găti o salată proaspătă rapidă:

1. Se clătește varza sub apă și se taie melenko.
2. ceapa curățate de pieliță, se spală și se toaca marunt.
3. Morcovii sunt curate, se spală și grătar.
4. Usturoiul se curata de coaja si trec prin Pelobates (sau melenko tăiate).
5. Toate ingredientele pentru a schimba într-un bol salata și se toarnă uleiul de floarea-soarelui și oțet. Adauga un pic de zahăr și sare și se amestecă bine.